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簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

調理時間約30分

甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

プロ直伝!豚の生姜焼き

プロ直伝!豚の生姜焼き

調理時間約10分

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです!

デトックスのレシピ

85品

デトックスと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

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85品1~20件を表示しています。
ごぼうのサラダ

ごぼうのサラダ

  • 269kcal
  • 60
材料
ごぼう 酢 ベーコン(スライス) サラダ油 サラダほうれん草 ...
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提供:ボブとアンジー

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

  • 199kcal
  • 30
材料
甘鯛 塩 こしょう じゃがいも(メークイン) アボカド ...
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提供:ボブとアンジー

菜の花といかのわさび和え

菜の花といかのわさび和え

  • 58kcal
  • 10
材料
菜の花 いか(刺身用) (A)しょうゆ (A)わさび ...
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提供:ボブとアンジー

たけのこのラザニア風グラタン

たけのこのラザニア風グラタン

  • 860kcal
  • 60
材料
たけのこ(ゆで) ブロッコリー フランスパン(5mm厚さ・薄切り) ミートソース(缶詰) バター ...
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提供:ボブとアンジー

たけのこご飯弁当

たけのこご飯弁当

  • 1231kcal
  • 60分以上
材料
(たけのこご飯)米 (たけのこご飯)たけのこ(水煮) (たけのこご飯)油揚げ (たけのこご飯)生しいたけ (A)酒 ...
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提供:ボブとアンジー

菜の花フライパングリル

菜の花フライパングリル

  • 15

春の香りをフライパン焼いて甘みと香ばしさを堪能 あまりの手軽さに生徒さんもビックリ 薬膳的にみてもデトックスの効果も期待でるし、身体を温めてもくれるので 春にぴったり。旬に感謝!

材料
菜の花 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

車麩の小豆トマト煮

車麩の小豆トマト煮

  • 20

湿気が多くむくみやすい夏。 体の中の余分な水分を出す、生薬としても名高い小豆を、スイーツ以外の食べ方で食べられないか考えてできたレシピです

材料
車麩 しめじ 玉ねぎ 人参 トマト水煮缶 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

★ブラック&ホワイト食パン★パンダ?!

★ブラック&ホワイト食パン★パンダ?!

  • 180

無味無臭でデトックス効果のある竹炭パウダーで ブラック&ホワイト食パンを。 ゼブラ模様のつもりがパンダみたいに?!

材料
強力粉 インスタントドライイースト 砂糖 塩 スキムミルク ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ガーリックパワーでDETOX!あさりのマリニエールコートダジュール風

ガーリックパワーでDETOX!あさりのマリニエールコートダジュール風

  • 15

デトックス効果の高いニンニク・玉ねぎ・貝類を使い、旬のレンコンもプラスしたパリ15区らしいヘルシー仕立て。ハーブの香り、サフランの美しい黄色で、南フランス・コートダジュールの雰囲気を楽しめる 簡単で気品ある前菜。 【湧永製薬×クスパ】コラボレーション企画で制作されたレシピです。

材料
あさり にんにく 玉ねぎ ピーマン(赤・緑) レンコン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

デトックス野菜&セサミソドレッシング

デトックス野菜&セサミソドレッシング

  • 15

春のデトックスを促す、日本人の腸にやさしいサラダ。 セサミソソレッシングがポイント。 これさえ作れば、野菜はお好きなもので! 何にでもあうお味で大好評です(^^)

材料
※白みそ ※フレンチマスタード ※金白ごま ※乾姜 ※柑橘の汁 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物

  • 25

かぼちゃは美肌が期待できます!!  かぼちゃは食物繊維が多くお通じを良くしてくれるので  デトックス効果があります。  ビタミンAとC、Eなどお肌をきれいに保つビタミンが豊富です。  薬膳的にみれば、身体を温める性質もあるので、冬に向かってお勧めです。

材料
かぼちゃ 砂糖 醤油 水 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏牛蒡のカレーきんぴら

夏牛蒡のカレーきんぴら

  • 15

初夏に出回る新ゴボウを使った夏ぴったりのカレー味のきんぴら。 食物繊維たっぷり。ダイエットやデットックス効果も。

材料
新ゴボウ A みりん A 酒 A 醤油 A カレー粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

デトックスに♪粕ソイミルクティ

デトックスに♪粕ソイミルクティ

  • 5

腸に働きかけてくれそうな一杯です粕飲んでカスは排出!?(*^m^*ポカポカに温まります~♪

材料
ばら粕 デトックスティ お湯 豆乳 生姜(チューブ) ...
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提供:楽天レシピ

簡単デトックス!野菜たっぷりトマトスープ

簡単デトックス!野菜たっぷりトマトスープ

野菜を切って煮込むだけ!ダイエットにも◎野菜の旨味たっぷりのスープで美味しくデトックスしませんか

材料
にんじん タマネギ セロリ パプリカ トマトホール缶 ...
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提供:楽天レシピ

デトックス野菜スープ

デトックス野菜スープ

  • 60

キャベツをたくさん入れて具沢山に。お腹も膨れて低カロリー。

材料
鶏肉(手羽) 玉ねぎ 人参 ピーマン キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

簡単!デトックスダシダスープ

簡単!デトックスダシダスープ

  • 5

簡単にヘルシースープができます♪

材料
小松菜 椎茸 しめじ 舞茸 水 ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷり☆デトックス味噌汁♪

野菜たっぷり☆デトックス味噌汁♪

  • 15

とにかくお野菜たっぷりです。素材、量はお好みで。

材料
出し昆布 人参 ごぼう 大根 えのき ...

提供:楽天レシピ

デトックス ビタミン鍋

デトックス ビタミン鍋

上記の材料でなくても冷蔵庫整理のつもりでいろんなものを入れても大丈夫です

材料
ブロッコリー パプリカ えのき ズッキーニ メークイン ...
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提供:楽天レシピ

デトックス!体がきれいになるスムージー

デトックス!体がきれいになるスムージー

  • 5

私は朝ごはん用にスムージーを作りました。喉がかわいた時のおやつにも、ダイエット中のドリンクとしてもおすすめです!

材料
キュウリ メロン 豆乳 ハチミツ(お好みで) ...
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提供:楽天レシピ

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