ほうれん草レシピランキング

順位 レシピ名 カロリー 調理時間
1   1
キンパ KIMBAP(韓国海苔巻き)
韓国の海苔巻き、キンパです。
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2   2
鶏肉と野菜の白ワイン煮
豚肉で作ってもおいしい!
180 kcal 15 分
3   3
卵とほうれん草のココット
カマンベールチーズがなければ、ピザ用チーズや粉チーズでもOK!
180 kcal 15 分
4   4
長芋のすいとん風味噌汁
いつもの味噌汁が大変身!
90 kcal 10 分
5   5
豆腐のサイコロステーキ
にんにくを利かせて、満足感のあるステーキに!
230 kcal 15 分
6   6
ハムとほうれん草のキッシュ
パイ生地がないバージョンだから、低カロリーで作り方も簡単!
160 kcal 15 分
7   7
ほうれん草ともやしの磯部和え
焼きのりは、しけってしまったものでもOK!
20 kcal 10 分
8   8
ほうれん草とにんじんの白和え
白和えの具は、他の野菜でもOK!
80 kcal 15 分
9   9
豆腐としめじのピリ辛鍋
体が温まるピリ辛味!
240 kcal 15 分
10   10
ほうれん草のチーズオムレツ
ほうれん草は冷めてから卵液と混ぜるのが、おいしく作るコツ!
140 kcal 15 分
集計:2017年7月10日~7月16日

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