ポトフのレシピ[夕食,煮物,簡単,おかず,スープ] - goo グルメ&料理

ポトフ

肉と野菜のうまみがいっぱいの洋風スープ！

ポトフ

Powered by 服部先生の1週間ダイエットレシピ

調理時間：10分
エネルギー：170kcal/人

材料分量（1人前）

- 豚もも肉・・・60g
- にんじん・・・6cm
- たまねぎ・・・1/2個
- 白菜・・・2枚
- コンソメ・・・小さじ1/2
- 塩･こしょう・・・少々
- 水・・・1カップ

服部先生の1週間ダイエットレシピ

作り方

1.: 豚もも肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは乱切り、たまねぎはくし切り、白菜は3cm幅に切る。
2.: 鍋にコンソメと水を入れて沸かし、1を煮る。
3.: 塩･こしょうで味を調える。

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