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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

豚ももスライスのくるくるチーズカツ

豚ももスライスのくるくるチーズカツ

調理時間約30分

豚ももスライスで作るくるくるカツです。お弁当のおかずにも合いますよ。とろーりチーズが美味しい。

チンゲンサイのレシピ

2,036品

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検索結果

2,036品1~20件を表示しています。
チンゲンサイと大豆の味噌炒め

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

  • 110kcal
  • 10

ご飯に合う野菜のおかず!

材料
チンゲンサイ 大豆水煮(缶) にんじん たまねぎ こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイのミルク煮

チンゲンサイのミルク煮

  • 130kcal
  • 10

高野豆腐を加えて、食べごたえアップ!

材料
高野豆腐 にんじん チンゲンサイ だし 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

  • 160kcal
  • 15

あっさりした豆腐に、味噌と豆板醤でパンチのある味に!

材料
木綿豆腐 生しいたけ A味噌 A豆板醤 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろの酢豚風

まぐろの酢豚風

  • 120kcal
  • 10

豚肉の代わりにまぐろを使えば、大幅カロリーダウン!

材料
まぐろ 醤油(下味用) 片栗粉(下味用) 生しいたけ たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

むきえびのえびチリ風

むきえびのえびチリ風

  • 190kcal
  • 15

低カロリーなえびは、ダイエットに役立つ食材!

材料
むきえび たまねぎ A豆板醤 Aケチャップ A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

冬瓜とチンゲンサイのスープ

冬瓜とチンゲンサイのスープ

  • 30

夏風邪にいい冬瓜をスープにしてみました。

材料
冬瓜 チンゲンサイ むき海老 クコの実 水 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

  • 5

チンゲンサイはかさが減るので、2株でも大丈夫です。

材料
チンゲンサイ ザーサイ ごま油 水 塩こしょう ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

  • 5

おつまみにオススメです!!

材料
チンゲンサイ ザーサイ あさり 剥き身(あれば) ごま油 豆板醤 ...
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提供:楽天レシピ

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

  • 5

とっても簡単なのに、とっても中華な気分の炒め物です♪

材料
ザーサイ チンゲンサイ ごま油 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

ザーサイとチンゲンサイの中華和え

ザーサイとチンゲンサイの中華和え

簡単中華和えです。

材料
チンゲンサイ ハム 卵 ザーサイ A おいしい酢 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイの中華風炒め♪

チンゲンサイの中華風炒め♪

  • 5

中華味で美味しいです。あと1品というときにいかがですか?(^^)

材料
チンゲンサイ 水 ウェイパー ✥オイスターソース ✥醤油 ...
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チンゲンサイと人参の鶏そぼろ炒め♪

チンゲンサイと人参の鶏そぼろ炒め♪

  • 10

さっと作れる炒めもの♪

材料
ちんげんさい 人参 鶏そぼろ ☆醤油 ☆みりん ...
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*チンゲンサイとにんじんのみそ汁*

*チンゲンサイとにんじんのみそ汁*

  • 5

シャキシャキのチンゲンサイ。お味噌汁にしても美味しいですよ♪

材料
チンゲンサイ にんじん だし汁 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイとかぼちゃの餃子♪

チンゲンサイとかぼちゃの餃子♪

かぼちゃを入れて、ちょっと洋風なチンゲンサイ餃子の出来上がりです☆

材料
チンゲンサイ かぼちゃ 塩 昆布だしの素(粉末) バジル(粉末タイプ) ...
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☆チンゲンサイとポテトのにんにくマヨ炒め☆

☆チンゲンサイとポテトのにんにくマヨ炒め☆

  • 15

チンゲンサイ

材料
チンゲンサイ じゃがいも エリンギ 人参 ハム ...
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チンゲンサイ入り彩り中華スープ

チンゲンサイ入り彩り中華スープ

具沢山です

材料
チンゲンサイ コーン 人参 えのき ★中華スープ ...
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ベーコンとチンゲンサイの中華風炒め

ベーコンとチンゲンサイの中華風炒め

  • 15

ベーコンの塩分もあるので最初から塩を入れすぎないように。

材料
ベーコン チンゲンサイ にんじん 【A】 水 ...
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チンゲンサイとしめじのオイマヨ炒め

チンゲンサイとしめじのオイマヨ炒め

  • 10

ごはんがバクバクすすみます!

材料
チンゲンサイ しめじ 豚こま肉 塩こしょう ★オイスターソース ...
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