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簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

調理時間約30分

甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

プロ直伝!豚の生姜焼き

プロ直伝!豚の生姜焼き

調理時間約10分

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです!

カリフラワーのレシピ

1,764品

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検索結果

1,764品1~20件を表示しています。
むきえびとカリフラワーの炒め物

むきえびとカリフラワーの炒め物

  • 140kcal
  • 10

栄養がなさそうに見えるカリフラワーだけど、実はビタミンCが豊富!

材料
むきえび カリフラワー グリーンピース(冷凍) Aコンソメ Aこしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏のクリーム煮

鶏のクリーム煮

  • 270kcal
  • 15

クリームシチューよりもさっぱりした味!

材料
鶏むね肉 A薄力粉 A塩・こしょう A白ワイン バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

「伊勢海老とカリフラワーのサラダ」

「伊勢海老とカリフラワーのサラダ」

  • 15

伊勢海老とカリフラワー、レタス、トマトのレモンドレッシングサラダ。サッパリとしたおもてなし用サラダです。

材料
茹で伊勢海老 茹でカリフラワー レタス ミディトマト オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーペーストとかつおだしのジュレ

カリフラワーペーストとかつおだしのジュレ

カリフラワーをペーストにかつおだしはジュレにおもてなし前菜に是非どうぞ♪

材料
【かつおだしのジュレ】 水 ほんだし しょうゆ みりん ...
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提供:楽天レシピ

箸休めにカリフラワーの甘酢漬け

箸休めにカリフラワーの甘酢漬け

すっぱ好きにオススメの一品です。サラダ感覚で、ぽりぽりの食感があとひきます約 139kcal.

材料
カリフラワー ◎ 酢 ◎ 砂糖 ◎ 塩 酢 (カリフラワーの下茹で用) ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーソースのパスタグラタン

カリフラワーソースのパスタグラタン

  • 60

軽い、やさしい味のグラタンです。

材料
パスタ 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

ベーコンとカリフラワーパスタ

ベーコンとカリフラワーパスタ

  • 15

ベーコン味を生かしたpasta

材料
パスタ カリフラワー パスタ湯 カリフラワー茹で湯 ソルト ...
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提供:楽天レシピ

カリカリ、カリフラワーのから揚げ

カリカリ、カリフラワーのから揚げ

カリフラワー嫌いです。腸にいいと聞いて、食べるようにしています。揚げると、嫌いな人も食べやすいと思います♪冷めてもカリッとしています。お酒にもあう一品です。

材料
カリフラワー ☆醤油 ☆みりん ☆にんにくのすりおろし ☆ケチャップ ...
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「2種のカリフラワーとブロッコリーのサラダ」

「2種のカリフラワーとブロッコリーのサラダ」

  • 10

オレンジカリフラワーが入るとカラフルで良いですね(*^_^*)

材料
カリフラワー(ボイルしたもの) オレンジカリフラワー(ボイルしたもの) ブロッコリー(ボイルしたもの) ペッパーポーク コーンドレッシング ...
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お手軽カリフラワー&きゅうりのマヨサラダ

お手軽カリフラワー&きゅうりのマヨサラダ

お手軽簡単サラダですo(^▽^)o

材料
カリフラワー きゅうり マヨネーズ 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

  • 15

ぺペロンチーノの素を絡めてもおいしいです!

材料
ブロッコリー カリフラワー おろしにんにく オリーブオイル 塩 ...
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カリフラワーのめんつゆ漬け

カリフラワーのめんつゆ漬け

  • 30

おいしーい!

材料
カリフラワー グリーンピース めんつゆ 水 ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーエリンギベーコンのピリ辛炒め

カリフラワーエリンギベーコンのピリ辛炒め

ちょっと辛味を効かせたカリフラワーの炒め物です。

材料
カリフラワー ベーコン エリンギ 醤油 味醂 ...
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提供:楽天レシピ

にんにくパウダーでカリフラワー入りじゃがいも炒め♪

にんにくパウダーでカリフラワー入りじゃがいも炒め♪

お酒のおつまみにもオススメ^^

材料
カリフラワー じゃがいも ベーコン にんにくパウダー 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

ご飯が進む!!カリフラワー鶏胸肉のチリマヨ味

ご飯が進む!!カリフラワー鶏胸肉のチリマヨ味

  • 10

時間が無いときにパパッと作りました鍋一つで作れま茹でてあるので、ヘルシーでご飯が進みますよ~(*^_^*)

材料
胸肉 カリフラワー スイートチリソース マヨネーズ 塩 ...
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生が旨い! 「カリフラワーの和風サラダ」

生が旨い! 「カリフラワーの和風サラダ」

  • 5

カリフラワーは生が美味しいのをご存知でしたか?いつものゆでたものと比べて、シャキシャキした食感はもちろん「甘味」が全然違います。

材料
カリフラワー 水 塩 和風ドレッシング(市販品) かつお節 ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーの塩バター蒸し

カリフラワーの塩バター蒸し

バターと塩の風味が合います。

材料
カリフラワー 水 バター 塩 ...
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あっさり♪カリフラワーの中華風酢の物

あっさり♪カリフラワーの中華風酢の物

  • 15

あっさり1品なので中華の付け合わせピッタリです。

材料
カリフラワー チリメンジャコ 醤油 すし酢 酢 ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーと鶏肉サラダ

カリフラワーと鶏肉サラダ

  • 15

おかずサラダ。ボリューミー@

材料
鶏肉 カリフラワー ミニトマト いんげん コーン ...
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提供:楽天レシピ

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