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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

豆乳のレシピ

18,264品

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検索結果

18,264品1~20件を表示しています。
豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳茶碗蒸し

豆乳茶碗蒸し

  • 140kcal
  • 25

だしの代わりに豆乳を使ったアレンジ茶碗蒸し!

材料
卵 干ししいたけ 糸みつば 調製豆乳 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

豆腐と野菜のごま味噌煮

豆腐と野菜のごま味噌煮

  • 200kcal
  • 10

味噌と豆乳は同じ大豆製品だから、相性ぴったり!

材料
木綿豆腐 生しいたけ まいたけ 小松菜 だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳フレッシュチーズで、フルーティーサラダ

豆乳フレッシュチーズで、フルーティーサラダ

豆乳で作る、カッテージチーズ風のフレッシュチーズと自家製トマトジャムを使った夏のワインパーティーに♂すっ芽のヘルシーサラダです。

材料
レタス(ロメインレタス) 【豆乳チーズ用】豆乳 【豆乳チーズ用】白ワインビネガー 【豆乳チーズ用】塩 トマトジャム ...
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提供:楽天レシピ

☆豆乳マンゴープリン☆

☆豆乳マンゴープリン☆

  • 60

乳製品アレルギーのお子様に考えたレシピです♪

材料
マンゴーの缶詰 マンゴージュース 豆乳(調整豆乳) 砂糖 ゼラチン ...
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提供:楽天レシピ

豆乳たっぷり 「豆乳ホットケーキ豆乳クリーム添え」

豆乳たっぷり 「豆乳ホットケーキ豆乳クリーム添え」

  • 30

いつもは牛乳で作るホットケーキを豆乳で作ってみました。豆乳クリームも添えました。

材料
ホットケーキミックス 卵 豆乳 マヨネーズ バター ...
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提供:楽天レシピ

チョコとラズベリーのムースケーキ

チョコとラズベリーのムースケーキ

  • 60

濃厚で、卵乳砂糖なしとは思えないマクロビビーガンケーキふわふわチョコケーキにココアムースとラズベリーソースを乗せました。春にぴったりのおもてなしケーキです。

材料
【スポンジケーキ】 A:薄力粉 A:強力粉 A:ココアパウダー A:ベーキングパウダー ...

提供:楽天レシピ

☆豆乳プリン☆

☆豆乳プリン☆

  • 60

乳製品は使っていません。子供にも、大人にも、体に優しいデザートです。

材料
「(豆乳プリン) 調整豆乳 砂糖 粉ゼラチン 水」 ...
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提供:楽天レシピ

レンジでお手軽♪プレーン豆乳と苺豆乳の二層寒天

レンジでお手軽♪プレーン豆乳と苺豆乳の二層寒天

  • 15

豆乳と寒天でヘルシーなおやつを寒天はすぐ固まってくれるので、小腹がすいたときにもすぐいただけます!!

材料
粉寒天 ☆冷凍いちご ☆水 ☆無調製豆乳 ★水 ...

提供:楽天レシピ

抹茶で彩りon★豆乳で香りオレ

抹茶で彩りon★豆乳で香りオレ

  • 10

抹茶の香りほんのりの、豆乳ラテです。

材料
豆乳 インスタントコーヒー はちみつ 抹茶系粉末 (豆乳苦手な方豆乳100で)牛乳 ...
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提供:楽天レシピ

ブロッコリーの豆乳チーズソース

ブロッコリーの豆乳チーズソース

シチューのような優しい味のソースですレンジて簡単に出来ます。

材料
ブロッコリー 塩 ・・・豆乳チーズソースの材料・・・・・・ 無調整豆乳 とけるスライスチーズ ...
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提供:楽天レシピ

抹茶豆乳ういろうと豆乳ういろうの2段重ね♪

抹茶豆乳ういろうと豆乳ういろうの2段重ね♪

てんてきのとうを使ってカロリーカットういろうみたいなスイーツです♪

材料
抹茶豆乳 豆乳 米粉 てんてきのとう(はちみつでもOK) 黒みつ ...
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提供:楽天レシピ

糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト

糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト

  • 60

豆乳で無事にケフィアヨーグルトを作ることが出来ました!市販品の豆乳ヨーグルトより美味しい!菌いれて放置で簡単♪豆乳1Lにケフィア2袋だと濃厚とろり仕上がり♪

材料
高活性ケフィア菌 カロリーオフ豆乳(or無調整豆乳でも◎ ...

提供:楽天レシピ

豆乳クリーム大活躍 「コーンフレークにも豆乳」 ♪

豆乳クリーム大活躍 「コーンフレークにも豆乳」 ♪

  • 5

牛乳だめな人は豆乳で・・・とっても美味しいよ(*^_^*)

材料
コーンフレーク 豆乳 豆乳クリーム ストロベリーチョコ(デコ用) ...
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提供:楽天レシピ

☆お店の味!豆乳ホイップと豆乳で作るカスタード☆

☆お店の味!豆乳ホイップと豆乳で作るカスタード☆

  • 60

乳製品を使わないヘルシーなカスタードです。簡単なのに本格的な味です☆

材料
卵黄 無調整豆乳 砂糖 小麦粉 バニラエッセンス ...
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提供:楽天レシピ

ホウレン草のキッシュ@豆乳

ホウレン草のキッシュ@豆乳

  • 30

耐熱容器に入れて焼いてるだけなので、簡単です豆乳を使ってるので多少カロリーダウンかな。

材料
ホウレン草 じゃがいも (冷)コーン ベーコン 卵 ...
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提供:楽天レシピ

【糖質制限】卯の花★490kcal豆乳ジャムケーキ

【糖質制限】卯の花★490kcal豆乳ジャムケーキ

全量糖質13.4g位/490kcal(ジャム含まず糖質制限治療中だと、もうすぐクリスマスケーキの季節で宣伝をみるたび切なくなりそうなので作ってみました(笑)

材料
【豆乳ミルキージャム材料】 無調整豆乳 人工甘味料 カロリーハーフのコーヒーフレッシュ (あればバニラエクストラクト等 ...
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