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簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

調理時間約30分

甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

プロ直伝!豚の生姜焼き

プロ直伝!豚の生姜焼き

調理時間約10分

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです!

モロヘイヤのレシピ

1,613品

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1,613品1~20件を表示しています。
モロヘイヤとバナナのグリーンスムージー

モロヘイヤとバナナのグリーンスムージー

モロヘイヤとバナナのグリーンスムージーです。

材料
モロヘイヤ バナナ 蜂蜜 牛乳 モロヘイヤ(飾り用) ...

提供:楽天レシピ

健康野菜モロヘイヤの佃煮おにぎり

健康野菜モロヘイヤの佃煮おにぎり

  • 30

少し粘る佃煮入りの大人におすすめおにぎりですモロヘイヤは栄養価が高く疲労回復におすすめの野菜らしいので、お出かけにもピッタリ

材料
「NEWクレラップ」 モロヘイヤの佃煮(作りやすい分量) ・モロヘイヤ ・ごま油 ・和風だしの素 ...
テーマ

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塩麹鮭とモロヘイヤ焼き大根おろし添え

塩麹鮭とモロヘイヤ焼き大根おろし添え

  • 15

塩麹漬け鮭とモロヘイヤ調理器利用焼き

材料
鮭 塩麹 鮭油とモロヘイヤ油 大根 モロヘイヤ ...
テーマ

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ごま香る~夏野菜モロヘイヤとしらすのおにぎり

ごま香る~夏野菜モロヘイヤとしらすのおにぎり

  • 30

栄養豊富なモロヘイヤとしらすのおにぎりです少しぬめりのあるモロヘイヤの佃煮風がポイント♪

材料
「NEWクレラップ」 モロヘイヤの佃煮(作りやすい分量) モロヘイヤ :和風だしの素 :お酒 ...
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モロヘイヤとおくらのねばねば モロヘイヤの茹で方

モロヘイヤとおくらのねばねば モロヘイヤの茹で方

ねばねばコンビ。おくらとモロヘイヤ。モロヘイヤの葉はこんなにねばねば~で柔らかいのにその茎の固さといったら……。

材料
おくら モロヘイヤ 塩 ...

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モロヘイヤたっぷり!「モロヘイヤ入り揚げ出し豆腐」

モロヘイヤたっぷり!「モロヘイヤ入り揚げ出し豆腐」

夏バテしそうな今の時期、揚げ出し豆腐にモロヘイヤをプラスしてみました。(*^_^*)

材料
豆腐 片栗粉 油 モロヘイヤ(ボイルしたもの) 水 ...
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モロヘイヤが苦手でも大丈夫! モロヘイヤ納豆

モロヘイヤが苦手でも大丈夫! モロヘイヤ納豆

  • 10

モロヘイヤが苦手だった私ですが、これは大好き!もっとモロヘイヤが届くといいのに~

材料
モロヘイヤ 納豆 醤油 ...

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モロヘイヤの和え物

モロヘイヤの和え物

  • 10

モロヘイヤは、ネバネバしていて、体に良さそうですね。まだあります。納豆に入れようかしら。我家でもモロヘイヤを植えているのですが、まだとても小さいです。

材料
モロヘイヤ 昆布醤油 えごま油 すりゴマ 塩(モロヘイヤ用) ...

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茎を捨てないで★モロヘイヤの冷たいスープ

茎を捨てないで★モロヘイヤの冷たいスープ

  • 15

モロヘイヤをゆでる時に捨ててしまう、かたい茎の部分。もったいないから、ゆでてスティックミキサーでガーッして、暑い日向きの冷たいスープにしました♪

材料
モロヘイヤの茎 顆粒スープの素 ジンジャーパウダー 牛乳 粗挽き黒コショウ ...
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ずぼらさんの浸さないモロヘイヤお浸し♪

ずぼらさんの浸さないモロヘイヤお浸し♪

器にどんどん乗せてぼんっ!的な超ずぼらメニューです。でもこんもり乗せた薬味で見た目も綺麗だったりします(^^ゞ あと一品ほしい時や忙しい朝にどうぞ♪

材料
モロヘイヤ(茹で済) 鰹節 しらす 麺つゆ ...

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モロヘイヤとオクラのさっぱり合え

モロヘイヤとオクラのさっぱり合え

  • 10

プチトマトを一緒に合えることで、いろどりも綺麗でサッパリ感がUPします♪

材料
モロヘイヤ オクラ プチトマト かつお節 ポン酢 ...
テーマ

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鶏がら塩糀スープの素 モロヘイヤ生姜ご飯クラッカー

鶏がら塩糀スープの素 モロヘイヤ生姜ご飯クラッカー

  • 5

小腹の満たしにGood♪

材料
クラッカー モロヘイヤの葉(茹でて軽く絞ったもの) ★白ご飯 ★鶏がら塩糀スープの素(マルコメ) ★粉末生姜 ...
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モロヘイヤキムチ

モロヘイヤキムチ

  • 10

キムチの酸味と相性が最高です。

材料
モロヘイヤ キムチ めんつゆ ...

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モロヘイヤの黒酢にんにくサラダ

モロヘイヤの黒酢にんにくサラダ

おかずにおつまみに!

材料
モロヘイヤ 黒酢 酢 砂糖 塩 ...

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鍋要らずスタミナモロヘイヤ山芋スープ

鍋要らずスタミナモロヘイヤ山芋スープ

  • 10

我家ではよく作りますさっぱりじゅるじゅる美味しいスタミナスープです

材料
モロヘイヤ 長芋 麺つゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ねばねばが美味しい☆モロヘイヤと長芋のツナ和え

ねばねばが美味しい☆モロヘイヤと長芋のツナ和え

  • 10

ねばねば野菜にツナの旨みが絡んで美味しくいただけます。

材料
モロヘイヤ 長芋 ツナ 麺つゆ(3倍濃縮) ...

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モロヘイヤののりわさび和え

モロヘイヤののりわさび和え

ごはんにあいます

材料
モロヘイヤ 板のり わさび 醤油 ...

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モロヘイヤと玉ねぎの醤油サラダ

モロヘイヤと玉ねぎの醤油サラダ

  • 10

簡単においしいです

材料
モロヘイヤ 玉ねぎ しょうゆ ...

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モロヘイヤと厚揚げのおひたし

モロヘイヤと厚揚げのおひたし

  • 30

おつまみにもどうぞ♪

材料
モロヘイヤ 厚揚げ だし醤油 かつお節 (すりおろした生姜) ...

提供:楽天レシピ

オクラとモロヘイヤのネバネバキーマカレー

オクラとモロヘイヤのネバネバキーマカレー

  • 30

納豆かけご飯のように、ごはんに絡みつく。栄養満点カレー

材料
ひき肉(粗挽き) モロヘイヤ(茹でた状態で) オクラ 茄子(粗みじん切り) ★玉ねぎ(みじん切り) ...

提供:楽天レシピ

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