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絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ

ホームパーティーでみんなの箸が止まらないのを見てニヤリ♡人参嫌いでも食べれる鉄板サラダです☆

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

改良版!材料5つでOK♪幸せのスフレパンケーキ♡

調理時間約15分

前に投稿したヨーグルトやレモン使用のさっぱりしたパンケーキもお気に入りですが、今回のはシンプルな材料だから覚えやすいです♡ トップ&工程写真編集♪11/20

豆乳のレシピ

18,252品

豆乳と一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

18,252品1~20件を表示しています。
豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳茶碗蒸し

豆乳茶碗蒸し

  • 140kcal
  • 25

だしの代わりに豆乳を使ったアレンジ茶碗蒸し!

材料
卵 干ししいたけ 糸みつば 調製豆乳 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

豆腐と野菜のごま味噌煮

豆腐と野菜のごま味噌煮

  • 200kcal
  • 10

味噌と豆乳は同じ大豆製品だから、相性ぴったり!

材料
木綿豆腐 生しいたけ まいたけ 小松菜 だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳フレッシュチーズで、フルーティーサラダ

豆乳フレッシュチーズで、フルーティーサラダ

豆乳で作る、カッテージチーズ風のフレッシュチーズと自家製トマトジャムを使った夏のワインパーティーに♂すっ芽のヘルシーサラダです。

材料
レタス(ロメインレタス) 【豆乳チーズ用】豆乳 【豆乳チーズ用】白ワインビネガー 【豆乳チーズ用】塩 トマトジャム ...
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提供:楽天レシピ

豆乳たっぷり 「豆乳ホットケーキ豆乳クリーム添え」

豆乳たっぷり 「豆乳ホットケーキ豆乳クリーム添え」

  • 30

いつもは牛乳で作るホットケーキを豆乳で作ってみました。豆乳クリームも添えました。

材料
ホットケーキミックス 卵 豆乳 マヨネーズ バター ...
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提供:楽天レシピ

チョコとラズベリーのムースケーキ

チョコとラズベリーのムースケーキ

  • 60

濃厚で、卵乳砂糖なしとは思えないマクロビビーガンケーキふわふわチョコケーキにココアムースとラズベリーソースを乗せました。春にぴったりのおもてなしケーキです。

材料
【スポンジケーキ】 A:薄力粉 A:強力粉 A:ココアパウダー A:ベーキングパウダー ...

提供:楽天レシピ

☆豆乳プリン☆

☆豆乳プリン☆

  • 60

乳製品は使っていません。子供にも、大人にも、体に優しいデザートです。

材料
「(豆乳プリン) 調整豆乳 砂糖 粉ゼラチン 水」 ...
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提供:楽天レシピ

☆豆乳マンゴープリン☆

☆豆乳マンゴープリン☆

  • 60

乳製品アレルギーのお子様に考えたレシピです♪

材料
マンゴーの缶詰 マンゴージュース 豆乳(調整豆乳) 砂糖 ゼラチン ...
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提供:楽天レシピ

抹茶豆乳ういろうと豆乳ういろうの2段重ね♪

抹茶豆乳ういろうと豆乳ういろうの2段重ね♪

てんてきのとうを使ってカロリーカットういろうみたいなスイーツです♪

材料
抹茶豆乳 豆乳 米粉 てんてきのとう(はちみつでもOK) 黒みつ ...
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提供:楽天レシピ

糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト

糖質オフ☆豆乳で手作りケフィア豆乳ヨーグルト

  • 60

豆乳で無事にケフィアヨーグルトを作ることが出来ました!市販品の豆乳ヨーグルトより美味しい!菌いれて放置で簡単♪豆乳1Lにケフィア2袋だと濃厚とろり仕上がり♪

材料
高活性ケフィア菌 カロリーオフ豆乳(or無調整豆乳でも◎ ...

提供:楽天レシピ

豆乳クリーム大活躍 「コーンフレークにも豆乳」 ♪

豆乳クリーム大活躍 「コーンフレークにも豆乳」 ♪

  • 5

牛乳だめな人は豆乳で・・・とっても美味しいよ(*^_^*)

材料
コーンフレーク 豆乳 豆乳クリーム ストロベリーチョコ(デコ用) ...
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提供:楽天レシピ

☆お店の味!豆乳ホイップと豆乳で作るカスタード☆

☆お店の味!豆乳ホイップと豆乳で作るカスタード☆

  • 60

乳製品を使わないヘルシーなカスタードです。簡単なのに本格的な味です☆

材料
卵黄 無調整豆乳 砂糖 小麦粉 バニラエッセンス ...
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提供:楽天レシピ

ホウレン草のキッシュ@豆乳

ホウレン草のキッシュ@豆乳

  • 30

耐熱容器に入れて焼いてるだけなので、簡単です豆乳を使ってるので多少カロリーダウンかな。

材料
ホウレン草 じゃがいも (冷)コーン ベーコン 卵 ...
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提供:楽天レシピ

【糖質制限】卯の花★490kcal豆乳ジャムケーキ

【糖質制限】卯の花★490kcal豆乳ジャムケーキ

全量糖質13.4g位/490kcal(ジャム含まず糖質制限治療中だと、もうすぐクリスマスケーキの季節で宣伝をみるたび切なくなりそうなので作ってみました(笑)

材料
【豆乳ミルキージャム材料】 無調整豆乳 人工甘味料 カロリーハーフのコーヒーフレッシュ (あればバニラエクストラクト等 ...
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提供:楽天レシピ

生クリーム100ccしか使わない!豆乳チョコタルト

生クリーム100ccしか使わない!豆乳チョコタルト

  • 60

周りは生チョコ、中はチョコレートムース鍋を使わず簡単ですバレンタイン&ホワイトデイにいかがですかビターなチョコタルトです。

材料
タルト21cm ☆クーベルビターチョコ ☆麦芽豆乳コーヒー ゼラチン 水 ...
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提供:楽天レシピ

豆乳カスタードのミルクレープ

豆乳カスタードのミルクレープ

  • 60

お好みで薄くスライスした果物やジャムをサンドしても♪(今回は豆乳カスタードとジャムを交互にサンドしてみました。)

材料
薄力粉 卵 砂糖 豆乳(牛乳でも可) 無塩バター ...

提供:楽天レシピ

ふるふる豆乳ゼリーの珈琲豆乳餡ソースがけ

ふるふる豆乳ゼリーの珈琲豆乳餡ソースがけ

  • 60

ふるふるな豆乳ゼリー。ヘルシーにそのまま食べることが多いですが、たまにはご褒美で、甘いソースをかけて♪

材料
無調製豆乳 ゼラチン 水 ★あんこ ★ブラックコーヒー ...
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提供:楽天レシピ

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