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絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

ホームパーティーでみんなの箸が止まらないのを見てニヤリ♡人参嫌いでも食べれる鉄板サラダです☆

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

調理時間約15分

前に投稿したヨーグルトやレモン使用のさっぱりしたパンケーキもお気に入りですが、今回のはシンプルな材料だから覚えやすいです♡ トップ&工程写真編集♪11/20

胃腸のレシピ

77品

胃腸と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

77品1~20件を表示しています。
疲れた胃腸に☆ 「炒り豆腐の精進あんかけ」

疲れた胃腸に☆ 「炒り豆腐の精進あんかけ」

  • 30

このレシピは切った豆腐よりくずし豆腐のほうが合います。寄せ豆腐を使うと美味しくできます。木綿豆腐なら指で適当に崩してください。

材料
寄せ豆腐(木綿豆腐でも) きくらげ にんじん ブナシメジ 日本酒 ...
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提供:楽天レシピ

お煮しめ”花れんこん”で胃腸もスッキリ!?

お煮しめ”花れんこん”で胃腸もスッキリ!?

  • 30

見通しの良い年にと願いを込めて、おせちに花れんこんを詰めます。食べるときひく糸は納豆やオクラにも含まれる成分のムチン。 胃壁の保護や消化を助けてくれるそうです。

材料
れんこん 酢 ・・調味料 A・・ だし汁 酒 ...
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提供:楽天レシピ

朝の健康☆ 胃腸にやさしい「茶がゆ」

朝の健康☆ 胃腸にやさしい「茶がゆ」

  • 60

夏場は胃腸が弱りがちですから、消化が良くて風味が食欲をそそる「茶粥」がオススメ。冷や飯で簡単です。

材料
冷や飯 日本酒 水 ほうじ茶 塩 ...
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提供:楽天レシピ

夏ばて予防にも!胃腸に優しいお蕎麦です!

夏ばて予防にも!胃腸に優しいお蕎麦です!

  • 10

家にある材料で、ネバネバのお蕎麦を作ってみました。材料費も節約できますし、夏ばて予防にも良いと思います♪

材料
そば(乾麺) 山芋  万能ネギ  納豆  めんつゆ  ...
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胃腸に優しい、みぞれ高野豆腐♪

胃腸に優しい、みぞれ高野豆腐♪

  • 5

辛い大根は、身体のバランス調整には適していないので、出来るだけ辛くない大根を選ぶこと!

材料
高野豆腐 大根おろし(辛くないもの) 醤油 だし汁 砂糖 ...
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胃腸に優しい☆カボチャとチーズのサラダ

胃腸に優しい☆カボチャとチーズのサラダ

  • 10

娘が胃腸を崩した時薬局で置いていた胃腸に優しいレシピを参考に自分で作ってみました☆

材料
カボチャ プロセスチーズ 塩コショウ 砂糖 ...
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*胃腸スッキリ*キャベツ焼き

*胃腸スッキリ*キャベツ焼き

  • 10

肉っけも入ってないのでお腹に軽い一品。

材料
キャベツ小(2㎝角に切る) 豆腐 山芋すりおろし かつお粉末ダシ 片栗粉 ...
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胃腸に優しい♪ 「生桜えびの卵雑炊」

胃腸に優しい♪ 「生桜えびの卵雑炊」

  • 15

夜食には消化の良いものがイイですね。雑炊なら胃腸にも優しく、ご飯の量も少なめで満足感が得られるので、カロリー的にも安心ですね。

材料
ご飯(冷や飯) 大根のケン 生桜えび(冷凍) たまご 長ネギ(青ネギ) ...

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胃腸にやさしい かぼちゃの煮物

胃腸にやさしい かぼちゃの煮物

  • 10

胃腸にやさしく仕上げたので、お子様から高齢の方、胃腸の弱い方にも安心して召し上がっていただけます。

材料
西洋かぼちゃ *上白糖 *うすくちしょうゆ *水 ...

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疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

  • 15

発酵茶で体に良いとされる碁石茶で、ところてんを作って、さっぱりヘルシーサラダを作ってみました。

材料
粉寒天(市販の寒天粉) レタス 乾燥ワカメ トマト ゴマ ...
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胃腸にやさしい鶏の煮物

胃腸にやさしい鶏の煮物

  • 15

ボリュームあるのに胃腸にやさしい煮物です。ご飯と一緒にどうぞ!

材料
大根 醤油 みりん 水 だし粉末 ...

提供:楽天レシピ

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

  • 30

市販の鍋つゆでつくったので、簡単です。とり団子の作り方さえわかってしまえば、色々な料理に活用できそうですよね。

材料
白菜 白ネギ 大根 みず菜 市販の鍋つゆ ...
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胃腸に優しい§きな粉餅風おやつ§

胃腸に優しい§きな粉餅風おやつ§

  • 10

冷たくて美味しい。妊婦さんや胃腸が疲れている方にもどうぞ。

材料
米 水 塩 きな粉 蜂蜜 ...
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胃腸に優しい!とろろ納豆丼

胃腸に優しい!とろろ納豆丼

  • 10

とっても簡単に出来て、健康にも良い、夏ばて知らずの丼です。もちろん、冬にもGOOD!すぐに作れる節約?レシピです。

材料
タレつき納豆  長いも  青じそ  白飯  ...
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提供:楽天レシピ

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

  • 60

寒い冬場は体をいたわりましょう。釜めし用の鉄釜で炊いた小豆玄米粥などいかがですか。消化にとっても良さそうです。

材料
≪茹であずき≫ あずき 水 熱湯 ≪小豆玄米粥≫ ...
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鶏肉と根菜のカレーライス

鶏肉と根菜のカレーライス

  • 807kcal
  • 60分以上
材料
米 雑穀米 鶏もも肉 里いも にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

  • 10

やさしいお味です。

材料
鶏肉 卵 青ネギの小口切り 白ゴマ(あれば) 焼き海苔 ...

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簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

風邪や胃腸がよわってる時の栄養補給☆

材料
ごはん にら 薄揚げ 味噌 出し汁 ...

提供:楽天レシピ

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

  • 60

これは一般的なサムゲンタンの作り方に手を加えつつ簡素化したものです。体調により入れたり入れなかったり。

材料
とりももレッグ 長ねぎ(風邪の時は入れて) にんにく(食欲ない時は入れて) 生姜(風邪の時は入れて) クコの実(老化防止!) ...
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弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

暖かいつけ麺が今、流行の兆しです。しょうがとにんにくで元気に冬を乗り切る一品。うどん・中華麺などで召し上がれ♪

材料
めんつゆ(2倍希釈) オイスターソース 味噌 ごま油 しょうが(チューブ) ...
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