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順位 レシピ名 カロリー 調理時間
1   1
和栗のトルタ
和栗の渋皮煮がドカンと沈んだふわふわ生地のケーキです。
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2   2
スパムおにぎりの春キャベツ巻き
春キャベツのもうひとつの美味しい組み合わせです。
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3   3
ティラミスオレンジ
オレンジを皮ごとキャラメリゼしたティラミスです。
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4   4
鶏肉と大根の照り煮
使い勝手のいいめんつゆで味付け!
250 kcal 15 分
5   5
鶏むね肉のヘルシークリスピーチキン
223 kcal 30 分
6   6
ごぼうサラダ
食物繊維補給にぴったり!
90 kcal 5 分
7   7
キンパ KIMBAP(韓国海苔巻き)
韓国の海苔巻き、キンパです。
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8   8
和風ハンバーグおろしぽん酢添え
285 kcal 30 分
9   9
ポトフ
肉と野菜のうまみがいっぱいの洋風スープ!
170 kcal 10 分
10   10
寒天入り豆腐ハンバーグ
寒天を使うと腹もちがいい!
110 kcal 15 分
集計:2017年3月20日~3月26日

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