カラダの中からキレイに！- つやつやお肌に

つやつやお肌レシピ

• 鶏レバーのクリーミー＆スパイシーペースト

  ワインにぴったり♪バゲットにぴったり♪ホームパーティで喜ばれる一品です。

• 鰻巻き

  出し巻き卵の応用編です。卵が半熟になったところで、鰻をのせるのがポイントです。

• きのこと豆乳のリゾット

  きのこのうまみたっぷり！豆乳を使って低カロリーなのにまろやかな味わい。かぶの葉を加えてさらに栄養バランスのよい一皿に。

• かつおの刺身･土佐酢添え

  アーモンドのサクッとした食感がアクセント。水菜、白髪ねぎと合わせていただきましょう。

その他の女性向けレシピ

• 貧血とサヨナラ
• 鉄分たっぷり
• 肌荒れを防ぐ
• 美肌効果
• 白い肌になりたい
• 脂性肌に
• つやのある口元に
• ハリのある目元に
• つやのある髪に