ほうれん草たまねぎのレシピ

2,753品

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ハムとほうれん草のキッシュ

ハムとほうれん草のキッシュ

  • 160kcal
  • 15

パイ生地がないバージョンだから、低カロリーで作り方も簡単!

材料
卵 ロースハム たまねぎ ほうれん草 塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほうれん草の栄養満点☆ほうれん草のおに盛りサラダ

ほうれん草の栄養満点☆ほうれん草のおに盛りサラダ

  • 10

ほうれん草の栄養そのままに食感も残したまま、我が家のマルチ調味料(ドレッシング)を掛けて食べました♪彩りも豊かで女子会やちょっとしたパーティーにもGOOD♪

材料
ほうれん草 レタス たまねぎ ニンジン ピーマン ...
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提供:楽天レシピ

鷹の爪入りウインナーとほうれん草のピリ辛パスタ

鷹の爪入りウインナーとほうれん草のピリ辛パスタ

  • 30

ピリ辛でさっぱり塩味のパスタ

材料
パスタ(塩茹でしたもの) ほうれん草 @水(ほうれん草 下茹で用) @塩(ほうれん草 下茹で用) 鷹の爪 ...
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提供:楽天レシピ

餃子の皮で ほうれん草と大豆のキッシュ♪

餃子の皮で ほうれん草と大豆のキッシュ♪

  • 60

初めてキッシュを作りました。オーブンがないので、フライパンで焼きました。

材料
餃子の皮 茹でたほうれん草 玉ねぎ 生椎茸 水煮大豆 ...
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提供:楽天レシピ

少ないお肉でもおいしいよ♪ほうれん草と豚バラソテー

少ないお肉でもおいしいよ♪ほうれん草と豚バラソテー

  • 5

鉄分たっぷり!

材料
ほうれん草 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 本だし 塩胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草とじゃがいものほっこり煮

ほうれん草とじゃがいものほっこり煮

あっさりほっこり

材料
ほうれん草 にんじん 玉ねぎ じゃがいも ほんだし ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草と玉ねぎの煮びたし

ほうれん草と玉ねぎの煮びたし

そのまま食べても、麺類のお汁にしても。

材料
ほうれん草 玉ねぎ 出汁 醤油 塩 ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草とタマネギのマヨネーズ炒め

ほうれん草とタマネギのマヨネーズ炒め

マヨネーズでまろやかな炒め物になります♪

材料
ほうれん草 タマネギ マヨネーズ お醤油 オリーブ油 ...
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提供:楽天レシピ

簡単★ほうれん草&たまねぎのミックスベジタブル炒め

簡単★ほうれん草&たまねぎのミックスベジタブル炒め

野菜もしっかり摂れます

材料
合い挽き肉 たまねぎ ほうれん草 オリーブオイル 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

豚肉とほうれん草のクリーム煮

豚肉とほうれん草のクリーム煮

野菜もたっぷり食べれるおかずです。

材料
豚モモスライス肉 ほうれん草 にんじん ぶなしめじ 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草としめじとほたてのキッシュ♪

ほうれん草としめじとほたてのキッシュ♪

  • 30

おいしそうで写真の前に半分切っちゃいました^^

材料
パイシート ほうれん草 シメジ 玉ねぎ ホタテ ...
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提供:楽天レシピ

豚挽き肉とほうれん草のリゾット

豚挽き肉とほうれん草のリゾット

栄養たっぷりです

材料
ごはん 豚挽き肉 ほうれん草 真菜 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草ポタージュ

ほうれん草ポタージュ

  • 15

夕食

材料
ほうれん草 水 牛乳 顆粒コンソメ 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

サーモンとちぢみほうれん草の濃厚クリームパスタ

サーモンとちぢみほうれん草の濃厚クリームパスタ

  • 30

牛乳とクリームチーズで作ったパスタソースに、サーモンとちぢみほうれん草の色が映えます。にんにくも効いて、濃厚な味わいです。

材料
サーモン(お刺身用) 牛乳 クリームチーズ バターorマーガリン 玉ネギ ...
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お弁当に!ほうれん草とベーコンのマーガリン炒め

お弁当に!ほうれん草とベーコンのマーガリン炒め

  • 5

バターではなくマーガリンで作ってます。十分美味しいよ〜

材料
ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ 塩コショウ マーガリン ...
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提供:楽天レシピ

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