みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

妊婦さんのレシピ

105品

妊婦さんと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

105品1~20件を表示しています。
妊婦さんにおすすめ!小松菜スムージー

妊婦さんにおすすめ!小松菜スムージー

  • 5

栄養ドリンク!

材料
小松菜 バナナ キウイ 氷 水 ...

提供:楽天レシピ

簡単★小松菜としらすのソテー【妊婦さんの鉄分補給】

簡単★小松菜としらすのソテー【妊婦さんの鉄分補給】

  • 15

小松菜・しらす・ごまと体に良いものばかり!簡単でヘルシーです♪

材料
小松菜 しらす干し 酒 塩コショウ サラダ油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

赤ちゃん妊婦さんも飲めるグリーンスムージー!

赤ちゃん妊婦さんも飲めるグリーンスムージー!

  • 5

全部ミキサーで混ぜるだけ!!見た目は悪いですが、味はフルーツジュースなんです。騙されたと思って飲んでみてください(#^.^#)

材料
バナナ みかん ホウレン草 小松菜 水 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ 煮干しの炊き込みご飯

妊婦さんにおすすめ 煮干しの炊き込みご飯

  • 5

にぼしがふっくら戻って、柔らかく食べられます。歯の弱い方でも大丈夫だと思います。

材料
にぼし にんじん 鳥むねひき肉 ほんだし 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ☆水菜としらすのサラダ

妊婦さんにおすすめ☆水菜としらすのサラダ

  • 10

妊婦さんにおすすめの葉酸、カルシウムがとれるサラダです

材料
水菜 きゅうり しらす 中華ドレッシング ごま油 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんに♪ほうれん草と玉ねぎの海苔おひたし

妊婦さんに♪ほうれん草と玉ねぎの海苔おひたし

  • 5

鉄分たっぷりのほうれん草と血液サラサラの玉ねぎ。ミネラルも補給できちゃう海苔をたっぷりと♪♪食事の最初に食べて、食べ過ぎ防止に役立てましょう☆

材料
ほうれん草 玉ねぎ 焼き海苔 だし醤油 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんに☆おからとプルーンの簡単スコーン!

妊婦さんに☆おからとプルーンの簡単スコーン!

  • 30

おからとプルーンが入った妊婦さんにもオススメのヘルシーなおやつです卵や乳製品不使用なので、アレルギーっ子にもどうぞ☆

材料
☆小麦粉 ☆乾燥おからパウダー ☆きび砂糖 ☆ベーキングパウダー グレープシードオイル ...

提供:楽天レシピ

ひじき入り♪ごまマヨポテトサラダ☆妊婦さんにも♪

ひじき入り♪ごまマヨポテトサラダ☆妊婦さんにも♪

妊婦さんも嬉しい、ひじき&ゴマ入りのサラダです^なかなかひじきたっぷり食べられないので、手軽に摂れるようにサラダに入れてみました。

材料
じゃがいも 酢 塩・こしょう すりゴマ ひじき ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんに☆鶏レバーの焼肉のタレ炒め

妊婦さんに☆鶏レバーの焼肉のタレ炒め

レバーを洗って切って、炒めるだけ。妊婦さんの常備菜にぜひ☆

材料
鶏レバー 焼肉のタレ ごま油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

栄養満点!朝食ヨーグルト 妊婦さんにおすすめ!!

栄養満点!朝食ヨーグルト 妊婦さんにおすすめ!!

  • 5

見た目キウイみたいに見えますがキウイは入っていません妊婦さんに嬉しい栄養がぎっしりと入った特製ヨーグルトです。

材料
ヨーグルト 粉末青汁 オリゴ糖 黒ゴマ オールブラン ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんに☆鳥レバーのオイスター漬け

妊婦さんに☆鳥レバーのオイスター漬け

  • 5

鉄分たっぷり!貧血のかた、妊娠中のかたにおすすめ☆

材料
鳥レバー 長ネギ オイスターソース ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんにお勧め!納豆&野菜のかき揚げ

妊婦さんにお勧め!納豆&野菜のかき揚げ

  • 15

幼児~大人まで食べられる一品

材料
納豆 ほうれん草 桜えび 薄力粉 水 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにお勧め!ヘルシー&美味しい ひじきの煮物

妊婦さんにお勧め!ヘルシー&美味しい ひじきの煮物

パルスイートを使って、ヘルシーに!具材も便秘解消を考えたメニューです(^^)

材料
生ひじき 板こんにゃく(あく抜き済みのもの) 人参 シメジ 野菜さつま揚げ ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ!ダイエット クリスマスメニュー

妊婦さんにおすすめ!ダイエット クリスマスメニュー

  • 30

ローカロリーに抑えるために、お野菜はすべてゆでて温野菜でいただきます★★

材料
大根(飾りつけ) にんじん(飾りつけ) 水菜 豆腐 うどん ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんの鉄分補給に♪

妊婦さんの鉄分補給に♪

  • 60

貧血で引っかかったので、鉄分補給の作りました。

材料
米 里芋 ひじき水でもどしたもの 醤油 さけ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんも必見★貧血予防★簡単レバー炒め

妊婦さんも必見★貧血予防★簡単レバー炒め

  • 30

貧血予防のため、妊娠期の頃から月1で絶対作る簡単レバー炒めです(^^)/

材料
レバー もやし 小松菜 人参 片栗粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

激安節約葉酸サラダ☆妊婦さんにも☆

激安節約葉酸サラダ☆妊婦さんにも☆

  • 5

もやしとかいわれ大根は激安食材でもどちらも栄養たっぷりですよーかいわれは葉酸が多いので、さらに葉酸食材の焼海苔をプラスしました。

材料
もやし かいわれ大根 塩昆布 焼き海苔 白ごま ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さん家の★鮭の具だくさんクリームソースかけ

妊婦さん家の★鮭の具だくさんクリームソースかけ

  • 15

ホワイトソースの残り(冷凍保存)と前日のひじき煮に使った水煮大豆の残りを使いました^^翌日は残りでグラタンになります♪

材料
鮭 切り身 【ホワイトソース】 小麦粉 バター(マーガリン) 牛乳 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

とうもろこしの冷たいすり流し汁

とうもろこしの冷たいすり流し汁

  • 50kcal
  • 30
材料
とうもろこし だし汁 薄口しょうゆ 塩 水溶きくず粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

えびとヤングコーンの炒め物

えびとヤングコーンの炒め物

  • 309kcal
  • 60
材料
するめいか えび (下味)酒 (下味)塩 (下味)卵白 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

105品1~20件を表示しています。

gooグルメ&料理の飲食店さがしサービス一覧

gooグルメ&料理のレシピさがし・ほかサービス一覧