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絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

ホームパーティーでみんなの箸が止まらないのを見てニヤリ♡人参嫌いでも食べれる鉄板サラダです☆

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

調理時間約15分

前に投稿したヨーグルトやレモン使用のさっぱりしたパンケーキもお気に入りですが、今回のはシンプルな材料だから覚えやすいです♡ トップ&工程写真編集♪11/20

菊芋のレシピ

175品

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175品1~20件を表示しています。
菊芋の体に優しいウマ煮

菊芋の体に優しいウマ煮

  • 15

糖尿病に良い菊芋を是非!!

材料
菊芋 水(菊芋下茹で用) 塩(菊芋下茹で用) 人参(粗みじんぎり) 牛豚合挽き肉 ...

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菊芋と人参のきんぴら(*^^*)

菊芋と人参のきんぴら(*^^*)

  • 15

菊芋を美味しく食べられる一品です♪

材料
菊芋 こんにゃく 人参 ☆酒 ☆砂糖 ...

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菊芋とささみのカレーマヨサラダ(*^◯^*)

菊芋とささみのカレーマヨサラダ(*^◯^*)

  • 10

菊芋を生で食べると食感がgoodシャキシャキ美味しい一品です☆

材料
菊芋 ささみ 玉ねぎ ☆マヨネーズ ☆カレー粉 ...

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シャキシャキ!豚肉と菊芋の甘辛炒め♪

シャキシャキ!豚肉と菊芋の甘辛炒め♪

  • 15

菊芋のシャキシャキ食感がgood甘辛でご飯がすすみます(o^^o)

材料
豚肉 菊芋 ☆醤油 ☆砂糖 ☆白だし ...

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菊芋の甘辛揚げ

菊芋の甘辛揚げ

  • 10

自宅のプランターで菊芋を栽培し、秋に収穫しました。生の菊芋が食べられる時期は限られているの大きくゴロゴロにカットしてみました。

材料
菊芋 片栗粉 ★醤油 ★砂糖 ★みりん ...

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白菜となめこと菊芋の味噌汁

白菜となめこと菊芋の味噌汁

  • 5

味噌汁って、自由だよね。

材料
なめこ、菊芋 白菜 出汁の素 味噌 水 ...

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菊芋と豚肉の中華風★山椒炒め~♪

菊芋と豚肉の中華風★山椒炒め~♪

ちょっとクセのある菊芋を、山椒を効かした中華風の炒めものに。歯ごたえを残した、ブロッコリーの茎も意外に中華っぽくて良かったです。

材料
豚肉(切り落とし) 菊芋 人参 ブロッコリーの茎(無くても可) きくらげ(あれば) ...
テーマ

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菊芋チップス塩胡椒で♪低糖質かな?(キクイモ)

菊芋チップス塩胡椒で♪低糖質かな?(キクイモ)

  • 30

菊芋チップスめっちゃおいしいです上手にあげられれば一人で全部食べてしまいそう!1年中菊芋買えたらいいのに~

材料
生の菊芋 揚げ油(オリーブオイル、グレープシード等 塩胡椒 ...
テーマ

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菊芋とほうれん草の味噌汁

菊芋とほうれん草の味噌汁

  • 5

味噌汁って、自由だよね。

材料
ネギ 菊芋 ほうれん草 出汁の素 味噌 ...

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生姜と菊芋の味噌漬け

生姜と菊芋の味噌漬け

  • 5

思い付きでやった割には、ようでけた♪

材料
菊芋 生姜 味噌 山椒 酒 ...

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菊芋と豆腐の味噌汁

菊芋と豆腐の味噌汁

  • 5

味噌汁って、自由だよね。

材料
豆腐 菊芋 出汁の素 味噌 水 ...

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菊芋の柚子胡椒炒め

菊芋の柚子胡椒炒め

  • 10

サクサクの菊芋を柚子胡椒だけでサッパリ美味しくいただけます!

材料
菊芋 柚子胡椒 オリーブオイル ...
テーマ

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【糖質制限】菊芋で★なんちゃってじゃがバター風♪

【糖質制限】菊芋で★なんちゃってじゃがバター風♪

PHILIPSノンフライヤーを使って時短かんたん♪なんちゃってじゃがバター♪

材料
ちょっと大き目の菊芋 塩 カロリーハーフ系バター ...
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低糖質ダイエッターのカレー「菊芋カレースープ」

低糖質ダイエッターのカレー「菊芋カレースープ」

  • 60

糖質制限をしていてもカレーは食べたくなります。カレーライスとは行きませんが、ジャガイモ代わりにキクイモを使って、低糖質なカレー料理が出来ました。

材料
菊芋 牛肉 タマネギ ナス にんにく ...
テーマ

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糖質制限ダイエットに!ポテト風菊芋サラダ

糖質制限ダイエットに!ポテト風菊芋サラダ

  • 30

糖質制限ダイエッターにもポテトサラダが楽しめる、低糖質食材「菊芋」を使ったボリュームたっぷりのポテト風サラダです。

材料
菊芋 玉子 キュウリ 糖質ゼロハム シーチキン ...
テーマ

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菊芋のソース煮

菊芋のソース煮

残っていたソースで

材料
菊芋 塩 菜種油 中濃ソース ...

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【糖質制限】発酵要らずでカリカリ♪菊芋×チーズピザ

【糖質制限】発酵要らずでカリカリ♪菊芋×チーズピザ

100gくらいなら菊芋が使えたので、ポテト風なほっくほく感を、久しぶりに堪能できるピザを作ってみました♪

材料
【基本のピザ生地材料】 ★カロリーハーフ系バター ★カロリーオフ豆乳 ★塩 ★人工甘味料 ...
テーマ

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【糖質制限】菊芋でなんちゃってフライドポテト

【糖質制限】菊芋でなんちゃってフライドポテト

100g中の菊芋に糖質13gくらい、血糖値の半分上昇させるマルチトール系と同等で考えると良いみたいです詳しくはレシピコツ江部先生ブログ記事を参考にして下さい

材料
菊芋(皮をむいて) 塩 ...
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菊芋と万願寺唐辛子の炒め物

菊芋と万願寺唐辛子の炒め物

  • 30

菊芋は、ゴツゴツしていて、皮をむくのも、切るのも大変でした。でも体には良いそうです。万願寺唐辛子は妹の自家栽培です。辛くありません。

材料
菊芋 万願寺唐辛子 オリーブオイル 本つゆ ...

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菊芋と小豆の再従兄弟煮

菊芋と小豆の再従兄弟煮

かぼちゃと小豆にかけて

材料
菊芋 ゆで小豆 醤油 塩 ...

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