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カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

調理時間約15分

簡単♪ 早い! 安い★ 外はカリッと中はもっちり食感がクセになる♪ 是非焼きたてを(*´ω`*) ほとんど豆腐なので軽く食べられます☆

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

こんにゃくのレシピ

12,046品

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検索結果

12,046品1~20件を表示しています。
えびと糸こんにゃくのごま和え

えびと糸こんにゃくのごま和え

  • 200kcal
  • 20
材料
むきえび 糸こんにゃく(白) 塩 しょうゆ (和え衣)いりごま(白) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

サーロインとこんにゃくのステーキ

サーロインとこんにゃくのステーキ

  • 423kcal
  • 30
材料
牛サーロイン肉(サイコロステーキ用) こんにゃく(黒) にんにく サラダ油 (調味料)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

えだ豆とこんにゃくの炒め物

えだ豆とこんにゃくの炒め物

  • 120kcal
  • 30
材料
えだ豆 糸こんにゃく 赤唐辛子 サラダ油 酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おからこんにゃくの紅しょうが揚げ

おからこんにゃくの紅しょうが揚げ

  • 212kcal
  • 60
材料
おからこんにゃく 片栗粉 卵 冷水 小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おからこんにゃくとにんにくの芽の豆鼓炒め

おからこんにゃくとにんにくの芽の豆鼓炒め

  • 117kcal
  • 30
材料
おからこんにゃく にんにくの芽 パプリカ(赤) (A)小麦粉 (A)酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

こんにゃくと豆腐の田楽

こんにゃくと豆腐の田楽

  • 130kcal
  • 15

お酒との相性ばっちり!

材料
木綿豆腐 こんにゃく A味噌 A砂糖 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きんぴらの炒めご飯

きんぴらの炒めご飯

  • 350kcal
  • 15

きんぴらをご飯に混ぜればできあがり!

材料
玄米 ひじき れんこん にんじん こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

  • 110kcal
  • 10

ご飯に合う野菜のおかず!

材料
チンゲンサイ 大豆水煮(缶) にんじん たまねぎ こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いも煮鍋

いも煮鍋

  • 328kcal
  • 60
材料
牛肉(薄切り) 里いも ごぼう こんにゃく まいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

炊き込みご飯(かやくご飯)

炊き込みご飯(かやくご飯)

  • 538kcal
  • 60分以上
材料
米 鶏もも肉 油揚げ にんじん こんにゃく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

こんにゃくハンバーグ

こんにゃくハンバーグ

  • 160kcal
  • 15

ひき肉と同じくらいの量のしらたきを使って、ハンバーグ作り!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

根菜とこんにゃくのきんぴら

根菜とこんにゃくのきんぴら

  • 40kcal
  • 10

根菜とこんにゃくで、食物繊維が豊富!

材料
れんこん にんじん こんにゃく A醤油 A砂糖 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

白菜と豚バラ肉のあっさり煮

白菜と豚バラ肉のあっさり煮

  • 142kcal
  • 60
材料
白菜 豚バラ肉(薄切り) 塩 こしょう 片栗粉 ...
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提供:ボブとアンジー

おからこんにゃくとジャガイモのとろとろオムレツ

おからこんにゃくとジャガイモのとろとろオムレツ

  • 390kcal
  • 60
材料
おからこんにゃく 合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ 卵 ...
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提供:ボブとアンジー

豚こんピリ辛煮

豚こんピリ辛煮

  • 221kcal
  • 60分以上
材料
こんにゃく 豚肉(薄切り) めんつゆ(濃縮) みりん 片栗粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏レバーのしょうが煮

鶏レバーのしょうが煮

  • 321kcal
  • 60
材料
鶏レバー こんにゃく 長ねぎ しょうが (A)だし汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

五目豆

五目豆

  • 317kcal
  • 60
材料
大豆 こんにゃく 塩 にんじん 昆布 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

おからの煮物

おからの煮物

  • 193kcal
  • 60
材料
おから にんじん 干ししいたけ(戻したもの) 糸こんにゃく えだ豆(むき実) ...
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提供:ボブとアンジー

おでん

おでん

  • 824kcal
  • 60分以上
材料
大根 里いも じゃがいも たこ(足) 厚揚げ(正方形) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ぶり大根

ぶり大根

  • 252kcal
  • 60
材料
ぶり 塩 桜島大根 にんじん ごぼう ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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