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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

鶏ひき肉のレシピ

4,111品

鶏ひき肉と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

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4,111品1~20件を表示しています。
キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

  • 170kcal
  • 15

つくねにごぼうを入れれば、食感も食物繊維の量もアップ!

材料
鶏ひき肉 ごぼう 塩 片栗粉 エリンギ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

こんにゃくハンバーグ

こんにゃくハンバーグ

  • 160kcal
  • 15

ひき肉と同じくらいの量のしらたきを使って、ハンバーグ作り!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこソースハンバーグ

きのこソースハンバーグ

  • 170kcal
  • 15

きのことしらたきの合わせ技で、低カロリーの仕上がり!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りつくねの照り焼き

ひじき入りつくねの照り焼き

  • 250kcal
  • 15

ひじきは鉄やカルシウム、食物繊維などが豊富に摂れる優秀食材!

材料
鶏ひき肉 ひじき 長ねぎ 片栗粉 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ひじき入りロールキャベツ

ひじき入りロールキャベツ

  • 200kcal
  • 15

豆腐も入った和洋折衷のロールキャベツ!

材料
鶏ひき肉 木綿豆腐 ひじき 長ねぎ 生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃのそぼろ煮

  • 160kcal
  • 15

そぼろ煮にすることで、ご飯にも合うおかずに!

材料
鶏ひき肉 A醤油 Aみりん かぼちゃ B醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お麩入り肉団子の甘酢煮

お麩入り肉団子の甘酢煮

  • 200kcal
  • 15

肉団子にお麩を入れて、ボリュームアップ!

材料
(肉団子) 小町麩 鶏ひき肉 卵 A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り豆腐ハンバーグ

寒天入り豆腐ハンバーグ

  • 110kcal
  • 15

寒天を使うと腹もちがいい!

材料
棒寒天 木綿豆腐 鶏ひき肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

和風ロコモコ丼

和風ロコモコ丼

  • 360kcal
  • 15

豆腐が入った和風味!

材料
玄米 ひじき A木綿豆腐 A鶏ひき肉 Aしそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

三色ハンバーグの簡単クリームソース

三色ハンバーグの簡単クリームソース

  • 15

クリームソースもどのハンバーグにもよく合います。味をくらべながら、食べるととっても楽しいですよ。

材料
牛ひき肉 豚挽き肉 鶏ひき肉 玉葱 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

ロシアン肉団子の甘酢あんかけ

ロシアン肉団子の甘酢あんかけ

  • 30

口に入れたときに三種類楽しめる肉団子です。とっても美味しくて楽しいですよ。

材料
牛ひき肉 豚挽き肉 鶏ひき肉 玉葱 ピーマン ...
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提供:楽天レシピ

豚ひき肉と鶏ひき肉でピーマンの肉詰め

豚ひき肉と鶏ひき肉でピーマンの肉詰め

  • 15

豚のひき肉と鶏のひき肉を合わせた、ピーマンの肉詰めです♪

材料
ピーマン ☆豚ひき肉 ☆鶏ひき肉 ☆鶏がらスープの素 ☆生姜 ...

提供:楽天レシピ

★簡単ヘルシー★鶏ひき肉&豆腐のハンバーグ♪

★簡単ヘルシー★鶏ひき肉&豆腐のハンバーグ♪

  • 30

とてもヘルシーです♪

材料
木綿豆腐 鶏ひき肉 大葉 小ネギ 大根おろし ...
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提供:楽天レシピ

ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰め

ピーマンが苦手なので、トロトロになるまで蒸し焼きにします苦みが和らぎ、甘みが残っておいしいです。

材料
ピーマン 鶏ひき肉 豚ひき肉 ★炒め玉ねぎ ★卵 ...
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提供:楽天レシピ

鶏ひき肉の油揚げロール」

鶏ひき肉の油揚げロール」

電子で作る超簡単レシピです。お弁当におかずにどうぞ。

材料
鶏ひき肉 油揚げ A 万能ねぎ A おろししょうが A 塩・こしょう ...
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提供:楽天レシピ

ソラマメ入りひき肉炒り豆腐

ソラマメ入りひき肉炒り豆腐

  • 15

豆腐やひき肉とも合います。

材料
豚または鶏ひき肉 酒、みりん(ひき肉炒め用) 豆腐 そらまめ しいたけ ...

提供:楽天レシピ

鳥そぼろでミニオン

鳥そぼろでミニオン

  • 15

少しの手間で見た目良く

材料
卵 卵用 油 鶏ひき肉 鶏ひき肉用 油 鶏ひき肉用 醤油,砂糖,みりん ...

提供:楽天レシピ

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