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簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

調理時間約30分

甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

プロ直伝!豚の生姜焼き

プロ直伝!豚の生姜焼き

調理時間約10分

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです!

チンゲンサイのレシピ

2,036品

チンゲンサイと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

2,036品1~20件を表示しています。
チンゲンサイと大豆の味噌炒め

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

  • 110kcal
  • 10

ご飯に合う野菜のおかず!

材料
チンゲンサイ 大豆水煮(缶) にんじん たまねぎ こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイのミルク煮

チンゲンサイのミルク煮

  • 130kcal
  • 10

高野豆腐を加えて、食べごたえアップ!

材料
高野豆腐 にんじん チンゲンサイ だし 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

  • 160kcal
  • 15

あっさりした豆腐に、味噌と豆板醤でパンチのある味に!

材料
木綿豆腐 生しいたけ A味噌 A豆板醤 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろの酢豚風

まぐろの酢豚風

  • 120kcal
  • 10

豚肉の代わりにまぐろを使えば、大幅カロリーダウン!

材料
まぐろ 醤油(下味用) 片栗粉(下味用) 生しいたけ たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

むきえびのえびチリ風

むきえびのえびチリ風

  • 190kcal
  • 15

低カロリーなえびは、ダイエットに役立つ食材!

材料
むきえび たまねぎ A豆板醤 Aケチャップ A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

  • 5

とっても簡単なのに、とっても中華な気分の炒め物です♪

材料
ザーサイ チンゲンサイ ごま油 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

  • 5

チンゲンサイはかさが減るので、2株でも大丈夫です。

材料
チンゲンサイ ザーサイ ごま油 水 塩こしょう ...
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チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

  • 5

おつまみにオススメです!!

材料
チンゲンサイ ザーサイ あさり 剥き身(あれば) ごま油 豆板醤 ...
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ザーサイとチンゲンサイの中華和え

ザーサイとチンゲンサイの中華和え

簡単中華和えです。

材料
チンゲンサイ ハム 卵 ザーサイ A おいしい酢 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイとあげの辛煮

チンゲンサイとあげの辛煮

  • 30

あげは、大きめに切る方が、おいしい。

材料
チンゲンサイ 油あげ コチュジャン 砂糖 ごま油 ...
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ちんげんさいと油揚げの煮びたし

ちんげんさいと油揚げの煮びたし

  • 5

よく作っているような気がします

材料
ちんげんさい 油揚げ だし しょうゆ 酒 ...
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チンゲンサイと豚肉の炒めもの

チンゲンサイと豚肉の炒めもの

優しい味です

材料
チンゲンサイ 豚肉(薄切り) ニンニク オリーブオイル 塩 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイと豚肉の煮物

チンゲンサイと豚肉の煮物

卵を加えることで、とっても豪華な煮物になりました☆

材料
豚肉 ゆで卵 チンゲンサイ ●水 ●しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイの卵あんかけ

チンゲンサイの卵あんかけ

  • 30

けっこう量があります。

材料
チンゲンサイ ハム しめじ しょうが(チューブ) 塩・こしょう ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイとエビのクリーム煮

チンゲンサイとエビのクリーム煮

  • 15

具がたっぷり!食べるスープです♪

材料
チンゲンサイ ムキエビ 薄切りハム 人参 【調味料】 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイめんつゆ炒め

チンゲンサイめんつゆ炒め

  • 15

簡単★おかず

材料
チンゲンサイ めんつゆ ごま サラダ油 ...
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提供:楽天レシピ

くるりんウインナーとチンゲンサイのスープ煮

くるりんウインナーとチンゲンサイのスープ煮

スーパーで簡単に手に入る材料で

材料
チンゲンサイ ウインナー くずきりまたは春雨(太目の腰の強いもの) しょうが 固形スープの素 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイのクリーム煮

チンゲンサイのクリーム煮

我が家の定番ホワイトソースです(笑)

材料
チンゲンサイ ベーコン 牛乳 ブイヨン 小麦粉 ...
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