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【その9】:シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ

【その9】:シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ

調理時間約30分

ハンバーグ屋さんのオーナーシェフから教えてもらいました。「コネなくていいよ、肉の食感がなくなっちゃうから♪」「香辛料よりケチャップの方が味に深みが出るよ♪」

揚げない和風チキンボーンのから揚げ

揚げない和風チキンボーンのから揚げ

経済的でコラーゲンたっぷりの手羽先はお弁当やおつまみ、子供のいるおもてなしに便利。前の日につくって味をしみこませておけるので、多目に作るレシピにしてあります。

カルシウムのレシピ

654品

カルシウムと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

654品1~20件を表示しています。
さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

梅酒の割合はお好みで!

材料
カルシウム緑茶(粉末) 熱湯 梅酒 黒酢 ...
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提供:楽天レシピ

カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

  • 5

カルシウム・鉄分入り乳飲料とカップスープで作った、簡単おじやで朝食に・昼食に・お夜食に(^-^小腹がすいた時にも栄養補給しつつ大満足!

材料
カルシウム・鉄分入り乳飲料 コーンカップスープの素 ごはん 塩 ●ウインナー 細かくカット ...

提供:楽天レシピ

カルシウムの達人と青汁のゼリー

カルシウムの達人と青汁のゼリー

  • 60

甘さ控えめな健康系ゼリーです

材料
粉ゼラチン 水 カルシウムの達人(低脂肪ミルク) 青汁 ...
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カルシウム入りパンプキンケーキ

カルシウム入りパンプキンケーキ

子供の健康にいい、おやつを作ってみました。

材料
蒸して皮を取ったかぼちゃ バター 砂糖 卵 ホットケーキミックス ...

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カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

  • 5

カルシウムも摂れる美味しいデザート

材料
フルーツグラノーラ キウイ カルシウムの達人(低脂肪ミルク) メープルシロップ 練乳 ...
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鶏団子入りカルシウム補給シチュー

鶏団子入りカルシウム補給シチュー

カルシウムが多く摂取できる加工乳で口当たりやさしいシチューです。

材料
鶏団子(市販) じゃが芋 人参 玉ねぎ 枝豆(冷凍) ...

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カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

  • 5

カルシウムを美味しく摂りましょ

材料
バナナ キウイ いりごま カルシウムの達人(低脂肪ミルク) ...
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カルシウムも!食物繊維も!あずきミルク羊羹

カルシウムも!食物繊維も!あずきミルク羊羹

  • 15

牛乳のカルシウム、寒天と小豆の食物繊維・・・甘さ控えめにしてヘルシーで美味しく頂きましょう!

材料
粒あん 牛乳 粉寒天 砂糖 塩 ...
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カルシウム!小松菜と小エビのオイスターソース炒め

カルシウム!小松菜と小エビのオイスターソース炒め

  • 5

小松菜も小エビもカルシウムたっぷり。

材料
小松菜 乾燥小エビ オイスターソース ...
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チーズとスキムミルクで!お手軽!カルシウムトースト

チーズとスキムミルクで!お手軽!カルシウムトースト

  • 10

ピザ用チーズをたっぷりのせてみましたスキムミルクがおいしそうな焦げ目をつくってくれます。

材料
食パン(5~6枚切) ピザ用チーズ スキムミルク ...
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さっぱり系 生姜&葱 緑茶で梅酒

さっぱり系 生姜&葱 緑茶で梅酒

甘くない梅酒を作ってみました

材料
梅酒 湯 葱 カルシウム入り緑茶(粉末) 粉末生姜 ...
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カルシウムUP!チーズinスクランブルエッグ♪

カルシウムUP!チーズinスクランブルエッグ♪

  • 5

おいしく簡単にカルシウムUPできます!成長期のお子さんやお年寄り、女性には特に採りたい栄養素ですよね♪

材料
卵 ピザ用チーズ 牛乳 (ケチャップ) ...

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カルシウムがたっぷり!酢の物

カルシウムがたっぷり!酢の物

  • 10

ちりめんが安く手に入ったので、たくさん食べたいな~って思い、たくさん入れてみました。

材料
キュウリ 乾燥ワカメ あげ カニカマ ちりめん ...
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もやしとニラでカルシウムたっぷり炒め

もやしとニラでカルシウムたっぷり炒め

  • 5

妊婦のときはかなりヘビロテメニューでした。小エビたっぷりで香ばしくておいしいです。

材料
もやし ニラ 干し小エビ ごま油 塩こしょう ...
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カルシウムたっぷり♪磯辺風、マッシュポテト♪

カルシウムたっぷり♪磯辺風、マッシュポテト♪

  • 30

青のりを入れたら、磯辺風になりまし干しエビも入っているので、カルシウムも一緒に食べれます(^-^)

材料
じゃが芋 干しエビ 青のり 白ゴマ 塩麹 ...
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鉄分・カルシウムたっぷり!ひじきふりかけ

鉄分・カルシウムたっぷり!ひじきふりかけ

  • 5

カルシウム・鉄分がたぷり摂れますゆかりの味がアクセント密閉容器にいれて冷蔵庫で2週間保存可能です!

材料
乾燥ひじき だし汁 しょうゆ 砂糖 みりん ...
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*カルシウムいっぱい♪海のおにぎり*

*カルシウムいっぱい♪海のおにぎり*

  • 5

ごまと干しエビの香ばしさがおいしいおにぎりです。

材料
ごはん ★黒すりごま ★干しエビ 塩こんぶ マヨネーズ ...
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カルシウム摂ろう!はちみつチーズヨーグルト☆

カルシウム摂ろう!はちみつチーズヨーグルト☆

  • 5

チーズとヨーグルトでダブルカルシウム甘じょっぱいのが好きな方どうぞ。

材料
プレーンヨーグルト プロセスチーズ はちみつ ...
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カリッ♪モチッ♪★カルシウム入りポテト

カリッ♪モチッ♪★カルシウム入りポテト

  • 15

ほんのり桜海老の香りもして、美味しいで焼きたては外はカリッ♪ 中はモチッ♪としています★

材料
ジャガイモ 片栗粉 桜海老 塩・コショウ 揚げ油 ...
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カルシウム摂ろう! 「金目鯛の煮つけ」  ♪♪

カルシウム摂ろう! 「金目鯛の煮つけ」  ♪♪

  • 15

炊いても色のきれいなお魚です(*^_^*)

材料
金目鯛 水 醤油 酒 みりん ...
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