さつまいもサラダのレシピ

さつまいもの代わりにかぼちゃでも合う!

  • 110kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • さつまいも1/6本
  • にんじん3cm
  • 干しぶどう大さじ1/2
  • Aマヨネーズ大さじ1/4
  • A塩・こしょう少々

作り方

1
さつまいもとにんじんは1cm角のさいの目(サイコロ角)に切り、さつまいもは水にさらしてアクぬきをする。これらを耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分半加熱する。
2
1と干しぶどうをAの調味料で和える。

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