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簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

調理時間約30分

甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

プロ直伝!豚の生姜焼き

プロ直伝!豚の生姜焼き

調理時間約10分

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです!

カルシウムのレシピ

654品

カルシウムと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

654品1~20件を表示しています。
カルシウムの達人と青汁のゼリー

カルシウムの達人と青汁のゼリー

  • 60

甘さ控えめな健康系ゼリーです

材料
粉ゼラチン 水 カルシウムの達人(低脂肪ミルク) 青汁 ...
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カルシウム入りパンプキンケーキ

カルシウム入りパンプキンケーキ

子供の健康にいい、おやつを作ってみました。

材料
蒸して皮を取ったかぼちゃ バター 砂糖 卵 ホットケーキミックス ...

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カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

  • 5

カルシウムも摂れる美味しいデザート

材料
フルーツグラノーラ キウイ カルシウムの達人(低脂肪ミルク) メープルシロップ 練乳 ...
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鶏団子入りカルシウム補給シチュー

鶏団子入りカルシウム補給シチュー

カルシウムが多く摂取できる加工乳で口当たりやさしいシチューです。

材料
鶏団子(市販) じゃが芋 人参 玉ねぎ 枝豆(冷凍) ...

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カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

  • 5

カルシウムを美味しく摂りましょ

材料
バナナ キウイ いりごま カルシウムの達人(低脂肪ミルク) ...
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さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

梅酒の割合はお好みで!

材料
カルシウム緑茶(粉末) 熱湯 梅酒 黒酢 ...
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カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

  • 5

カルシウム・鉄分入り乳飲料とカップスープで作った、簡単おじやで朝食に・昼食に・お夜食に(^-^小腹がすいた時にも栄養補給しつつ大満足!

材料
カルシウム・鉄分入り乳飲料 コーンカップスープの素 ごはん 塩 ●ウインナー 細かくカット ...

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火を使わずカルシウムたっぷり 簡単しらすぼし丼

火を使わずカルシウムたっぷり 簡単しらすぼし丼

  • 5

カルシウムが豊富とされる、しらす干しに胡麻油と小ねぎをちょっぴりかけるだけで食欲増進、火を使わず簡単に作れますので、暑い時にお勧めの丼です。

材料
甘塩しらすぼし(柔らかいもの) 小ネギ、わけぎ等 胡麻油 醤油 炊きたてのご飯 ...
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☆カルシウムたっぷり♪ 桜エビのマヨトースト☆

☆カルシウムたっぷり♪ 桜エビのマヨトースト☆

  • 5

カルシウムたっぷりな桜エビをたっぷりのせた香ばしいトーストです♪

材料
食パン マヨネーズ 桜エビ ごま 青のり ...

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カルシウムたっぷり 鮭缶のポテトサラダ

カルシウムたっぷり 鮭缶のポテトサラダ

ハーブシーズニングで一味違う大人のサラダに。

材料
じゃがいも 鮭缶(中骨入り) マヨネーズ 朝岡 ハーブシーズニング 塩、胡椒 ...
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ベリーヨーグルト寒天

ベリーヨーグルト寒天

  • 15

2種パックブレンド完成新発見

材料
ベリージュース 豆乳カルシウム(ヨーグルト) 寒天パウダー パイナップル 氷水 ...

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カルシウム補給!!きくらげとじゃこで佃煮風

カルシウム補給!!きくらげとじゃこで佃煮風

  • 5

カルシウム補給をしたくて、、、つまみになる味付けになっちゃいましたw

材料
きくらげ 乾燥 じゃこ みりん しょうゆ 小ネギ(彩り用) ...
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カルシウムたっぷり ほうれん草の和え物

カルシウムたっぷり ほうれん草の和え物

  • 10

給食では大根葉でしたが、ほうれん草で作ってみました。

材料
ほうれん草 ちりめんじゃこ いりごま ポン酢 ...
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カルシウムたっぷり♪しらす納豆

カルシウムたっぷり♪しらす納豆

  • 5

しらす&ブロッコリースプラウトカルシウムUP!!

材料
納豆 しらす しょうゆ ブロッコリースプラウト からし ...
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カルシウム補給に小鉢を追加!小松菜のたいたん

カルシウム補給に小鉢を追加!小松菜のたいたん

  • 10

カルシウムの豊富な小松菜をたっぷり食べやすく煮ています。油揚げの旨みも加わって美味!

材料
小松菜 油揚げ 水 顆粒だしの素 砂糖 ...
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カルシウムたっぷり!いわしのつみれ鍋

カルシウムたっぷり!いわしのつみれ鍋

  • 30

いわしは鮮度が命、買って帰るとその日のうちに手開きにし、フードプロセッサーに生姜などを入れてペースト状にしておきます。

材料
いわし 豆腐 野菜(白菜、しいたけ、えのきなど) ・・調味料 A・・ 片栗粉 ...

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カルシウムたっぷり☆MILOのバナナジュース!

カルシウムたっぷり☆MILOのバナナジュース!

  • 5

四才の息子が転倒しただけで骨折‥それ以来カルシウム摂取心掛けてます!

材料
バナナ 明治ラブ(牛乳) プレーンヨーグルト ネスレMILO ...
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カルシウムたっぷり!じゃこピーキャベツ

カルシウムたっぷり!じゃこピーキャベツ

冷蔵庫にあるもので簡単、カルシウムいっぱいの炒めものを作ってみました。

材料
ちりめんじゃこ キャベツ ピーマン しょうゆ ごま油 ...
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カルシウムたっぷり!小松菜とちりめんのふりかけ♪

カルシウムたっぷり!小松菜とちりめんのふりかけ♪

冷蔵庫で1週間くらいはもつので、多めに作っておくと、便利です!

材料
小松菜 ちりめんじゃこ みりん しょうゆ ごま油 ...
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カルシウム満点! 干し海老とじゃこの混ぜごはん

カルシウム満点! 干し海老とじゃこの混ぜごはん

毎日食べるごはんだからこそ、栄養にこだわりました。

材料
白飯 白ごま 干し海老・ちりめんじゃこ ...
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