焼きのレシピ

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朴葉de焼き味噌フォンデュ

朴葉de焼き味噌フォンデュ

朴葉の香りの焼き味噌にクリームチーズ、おもちをからめて。

材料
味噌 みりん 酒 ゴマ油 ニンニク(すりおろし) ...
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提供:週末レシピ

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

ごぼう入りつくねとエリンギの照り焼き

  • 170kcal
  • 15

つくねにごぼうを入れれば、食感も食物繊維の量もアップ!

材料
鶏ひき肉 ごぼう 塩 片栗粉 エリンギ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ホイル包み焼き

ホイル包み焼き

  • 178kcal
  • 60
材料
(あさりの酒蒸し)あさり (あさりの酒蒸し)酒 (あさりの酒蒸し)青ねぎ (あさりの酒蒸し)しょうゆ (魚のチーズ焼き)魚の切り身(たら・サーモン・さわらなど) ...
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提供:ボブとアンジー

豚肉の塩こうじレモン漬け焼き

豚肉の塩こうじレモン漬け焼き

  • 514kcal
  • 60分以上
材料
豚ロース肉(しょうが焼き用) 玉ねぎ (下味)レモン汁 (下味)塩こうじ しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

ズッキーニのオーブン焼き

ズッキーニのオーブン焼き

  • 322kcal
  • 60
材料
ズッキーニ なす トマト ベーコン モッツァレラチーズ ...
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提供:ボブとアンジー

焼きさんまのちらしずし

焼きさんまのちらしずし

  • 695kcal
  • 60分以上
材料
米 昆布(5cm角) みりん (合わせ酢)酢 (合わせ酢)砂糖 ...
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提供:ボブとアンジー

ぶりみそ幽庵焼き

ぶりみそ幽庵焼き

  • 213kcal
  • 60分以上
材料
ぶり (漬け床) 白みそ(粒) 酒(煮切り) みりん(煮切り) ...
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提供:ボブとアンジー

さんまの竜眼焼き

さんまの竜眼焼き

  • 410kcal
  • 60
材料
さんま (漬け汁)酒 (漬け汁)みりん (漬け汁)しょうゆ うずら卵 ...
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提供:ボブとアンジー

ささみのごまこしょう焼き丼

ささみのごまこしょう焼き丼

  • 290kcal
  • 10

ささみの代わりに鶏むね肉を使ってもOK!

材料
玄米 ひじき ささみ A塩・こしょう Aすりごま ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

焼きさばずし

焼きさばずし

  • 166kcal
  • 60分以上
材料
(すし飯) 米 昆布 酒 米酢 ...
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提供:ボブとアンジー

春餅

春餅

  • 433kcal
  • 60
材料
(春餅)強力粉 (春餅)薄力粉 (春餅)熱湯 (春餅)塩 (春餅)ラード ...
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提供:ボブとアンジー

焼きあゆとなすの煮物

焼きあゆとなすの煮物

  • 117kcal
  • 60
材料
あゆ 塩 なす だし汁(昆布) みりん ...
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提供:ボブとアンジー

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

  • 500kcal
  • 20

ポーチドエッグが絶品のソースに!

材料
ペンネ じゃがいも ブロッコリー 塩・こしょう オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

プロヴァンス風焼き野菜のマリネ

プロヴァンス風焼き野菜のマリネ

  • 127kcal
  • 60
材料
トマト なす ズッキーニ じゃがいも(メークイン) 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

春野菜の前菜5種

春野菜の前菜5種

  • 251kcal
  • 60分以上
材料
(グリーンアスパラガスとほたて貝柱のくるみみそ添え)グリーンアスパラガス (グリーンアスパラガスとほたて貝柱のくるみみそ添え)ほたて貝柱 (グリーンアスパラガスとほたて貝柱のくるみみそ添え)塩 (グリーンアスパラガスとほたて貝柱のくるみみそ添え)くるみ (A)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

豚肉の香味じょうゆ焼き

豚肉の香味じょうゆ焼き

  • 279kcal
  • 30
材料
豚肩ロース肉 塩 黒こしょう 小麦粉 サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

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