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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

夏バテのレシピ

626品

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626品1~20件を表示しています。
夏バテに!?香味野菜のチャーハン♪(卵ほか)

夏バテに!?香味野菜のチャーハン♪(卵ほか)

  • 10

爽やかです・・にんにく醤油で、男の方にも好評です♪

材料
温かいご飯 生姜スライス ネギ 卵 にんにく醤油 ...

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野菜でヘルシー★夏バテ知らずのお好み焼き

野菜でヘルシー★夏バテ知らずのお好み焼き

  • 15

子どもはにらが苦手ですが、これなら喜んで食べます!

材料
お好み焼き粉 だし汁 卵 にら 人参 ...
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夏バテ防止!キレイに!白ごま豆乳バナナスムージー

夏バテ防止!キレイに!白ごま豆乳バナナスムージー

  • 5

暑くて冷たいフルーツジュースを飲みたくて!前にお店で飲んだ、白ごまバナナスムージを豆乳でアレンジ&再現してみました♪

材料
バナナ 豆乳 白すりごま 氷 はちみつ ...
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すりおろさない裏技冷たいとろろ汁夏バテ予防に

すりおろさない裏技冷たいとろろ汁夏バテ予防に

ジューサーで超簡単♪疲れない!暑い日もご飯の進む一品です!もちろん麦とろごはんにも卵なしでもおいしいですよ(~o~)

材料
長芋or山芋(正味) 玉子 ◎だし汁 ◎醤油 ◎みりん ...
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さっぱり!ダイエット・夏バテにも☆もずくサラダ

さっぱり!ダイエット・夏バテにも☆もずくサラダ

  • 10

見た目はちょっとアレですが(笑)さっぱりしていて食欲のないときにぴったりですダイエットにも☆

材料
味付きもずく(3個パックのものなど) きゅうり トマト 春雨 ...
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夏バテ防止☆ゴーヤチャンプル

夏バテ防止☆ゴーヤチャンプル

自家製ゴーヤを使っ夏バテ防止に食べたくなりますゴーヤのほろにががフライパン一つで簡単に出来ちゃいます☆

材料
ゴーヤ 豚肉小間切れ キャベツ にんじん しめじ ...
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夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード

夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード

  • 5

気軽にビタミンを補給して、暑さを乗り切りたいです冷蔵庫から、サッと取り出して美味しくビタミン補給できます(^-^)

材料
レモン汁 (生レモン OR レモン果汁) 蜂蜜 冷水 ...

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夏バテ防止に!梅にら卵ちゃーはん

夏バテ防止に!梅にら卵ちゃーはん

  • 5

食欲のないとき、簡単にすませたいときに☆油を使わずマヨネーズで炒めます。

材料
ご飯 たたき梅 にら 卵 昆布だし ...

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夏バテ対策 フルーツの甘酒あえ

夏バテ対策 フルーツの甘酒あえ

  • 5

飲む点滴(すごい表現!)といわれる甘酒。飲むだけでなくデザートにもいいですよ。

材料
甘酒(濃縮タイプがおすすめ) お好みの果物 今回はバナナ お好みの果物 今回はブルーベリー ...
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夏バテ防止にオレガノ香るオクラのパスタ

夏バテ防止にオレガノ香るオクラのパスタ

  • 30

トマトと相性の良いオレガノを効かせたちょっと大人味のパスタ。スパイシーな香りが、暑い夏にも食欲をそそります。オクラの食感を残すのが美味しさの秘訣☆

材料
オクラ ベーコン タマネギ トマトの水煮缶 ブイヨン ...
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夏ばてに効く卵焼き

夏ばてに効く卵焼き

  • 5

大豆は夏ばてに効くというのは私の体験から。アフリカ原産のオクラも暑さに負けない体作りに最適の食品です。

材料
卵 納豆 青ネギ オクラ 白だし ...
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夏バテにぬるぬるお浸し

夏バテにぬるぬるお浸し

  • 10

暑い日も食が進みます☆

材料
モロヘイヤ オクラ 納豆 @おろし生姜 @麺つゆ ...
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夏バテでもつるっと食べれるチラシ寿司風そうめん

夏バテでもつるっと食べれるチラシ寿司風そうめん

  • 10

起きてすぐや夏バテで食欲がない時にもつるっと食べられます。めんつゆ×お酢がさわやか。

材料
ソーメン 絹さや 卵 ヤマキのめんつゆ 酢 ...
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夏バテ防止に 豚キムチ豆腐!

夏バテ防止に 豚キムチ豆腐!

  • 10

キムチ鍋にすると暑いけど、フライパンで炒めると簡単ですよ。夏バテ防止にぜひどうぞビールにもよく合いますよ^^

材料
豚肉バラ肉 白菜キムチ 木綿豆腐 玉ねぎ ニラ ...

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ひんやり夏バテ解消!かき氷

ひんやり夏バテ解消!かき氷

  • 5

冷たいけど身体に良さそう~です。甘酒は飲む点滴と言われ夏バテ解消にもいいそうです。生姜を足して冷えた身体にもバッチリです。

材料
氷 甘酒 黒砂糖 粉末生姜 ...

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夏バテ知らず! 旬の青唐辛子みそ

夏バテ知らず! 旬の青唐辛子みそ

  • 5

フランパンといつものおみそ、青唐辛子があれば簡単にできちゃう一品。レシピはだいたいの分量なので、とろとろかげんはお好みで。

材料
青唐辛子 みそ(白甘みそ以外なら、何でも) 酒、みりん 水 油(唐辛子を炒めるためのもの) ...
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夏バテさんに…梅ゴマ青じそところてん♪

夏バテさんに…梅ゴマ青じそところてん♪

さっぱり梅&紫蘇&胡麻の風味で食傷気味のときにお勧めレシピです胃腸の働きを正常にする助けをするといわれる梅&紫蘇に胡麻ーパワーで元気を取り戻せそう♪

材料
ところてん 胡麻 梅干 青じそドレッシング ...
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簡単☆長芋の鬼おろし梅しそ和え☆さっぱり夏バテ予防

簡単☆長芋の鬼おろし梅しそ和え☆さっぱり夏バテ予防

  • 5

夏にさっぱりオススメご飯にかけても美味しいです。

材料
長芋 梅干し しそ 麺つゆ ...
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夏バテ防止は朝のみそ汁から 「ほうれん草のみそ汁」

夏バテ防止は朝のみそ汁から 「ほうれん草のみそ汁」

  • 10

ほうれん草は切るとき多く感じても汁に入れるとボリュームが半減します。3株でも良かったかもしれません。

材料
ほうれん草 豆腐 生椎茸 日本酒 三河みりん ...

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夏バテしたら☆もずくぶっかけ素麺

夏バテしたら☆もずくぶっかけ素麺

  • 10

夏バテしたら、もずくでにゅるにゅる食べられる、もずく素麺にしましょう~♪そうめんタレをぶっかけるので、お皿は1枚で洗い物も楽チン (^_^)

材料
素麺 もずく ※トッピングの野菜はお好みでOK! ●大葉 ●茗荷 ...
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