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みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

こんにゃくのレシピ

12,045品

こんにゃくと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

12,045品1~20件を表示しています。
こんにゃくと豆腐の田楽

こんにゃくと豆腐の田楽

  • 130kcal
  • 15

お酒との相性ばっちり!

材料
木綿豆腐 こんにゃく A味噌 A砂糖 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きんぴらの炒めご飯

きんぴらの炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

きんぴらをご飯に混ぜればできあがり!

材料
玄米 ひじき れんこん にんじん こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

  • 110kcal
  • 10

ご飯に合う野菜のおかず!

材料
チンゲンサイ 大豆水煮(缶) にんじん たまねぎ こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

こんにゃくハンバーグ

こんにゃくハンバーグ

  • 160kcal
  • 15

ひき肉と同じくらいの量のしらたきを使って、ハンバーグ作り!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

根菜とこんにゃくのきんぴら

根菜とこんにゃくのきんぴら

  • 40kcal
  • 10

根菜とこんにゃくで、食物繊維が豊富!

材料
れんこん にんじん こんにゃく A醤油 A砂糖 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

五目豆

五目豆

  • 80kcal
  • 15

献立にこの一品を加えれば、栄養バランスアップ!

材料
大豆水煮(缶) A昆布 Aにんじん A生しいたけ Aこんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

コンニャクの白和えトッピングのトースト

コンニャクの白和えトッピングのトースト

和風のトーストという感じで美味しかったです。

材料
食パン コンニャクの白和え コンニャク コンニャクの白和え 練りゴマ コンニャクの白和え 薄口しょうゆ コンニャクの白和え 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

子ネギとコンニャクの酢味噌和え

子ネギとコンニャクの酢味噌和え

  • 10

アップした写真かなり引き伸ばされてしまっているの見栄えは悪いですが簡単ヘルシーな一品でおかずとしても,つまみとしてお弁当などにもおススメです

材料
こねぎ コンニャク(刺身コンニャク,板コンニャク 【A】 みそ さとう ...
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提供:楽天レシピ

**お家で手作りこんにゃく**

**お家で手作りこんにゃく**

  • 60

こんにゃく芋から作る自家製こんにゃく手間が少しかかりますが、市販の物より歯ごたえが良く、とっても美味しいです(*^^*)

材料
こんにゃく芋 こんにゃく用凝固剤(水酸化カルシウム) 水 ...
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板こんにゃくで一口こんにゃくステーキ(^^)

板こんにゃくで一口こんにゃくステーキ(^^)

  • 15

おつまみにも。

材料
板こんにゃく かつおぶし にんにく(すりおろし、チューブ) ☆めんつゆ(濃縮2倍) ☆水 ...
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こんにゃくの炒め煮

こんにゃくの炒め煮

味をしっかりしみこませたかった

材料
こんにゃく(小玉)又は板こんにゃく だししょうゆ みりん 酒 ごま ...
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提供:楽天レシピ

こんにゃくの韓国風きんぴら

こんにゃくの韓国風きんぴら

普段のきんぴらにコチュジャンを入れて、ちょっとだけ韓国風?

材料
こんにゃく きんぴら用 にんにく ごま油 醤油 コチュジャン ...
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野趣あふれる ツワブキとこんにゃくの炊き込みご飯

野趣あふれる ツワブキとこんにゃくの炊き込みご飯

  • 60

こんにゃくを加えて食感とカロリーダウンしました。ツワブキの香りが野性味があります。

材料
ツワブキ 平麺こんにゃく (糸こんにゃくで可) 米 水 白だし ...
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ちくわとこんにゃくの辛炒め

ちくわとこんにゃくの辛炒め

  • 10

辛くてローカロリーなので、お酒のあてにぴったりです。

材料
ちくわ(厚さ5㍉程度に斜め切り) こんにゃく(1㌢程度のサイコロ切り) 鷹の爪 ゴマ油 酒 ...
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ピリ辛こんにゃくのお手軽常備菜

ピリ辛こんにゃくのお手軽常備菜

  • 10

いかに手を抜いて毎日お弁当を作るかが最近のテーマです。煮込むとゆうより漬込むって感じかな。

材料
こんにゃく(生芋こんにゃくがおすすめ) 鷹の爪(お好みで) 醤油:みりん お酒 ...
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こんにゃくがちょっと残ったらねじりこんにゃく煮

こんにゃくがちょっと残ったらねじりこんにゃく煮

  • 10

母がよくお弁当に入れてくれた一品

材料
こんにゃく 水、しょうゆ 砂糖 酒、みりん ほんだし ...
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専用粉いらず♪ふわふわお好み焼き

専用粉いらず♪ふわふわお好み焼き

  • 30

甘辛こんにゃく入りのお好み焼きです!!

材料
小麦粉 水 ベーキングパウダー 粉末だし 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

レンジでチン☆はちみつDE甘あまこんにゃく煮

レンジでチン☆はちみつDE甘あまこんにゃく煮

  • 15

レンジで煮る 甘~いこんにゃく煮で(*´∀`*)はちみつが意外に合います♪

材料
こんにゃく お湯(こんにゃくあく抜き用) 砂糖 ●めんつゆ ●はちみつ・酒・ごま油 ...
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お弁当にも☆切り干し大根とこんにゃくの煮物

お弁当にも☆切り干し大根とこんにゃくの煮物

甘めの味付けなので、お弁当にも合うこんにゃく入りで整腸作用に期待余ったら、冷凍保存可能!※冷凍する時はこんにゃくを抜いてね!!!

材料
切り干し大根 こんにゃく(今回は白こんにゃくを使用) 人参 水 顆粒だし ...
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板こんにゃくでこんにゃくサラダ

板こんにゃくでこんにゃくサラダ

  • 15

ポイントはしっかり臭みを抜くこと。カロリー抑えてお腹いっぱい!

材料
板こんにゃく サラダ野菜(きゅうり、レタスなど) ドレッシング 塩(板ずり用) ...
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