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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

さばのレシピ

5,813品

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検索結果

5,813品1~20件を表示しています。
さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

三種のサバ料理

三種のサバ料理

  • 30

3切れのサバ。梅煮、味噌煮、塩サバ。あなたはどちらが好きですか?

材料
サバ切り身 (1)サバの塩焼き (1)塩 (2)サバの味噌煮 (2)白みそ ...
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提供:楽天レシピ

さばのピリ辛豆板醤焼き

さばのピリ辛豆板醤焼き

  • 15

フライパン1つで作れる簡単レシピ。下処理で独特のくさみを軽減、豆板醤のピリ辛味にご飯がすすむ一皿です。

材料
さばの切り身 豆板醤 しょうゆ 酒 みりん ...
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提供:楽天レシピ

さばのにんにくしょうゆ焼き

さばのにんにくしょうゆ焼き

  • 15

フライパン1つで作れる簡単レシピ。さば独特のくさみを抜く方法もご紹介します。スタミナがあってご飯がすすむ一皿です。

材料
さばの切り身 にんにく しょうゆ 酒 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

トマト缶で★甘酸っぱさが魅力のサバのトマト煮

トマト缶で★甘酸っぱさが魅力のサバのトマト煮

  • 30

サバのケチャップ煮を、トマト缶を使って大人味に仕上げました。生臭さなく、冷めてもふっくら、お弁当にも!

材料
サバ(3枚おろし) 長ネギ ショウガ トマト缶 白ワイン または酒 ...
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提供:楽天レシピ

簡単☆おいしい☆サバの干物で味噌煮

簡単☆おいしい☆サバの干物で味噌煮

  • 60

サバの干物で定番料理の味噌煮を作ってみました。しっかりした歯ごたえに濃縮した魚の旨みと味噌がマッチしてかなりいけますよ!

材料
サバの干物(切り身) 乾燥ショウガ 長ネギ(5cmにカット) ■ 調味料 水 ...

提供:楽天レシピ

豆板醤が刺激的★サバのソテー ピリ辛黒酢あん

豆板醤が刺激的★サバのソテー ピリ辛黒酢あん

  • 30

サバを簡単にソテーし、黒酢あんをからめました。豆板醤がピリッと効いて、生臭さを和らげてくれます。

材料
サバ(3枚おろし) 玉ネギ レンコン パプリカ チンゲン菜(盛り付け用) ...
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石川県さばの糠漬けおにぎり

石川県さばの糠漬けおにぎり

さばの糠漬けおにぎりです。

材料
NEWクレラップ ご飯 さばの糠漬け焼いた物 塩 焼き海苔 ...
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提供:楽天レシピ

トマトソースが美味◎サバのピザ風焼き

トマトソースが美味◎サバのピザ風焼き

トマトソースとチーズがピザのような美味しい焼きサバです!

材料
サバ(切り身) 【トマトソース】 ホールトマト缶 オリーブ油 ニンニク(微塵切り) ...
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野菜ソースたっぷり!サバのトマト煮込み

野菜ソースたっぷり!サバのトマト煮込み

  • 15

トマトベースの野菜ソースが、サバとよくマッチしてます。冷やしてもいけそう。

材料
サバ(切り身) オリーブ油(サバ焼き用) トマト(小) 玉ネギ(中) ニンジン ...
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さばコロ♪   しおサバのクリームコロッケ

さばコロ♪   しおサバのクリームコロッケ

  • 60

魚に見えます・・・サバなので、魚型コロッケにしたつもりなんですソースはもちろんタルタルソースも、醤油も合います。

材料
しおサバ たまねぎ じゃがいも バター しょうゆ ...
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サバ水煮缶、トマト缶を使った☆サバのトマト煮込み☆

サバ水煮缶、トマト缶を使った☆サバのトマト煮込み☆

  • 30

手持ちの缶詰でイタリアンテイストの「サバのトマト煮込み」が、お手軽に楽しめます。缶詰を使うから、簡単でリーズナブル(^^)/

材料
サバ水煮缶 ホールトマト缶(カットトマト缶でもOK) 玉ねぎ ニンニク オリープオイル ...
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さばみりん干しdeさばときゅうりのみぞれ和え♪

さばみりん干しdeさばときゅうりのみぞれ和え♪

  • 10

冷凍庫に残ったみりん干し、和え物にリメイクしました。美味しかったです♪

材料
さばみりん干し半身 大根 きゅうり ...
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旬のサバが美味★サバ・サラダ

旬のサバが美味★サバ・サラダ

  • 15

脂がのったサバに、お野菜のしゃきしゃき感がクセになりそうです! 日本酒のおともにいいかも?

材料
塩サバ 大根 水菜 大葉 白ごま ...
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ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食 サバ編

ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食 サバ編

  • 30

煮魚はちょっと苦手なので、焼き魚にしました。今流行のジュレは湯通しして、1品果物を入れるとまろやかに仕上がります。写真はキュウリ、トマト、桃、茗荷で作りました。

材料
A塩サバ半身(生サバ) B青ねぎ15cm位・生姜小石位 B酒・酢 C七味唐辛子・みそ・醤油・ごま油 C砂糖 ...
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さばのかば焼き

さばのかば焼き

  • 10

フライパンで簡単に作れます胡麻の風味が香るかば焼きです。

材料
さば ☆さばのかば焼き甘辛ごま仕立て ☆しょう油 ☆みりん 油 ...
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捌き切れなかったサバの"サバの竜田揚げ"

捌き切れなかったサバの"サバの竜田揚げ"

  • 30

揚げ物はガッツリと"ほうばりたい"ので、面倒くさいけど小骨は丁寧に取り除いておきました!

材料
鯖(これは真サバ?ゴマサバ?) 醤油(下味用・お使いのお醤油で) 酒(下味用・料理酒でも日本酒でも) おろししょうが(下味用) 片栗粉 ...
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電気ガス不要!サバ缶で節約!簡単さばのおろしのせ

電気ガス不要!サバ缶で節約!簡単さばのおろしのせ

  • 5

電気ガスは不要。これだけでご飯がすすみます。サバの水煮缶が簡単おいしい1品に。

材料
さばの水煮缶 大根おろし しょうゆまたはポン酢 ...
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提供:楽天レシピ

塩サバと青のりの梅ご飯

塩サバと青のりの梅ご飯

  • 60

塩サバと梅干し入りの混ぜご飯なのでご飯がすすみます♪

材料
ご飯 塩サバ 塩(焼くときにサバにふる分) ☆いりゴマ ☆青のり ...
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