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絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

ホームパーティーでみんなの箸が止まらないのを見てニヤリ♡人参嫌いでも食べれる鉄板サラダです☆

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

調理時間約15分

前に投稿したヨーグルトやレモン使用のさっぱりしたパンケーキもお気に入りですが、今回のはシンプルな材料だから覚えやすいです♡ トップ&工程写真編集♪11/20

血液サラサラのレシピ

165品

血液サラサラと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

165品1~20件を表示しています。
血液さらさら♪新玉ねぎのおかか和え

血液さらさら♪新玉ねぎのおかか和え

  • 5

もう一品に!さっぱりと簡単な和え物です。

材料
新玉ねぎ かつお節 青のり ぽん酢 ...
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■簡単■血液サラサラ♪新玉ねぎのスライスサラダ

■簡単■血液サラサラ♪新玉ねぎのスライスサラダ

  • 10

新玉ねぎがない時期は、赤玉ねぎで辛味が少ないので食べやすいです。

材料
新玉ねぎ カツオ節 ポン酢 マヨネーズ ...
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血液サラサラ★タマしそゴマ梅サラダ

血液サラサラ★タマしそゴマ梅サラダ

  • 5

手早くできるお手軽サラダ。美味しいですよ♪

材料
タマネギ 大葉 ゴマ 梅干し そうめんつゆストレート ...
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血液サラサラ!たまねぎのりサラダ

血液サラサラ!たまねぎのりサラダ

  • 10

たまねぎが血液サラサラにいいとは皆さんご存知かと思いますが、「どう食べたらいいか?」と迷ったら、ぜひこのサラダから試してください~。ばくばくイケますよ~!

材料
新たまねぎ (普通のたまねぎでもOK) 青じそノンオイルドレッシング ほんだし きざみのり ...
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血液サラサラダ

血液サラサラダ

たまねぎいっぱい食べて、どろどろ血液をサラサラ血液にして、朝から元気

材料
たまねぎ のりのつくだに(ご飯ですよ) かつおぶし ポン酢 ...

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血液さらさら♪オクラと玉葱のお味噌汁

血液さらさら♪オクラと玉葱のお味噌汁

おくらの粘りで自然なとろみのついたお味噌汁です玉葱(硫化アリル)とオクラのねばねば(水溶性食物繊維)で血液さらさらになりそう( *´艸`)♪

材料
玉葱 オクラ 粉末削り節 水 味噌 ...

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血液サラサラ食材~ヨーグルトビスケット

血液サラサラ食材~ヨーグルトビスケット

  • 30

ヨーグルトの酸味や食感が苦手な方もクッキーに混ぜ込むことで美味しく乳酸菌を摂取できます※乳酸菌は過熱で死んでも腸内効果に変わりはないそうです。

材料
※2cm角のビスケット約50枚分 マーガリン(またはバター) 薄力粉 かたくり粉 砂糖 ...

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血液サラサラ~玉ねぎでんがく

血液サラサラ~玉ねぎでんがく

  • 15

切ってあとはレンチンするだけの簡単レシピ( ´艸`)

材料
玉ねぎ ◎マヨネーズ ◎味噌 ◎豆板醤 ...
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血液サラサラ?タマネギサラダ♪

血液サラサラ?タマネギサラダ♪

  • 15

体に良いタマネギを生で美味しくたっぷりと♪ 家族も大好きなサラダです!

材料
タマネギ 塩(塩もみ用) かつお節 サニーレタス ポン酢(またはお好きなドレッシング) ...

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血液サラサラ♪新玉ねぎ納豆

血液サラサラ♪新玉ねぎ納豆

旬の甘い新玉ねぎと納豆の組み合わせです血液サラサラになりそうですね ( *´艸`)♪

材料
納豆 新玉ねぎ ポン酢 ...
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*血液サラサラ♪新玉葱のおかか和え*

*血液サラサラ♪新玉葱のおかか和え*

  • 30

やっぱり新玉葱と言えばサラシ玉葱は食べたいアイテムですね☆

材料
新玉葱 かつお節 ポン酢ID1300000333 ...
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血液サラサラ新玉ねぎと納豆♪

血液サラサラ新玉ねぎと納豆♪

  • 5

血液サラサラメニュー納豆と新たまねぎの組み合わせが~d(・ω・)good♪

材料
新玉ねぎ 納豆 かつお節 塩 ...
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自家製ピクルス

自家製ピクルス

  • 35kcal
  • 30
材料
かぶ パプリカ(黄) にんじん セロリ れんこん ...
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提供:ボブとアンジー

さわらの山椒焼き

さわらの山椒焼き

  • 172kcal
  • 20
材料
さわら (A)砂糖 (A)しょうゆ (A)みりん (A)酒 ...
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提供:ボブとアンジー

血液サラサラ 納豆 オリーブオイル編

血液サラサラ 納豆 オリーブオイル編

  • 5

健康食である納豆のアレンジを研究しています。ご飯のお供ではなく、納豆サラダのような感覚でどうぞ。

材料
納豆 玉葱 オリーブオイル 塩 コショウ ...
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うまき

うまき

  • 391kcal
  • 20
材料
卵 だし汁 くず粉 薄口しょうゆ うなぎの蒲焼き ...
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提供:ボブとアンジー

血液サラサラ♪新玉ねぎの酢醤油漬け☆

血液サラサラ♪新玉ねぎの酢醤油漬け☆

酒のつまみにもバッチリです♪

材料
新玉ねぎ 酢 醤油 ...
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年越しそば 鴨南蛮

年越しそば 鴨南蛮

  • 421kcal
  • 30
材料
和そば(ゆで) 鶏もも肉 長ねぎ (そばだし)だし汁 (そばだし)薄口しょうゆ ...
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超簡単!!新玉ねぎとわかめの血液サラサラダ♪

超簡単!!新玉ねぎとわかめの血液サラサラダ♪

  • 10

調味料の配合もわかりやすくて簡単に作れちゃいます夫が「ごま油もう少し多いほうがいい」と言ったので、強!!にしました~

材料
新玉ねぎ カットわかめ(戻す前) きゅうり ★醤油 ★すし酢 ...
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血液サラサラ食材~ヨーグルトサラダ*大根サラダ

血液サラサラ食材~ヨーグルトサラダ*大根サラダ

  • 15

マヨネーズと砂糖を加えることでヨーグルトの酸味を抑えているので、ヨーグルトが苦手な方もぜひお試しください。

材料
大根 にんじん カイワレ菜 ★プレーンヨーグルト ★マヨネーズ ...

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