みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

【その9】:シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ

【その9】:シェフ直伝♪洋食屋さんのハンバーグ

調理時間約30分

ハンバーグ屋さんのオーナーシェフから教えてもらいました。「コネなくていいよ、肉の食感がなくなっちゃうから♪」「香辛料よりケチャップの方が味に深みが出るよ♪」

揚げない和風チキンボーンのから揚げ

揚げない和風チキンボーンのから揚げ

経済的でコラーゲンたっぷりの手羽先はお弁当やおつまみ、子供のいるおもてなしに便利。前の日につくって味をしみこませておけるので、多目に作るレシピにしてあります。

妊婦さんのレシピ

105品

妊婦さんと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

105品1~20件を表示しています。
なまり節のマヨネーズグラタン

なまり節のマヨネーズグラタン

  • 460kcal
  • 60
材料
なまり節 ホールトマト(缶詰) 玉ねぎ なす バター ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

妊婦さんお試しあれ!!インスタントラーメン塩レモン

妊婦さんお試しあれ!!インスタントラーメン塩レモン

つわり中、あれこれ食べられなくなり、たどり着いたのがコレでした♪

材料
インスタントラーメン 塩 サラダ菜(レタスでも) レモン果汁 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんに美味しいサプリ☆グリーンスムージー

妊婦さんに美味しいサプリ☆グリーンスムージー

妊娠中の栄養補給に、美味しいスムージーです葉酸や鉄分がたっぷりのママも赤ちゃんも嬉しいジュースです!

材料
りんご バナナ ほうれん草or小松菜 お水 氷 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ!納豆と小松菜チャーハン

妊婦さんにおすすめ!納豆と小松菜チャーハン

  • 10

妊婦さんが必要な栄養素がたっぷり!

材料
納豆 小松菜 卵 納豆の付属タレ ブラックペッパー ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにも嬉しい♪ほうれん草のお味噌汁

妊婦さんにも嬉しい♪ほうれん草のお味噌汁

  • 5

出来た後は包丁でほうれん草を小さく刻むと離乳食にも使えますよお味噌は今回は赤味噌ですが、お好きなものでOKです。

材料
ほうれん草 アゲ 水 和風だしの素 味噌 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんにもおすすめ◎小松菜と玉子のあっさりスープ

妊婦さんにもおすすめ◎小松菜と玉子のあっさりスープ

  • 5

簡単調理。カルシウム、鉄分、たんぱく質、水分が同時に摂れるスープです。妊婦さんにもおすすめ。

材料
小松菜 水 卵 中華スープのもと ゴマ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ☆高野豆腐とたっぷり野菜の味噌汁

妊婦さんにおすすめ☆高野豆腐とたっぷり野菜の味噌汁

  • 15

お腹いっぱい食べてもローカロリーです妊婦さんやダイエット中の方、ぜひお試しください。

材料
高野豆腐 しめじ 玉ねぎ 人参 大根 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さん家の★ヘルシーチキン南蛮★タルタルソース

妊婦さん家の★ヘルシーチキン南蛮★タルタルソース

  • 30

付け合わせに甘酢に合うレタスと残り衣を使ってエリンギを揚げてみました

材料
とり胸身 卵 小麦粉 お水 【タルタルソース】 ...

提供:楽天レシピ

妊婦さんにも☆高野豆腐

妊婦さんにも☆高野豆腐

  • 15

食事の前に食べると満腹感があるので食べすぎ防止にいいですよ^鉄分やカルシウムも豊富なんだとか。

材料
高野豆腐 だしの素 塩 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

体重制限の妊婦さんに、わらび餅風

体重制限の妊婦さんに、わらび餅風

体重制限してても甘い物が食べたかったので作ってみました。

材料
アガー 水 きな粉 パルスイート ...

提供:楽天レシピ

妊婦さん家の★減塩キムチチャーハン

妊婦さん家の★減塩キムチチャーハン

  • 10

とにかく塩分と油分に気をつけてヘルシーに仕上げました^海苔も味付けノリや韓国のりは塩分が高いので避けています

材料
キムチ タマネギ 豚肉(あれば豚バラ) 卵 胡麻 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんに■切干大根のきんぴら

妊婦さんに■切干大根のきんぴら

  • 30

切干大根で食物繊維がいっぱい。便秘解消に役立ってます。

材料
切り干し大根 ひじき 人参 ごま油 料理酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにエビとこんにゃくの炒め煮

妊婦さんにエビとこんにゃくの炒め煮

簡単です。ヘルシーなのにおかずにもおつまみにも。

材料
つきこんにゃく 桜エビ(アミエビ) 酒 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんに♪ほうれん草と高野豆腐の麻婆春雨

妊婦さんに♪ほうれん草と高野豆腐の麻婆春雨

  • 15

市販の麻婆豆腐の素を使うので、春雨だけ茹でてしまえばレンジでとっても簡単♪ごはんのおかずにピッタリです☆

材料
春雨 ほうれん草 高野豆腐 にんじん 麻婆豆腐の素(市販 ...

提供:楽天レシピ

手作り干し芋!妊婦さんや子供のおやつに!

手作り干し芋!妊婦さんや子供のおやつに!

  • 60

大好きな干し芋を手作りしました!

材料
さつまいも ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにおすすめ☆しらすとほうれん草のあんかけ丼

妊婦さんにおすすめ☆しらすとほうれん草のあんかけ丼

  • 10

カルシウム、鉄分が取れるので妊婦さんにおすすめです

材料
ほうれん草 しらす 人参 卵 ●水 ...

提供:楽天レシピ

簡単☆妊婦さんに小松菜☆しらすドンっ♪

簡単☆妊婦さんに小松菜☆しらすドンっ♪

  • 10

簡単です♪

材料
ごはん 小松菜 塩 醤油 しらす ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにマタニティでミネストローネ

妊婦さんにマタニティでミネストローネ

  • 15

牛乳よりも栄養たっぷりです

材料
玉ねぎ、人参 えのき ベーコン マタニティ 水 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さん応援!≪鉄分豊富≫大豆入り!ひじきの煮物

妊婦さん応援!≪鉄分豊富≫大豆入り!ひじきの煮物

女性の味方「大豆」が入って、さらに栄養満点です。大豆は鉄分やカルシウムも豊富なんですよ。

材料
乾燥ひじき 豚肉(油揚げでもOK) 大豆の水煮缶 にんじん ★醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

妊婦さんにお勧め♪ラズベリーごぼう茶

妊婦さんにお勧め♪ラズベリーごぼう茶

ラズベリーリーフは安産のハーブと言われています。食物繊維が豊富で脂肪分の吸収を抑えるごぼう茶とのブレンドはカフェインレスなので妊婦さんにおすすめ♪

材料
ラズベリーリーフ ごぼう茶 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

105品1~20件を表示しています。

gooグルメ&料理の飲食店さがしサービス一覧

gooグルメ&料理のレシピさがし・ほかサービス一覧