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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

疲労回復のレシピ

400品

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検索結果

400品1~20件を表示しています。
かきの凍り豆腐の炒め煮

かきの凍り豆腐の炒め煮

  • 222kcal
  • 60分以上
材料
かき(むき身) 日本酒 木綿豆腐 干ししいたけ 三つ葉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ラム肉のグリル

ラム肉のグリル

  • 382kcal
  • 60
材料
ラム肉(骨付き) 塩 こしょう 玉ねぎ ピーマン(黄) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

  • 550kcal
  • 60分以上
材料
牛ヒレ肉(ブロック) 塩 黒こしょう(あらびき) EVオリーブ油 (A)玉ねぎ(薄切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

疲労回復!ネバネバ丼

疲労回復!ネバネバ丼

  • 15

体にいいものたっぷりと!

材料
白ごはん 納豆 しらす オクラ 焼き海苔 ...

提供:楽天レシピ

かきの中華風佃煮

かきの中華風佃煮

  • 89kcal
  • 60
材料
かき(むき身) しょうが (調味料)酒 (調味料)みりん (調味料)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきのエスカルゴ風

かきのエスカルゴ風

  • 293kcal
  • 60
材料
かき(殻付) 白ワイン (香味バター)バター (香味バター)にんにく (香味バター)エシャロット ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小えびのハーブピラフ

小えびのハーブピラフ

  • 358kcal
  • 60
材料
米 小えび 玉ねぎ にんにく オリーブ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポトフ風スープ

ポトフ風スープ

  • 95kcal
  • 30
材料
じゃがいも(メークイン) 玉ねぎ 水 コンソメの素 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

れんこん団子のみそ汁

れんこん団子のみそ汁

  • 89kcal
  • 20
材料
れんこん 酢 白玉粉 塩 絹ごし豆腐 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきの山いも衣揚げ・甘酢あん

かきの山いも衣揚げ・甘酢あん

  • 319kcal
  • 60
材料
かき 酒 片栗粉 (山いも衣)長いも (山いも衣)小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

【超低カロリー・疲労回復】香草スタミナ肉団子スープ

【超低カロリー・疲労回復】香草スタミナ肉団子スープ

  • 15

低塩で超低カロリーで、身体の芯から温まるスタミナスープ。フワフワの肉団子です寒い夜、疲れた週末、ダイエットに頑張る大人、受験生、お財布に、優しい一品。

材料
昆布水(または水) ニンジン ニラ 生姜 ニンニク ...
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提供:楽天レシピ

水切りヨーグルトのグレープフルーツソースがけ

水切りヨーグルトのグレープフルーツソースがけ

  • 248kcal
  • 60分以上
材料
プレーンヨーグルト グレープフルーツ(ルビー) (A)白ワイン (A)はちみつ ミント ...
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提供:ボブとアンジー

レバーのココット

レバーのココット

  • 187kcal
  • 60
材料
鶏レバー バター マッシュルーム 塩 こしょう ...
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提供:ボブとアンジー

ほたてとわかめの梅肉和え

ほたてとわかめの梅肉和え

  • 98kcal
  • 20
材料
ベビーほたて(刺身用) 乾燥わかめ スプラウト 梅干し (A)だし汁(昆布) ...
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提供:ボブとアンジー

キャベツのミルフィーユ煮

キャベツのミルフィーユ煮

  • 375kcal
  • 60
材料
合いびき肉 玉ねぎ (A)パン粉 (A)牛乳 溶き卵 ...
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提供:ボブとアンジー

レバー豆みそ 生野菜添え

レバー豆みそ 生野菜添え

  • 207kcal
  • 30
材料
鶏レバー 大豆(水煮) 長ねぎ(みじん切り) ごま油 (A)みそ ...
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提供:ボブとアンジー

疲労回復☆アミノ酸たっぷりアスパラのお味噌汁

疲労回復☆アミノ酸たっぷりアスパラのお味噌汁

  • 10

アスパラのエキスがたっぷり含まれたこのお味噌汁をいただけば、一日の疲れもきっと取れますよ(^^)

材料
アスパラ 玉ねぎ えのき だし 味噌 ...

提供:楽天レシピ

今話題!疲労回復☆パプリカと鶏胸肉のカラフル炒め♪

今話題!疲労回復☆パプリカと鶏胸肉のカラフル炒め♪

  • 15

鶏胸肉は高蛋白、低脂肪で、しかも疲労回復に効果的な話題の栄養素''イミダペプチドはたっぷり含まれますから~ いつでも元気で疲労とバイバイ

材料
鶏むね肉 パプリカ(赤、黄色) ピーマン エリンギ バター ...

提供:楽天レシピ

コーンとえびのチャーハン

コーンとえびのチャーハン

  • 580kcal
  • 60
材料
とうもろこし(ゆで・粒) むきえび 酒 塩 ロースハム ...
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提供:ボブとアンジー

超簡単!疲労回復・塩麹野菜炒め☆

超簡単!疲労回復・塩麹野菜炒め☆

とっても簡単に家にあるものでできちゃいます。味付けは塩麹のみスパイスなどで疲れた胃にもやさしいですよ。

材料
もやし にんじん ピーマン 塩麹 サラダ油 ...
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提供:楽天レシピ

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