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鶏もも肉の胡麻醤油ソテー

鶏もも肉の胡麻醤油ソテー

調理時間約15分

もも肉ってなんでこんなに美味しいんでしょう♪ジューシーで最高(*´∀`) 鶏肉の美味しさを活かしたやさしい味に仕上がってます☆彡

あえのレシピ

2,939品

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2,939品1~20件を表示しています。
あまねぎの塩麹あえ

あまねぎの塩麹あえ

  • 15

塩麹を使って、体に良さそうな あまねぎ のお手軽な一品料理をつくりましょう^^麹の風味と「まろやかな塩味」がたまりません。〔塩麹編〕

材料
あまねぎ えのきだけ ささみ 塩麹 ...
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里芋のともあえ

里芋のともあえ

  • 30

里芋をすりつぶしたものをさといもにあえます

材料
さといも ...
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たたき長芋のもずくあえ

たたき長芋のもずくあえ

  • 10

長芋を軽くたたいてつぶすことでトロトロシャキシャキ食感がでます。 トロシャキのたたき長芋にタレをかけたもずくと合わせたお料理です。

材料
長芋 鰹だしつゆもずく 柚子の皮 ...
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梨ときゅうりの生姜あえ

梨ときゅうりの生姜あえ

  • 20

梨は喉のいがいがに効果が期待できます でも、身体を冷やす傾向があるので、生姜などと合わせて使いましょう

材料
梨 きゅうり 塩 酢 生姜 ...
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かぶらとオレンジの甘酒あえ

かぶらとオレンジの甘酒あえ

  • 20

かぶらは五臓を保護し甘酒は気力をアップ、柑橘類の酸味が気の廻りをよくしてくれます。冬から春への季節の変わりめ陰から陽の季節になります。身も心も軽やかに元気に春を迎える1品です。

材料
かぶら かぶらの葉 オレンジ 食塩 甘酒(糖添加なし) ...
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なすのアンチョビーソースあえ

なすのアンチョビーソースあえ

  • 20

旬のなすにアンチョビーの塩気とケーパーの酸味を加えてオシャレなおつまみに♪

材料
長茄子 アンチョビー ケーパー ケーパーの汁 パセリ ...
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海老と空豆のマヨあえ

海老と空豆のマヨあえ

  • 20

中華風の衣をつけてあげた海老をマヨネーズソースに和えて作ります。

材料
海老 卵 空豆、グリーンピース(冷凍) 揚げ油 ...
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リングイネ ジェノベーゼあえ

リングイネ ジェノベーゼあえ

  • 30

手作りジェノベーゼは香りが違います。 まずはバジルペースト(パルミジャーノを加えない)を多めに作ったら、冷凍保存可能です。使用する時にチーズを加えたら、じゃがいもや魚介にも合います!

材料
リングイネ いんげん もんごういか トマト バジル ...
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アボカドとキウイのココナッツあえ

アボカドとキウイのココナッツあえ

デザートや箸休めに。

材料
キウイ アボカド ココナッツファイン レモン汁 アガベシロップ ...
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アボカドとお豆腐のあえもの

アボカドとお豆腐のあえもの

  • 5

ごま油と塩の味付けが大好きなので、アボカドとお豆腐をあえてみました。

材料
アボカド 豆腐(今回は島豆腐を利用) ごま油 塩 ゴマ ...
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アボカド卵のたらこあえ

アボカド卵のたらこあえ

  • 10

つまみにピッタリなマッタリオカズです。

材料
アボカド レモン汁 タラコ 卵 ポン酢 ...
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アボカドのカレーヨーグルトあえ

アボカドのカレーヨーグルトあえ

まったりスパイシーカレーソースが、食欲をそそります

材料
アボカド レモン汁 *ヨーグルト *マヨネーズ *カレー粉 ...
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アボカドとタコの醤油麹の納豆あえ

アボカドとタコの醤油麹の納豆あえ

醤油麹でマイルド~美味しい納豆の食べ方です。

材料
アボカド タコ 納豆(タレ付き) 醤油麹 ...
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アボカドのわさび醤油あえ

アボカドのわさび醤油あえ

  • 5

わさび醤油とアボカドのまったりした感じが絶妙♪

材料
アボカド 醤油 わさび(チューブタイプ) ...
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アボカドと長芋のわさびあえ

アボカドと長芋のわさびあえ

  • 5

長芋のシャキシャキ感とアボカドのまったり感があいます♪わさび醤油でシンプルにどうぞ。

材料
長芋 アボカド レモン汁 ☆わさび ☆しょうゆ ...
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菜の花レシピ 菜の花の白和え

菜の花レシピ 菜の花の白和え

菜の花と豆腐が入っているので、食物繊維がたっぷり摂取出来るレシピです。

材料
菜の花 八方だし:だし 八方だし:薄口しょうゆ 八方だし:みりん 八方だし:塩 ...
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アボカドしらすカイワレのワサビ醤油あえ

アボカドしらすカイワレのワサビ醤油あえ

  • 10

簡単でうまい、しかもノンオイル

材料
アボカド レモン汁 シラス カイワレ大根 *醤油 ...
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アボカドの梅あえ

アボカドの梅あえ

  • 10

梅とゴマの風味がマッチ。

材料
アボカド レモン汁 梅干 ごま油 ゴマ ...
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アスパラとベーコンのアボカドあえ

アスパラとベーコンのアボカドあえ

  • 5

アボカドとベーコンとアスパラの組み合わせレンジ使用でさっとできる一品食べごたえがあります。

材料
アズパラ ベーコン クレージーソルト アボカド 檸檬汁 ...
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ソーセージステーキとアボカドのネバネバあえ

ソーセージステーキとアボカドのネバネバあえ

  • 10

わさび醤油モロヘイヤ、うまいです

材料
ソーセージステーキ アボカド レモン汁 *モロヘイヤ *醤油 ...
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