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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

ひじきのレシピ

8,598品

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検索結果

8,598品1~20件を表示しています。
ひじきご飯

ひじきご飯

  • 290kcal
  • 30
材料
(基本のひじき煮) 乾燥芽ひじき 干ししいたけ にんじん 油揚げ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

煮ひじき入り卵焼き

煮ひじき入り卵焼き

  • 147kcal
  • 10
材料
(煮ひじき)芽ひじき(乾燥) (煮ひじき)砂糖 (煮ひじき)みりん (煮ひじき)しょうゆ 卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ひじきの炊き込みご飯

ひじきの炊き込みご飯

  • 264kcal
  • 60
材料
玄米 鶏もも肉 さやいんげん だし汁 (味つけ調味料)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

切り干し大根とひじきのさっぱり和え

切り干し大根とひじきのさっぱり和え

  • 65kcal
  • 30
材料
切り干し大根 芽ひじき きゅうり 塩 いくら(しょうゆ漬け) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

大豆とひじきの混ぜご飯

大豆とひじきの混ぜご飯

  • 407kcal
  • 20
材料
ご飯(温かいもの) 塩 大豆(ドライタイプ缶詰) ひじき(戻したもの) にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ひじき入りつくねの照り焼き

ひじき入りつくねの照り焼き

  • 250kcal
  • 15

ひじきは鉄やカルシウム、食物繊維などが豊富に摂れる優秀食材!

材料
鶏ひき肉 ひじき 長ねぎ 片栗粉 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りロールキャベツ

ひじき入りロールキャベツ

  • 200kcal
  • 15

豆腐も入った和洋折衷のロールキャベツ!

材料
鶏ひき肉 木綿豆腐 ひじき 長ねぎ 生姜 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき豆腐

ひじき豆腐

  • 300kcal
  • 25

上品な料亭の味!

材料
ひじき にんじん 生しいたけ たまねぎ だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじきとじゃがいものバター煮

ひじきとじゃがいものバター煮

  • 110kcal
  • 10

ひじきを戻す手間がないのがうれしい!

材料
ひじき じゃがいも Aコンソメ A醤油 Aバター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

にんじんとひじきのカッテージチーズ和え

にんじんとひじきのカッテージチーズ和え

  • 50kcal
  • 15

にんじんとひじきの独特なクセを、カッテージチーズがマイルドにしてくれる!

材料
にんじん ひじき 醤油 カッテージチーズ 砂糖 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りコールスロー

ひじき入りコールスロー

  • 50kcal
  • 15

ひじきを入れるひと手間で、栄養が格段にアップ!

材料
キャベツ にんじん もやし ひじき Aマヨネーズ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじきのアジアンサラダ

ひじきのアジアンサラダ

  • 71kcal
  • 20
材料
乾燥ひじき 鶏ひき肉 パプリカ(赤) さやいんげん 酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ひじきの煮物

ひじきの煮物

  • 100kcal
  • 15

ひじきの煮物でミネラル補給を!

材料
ひじき 油揚げ にんじん サラダ油 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

五目ひじきのレンジ煮

五目ひじきのレンジ煮

  • 159kcal
  • 20
材料
乾燥ひじき にんじん 油揚げ ごぼう 大豆(水煮) ...
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提供:ボブとアンジー

ひじき入り豆腐ハンバーグ

ひじき入り豆腐ハンバーグ

  • 357kcal
  • 30
材料
鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ ひじき(缶詰) 卵 ...
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提供:ボブとアンジー

あじのごまひじき和え

あじのごまひじき和え

  • 158kcal
  • 10
材料
あじ(切り身) 塩 乾燥ひじき 赤みそ (ごまドレッシング)マヨネーズ ...
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提供:ボブとアンジー

ささみ入りごちそうひじき煮

ささみ入りごちそうひじき煮

  • 140kcal
  • 15

鶏肉を入れて、見た目も食感もアップ!

材料
ひじき にんじん たまねぎ 油揚げ ささみ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトとひじきのねぎ塩和え

トマトとひじきのねぎ塩和え

  • 59kcal
  • 10
材料
トマト ひじき(戻したもの) 青ねぎ ごま油 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

さつまいもご飯

さつまいもご飯

  • 220kcal
  • 10

食欲の秋にかかせない定番ご飯!

材料
玄米 ひじき さつまいも 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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