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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

ささみのレシピ

6,360品

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検索結果

6,360品1~20件を表示しています。
ささみのごまこしょう焼き丼

ささみのごまこしょう焼き丼

  • 290kcal
  • 10

ささみの代わりに鶏むね肉を使ってもOK!

材料
玄米 ひじき ささみ A塩・こしょう Aすりごま ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみと梅の混ぜご飯

ささみと梅の混ぜご飯

  • 310kcal
  • 10

ささみは、電子レンジで蒸してもやわらかく仕上がる!

材料
玄米 ひじき ささみ 酒 塩 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみの親子丼

ささみの親子丼

  • 310kcal
  • 10

ささみを使ってカロリーダウン!

材料
玄米 ひじき ささみ たまねぎ 卵 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみとキャベツの甘辛レンジ蒸し

ささみとキャベツの甘辛レンジ蒸し

  • 160kcal
  • 10

キャベツをたくさん食べられる!

材料
ささみ 塩 酒 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみ入りごちそうひじき煮

ささみ入りごちそうひじき煮

  • 140kcal
  • 15

鶏肉を入れて、見た目も食感もアップ!

材料
ひじき にんじん たまねぎ 油揚げ ささみ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ウドのシャキシャキ生春巻き

ウドのシャキシャキ生春巻き

シャキシャキ歯ごたえのウドの生春巻きです。

材料
ウド 鶏ササミ サニーレタス 生春巻きの皮 スウィートチリソース ...
テーマ

提供:週末レシピ

鶏ささみときゅうりの梅肉和え

鶏ささみときゅうりの梅肉和え

  • 15

レンジだけで、火を使わないレシピです^^

材料
鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) 塩(鶏ささみの加熱用) きゅうり 梅干し ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみとしめじのミートソースペンネ

鶏ささみとしめじのミートソースペンネ

  • 15

市販のミートソースに牛乳と鶏ささみの茹で汁を加えたペンネです^^

材料
ペンネ ポットのお湯(ペンネを茹でる用) 塩(ペンネを茹でる用) 鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鶏ささみときゅうりのマヨサラスパ

鶏ささみときゅうりのマヨサラスパ

  • 15

ささみとサラスパはレンジで加熱火を使わないサラスパです^^

材料
サラスパ ポットのお湯(サラスパを茹でる用) 塩(サラスパを茹でる用) 鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) ...

提供:楽天レシピ

ささみポテサラ

ささみポテサラ

  • 30

隠し味に牛乳と、レンジで加熱したささみの茹で汁が入った鶏ささみのポテトサラダです^^

材料
鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) 塩(鶏ささみの加熱用) じゃがいも きゅうり ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみときゅうりのバンバンジーサラダ

鶏ささみときゅうりのバンバンジーサラダ

  • 60

市販のゴマドレに一工夫したサラダです辛党な方はラー油たっぷりでどうぞ^^

材料
鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) 塩(鶏ささみの加熱用) きゅうり ミニトマト ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみときゅうりのヨーグルトマヨ和え

鶏ささみときゅうりのヨーグルトマヨ和え

  • 15

ガーリック風味です♪レンジだけで、火を使っていません^^

材料
鶏ささみ 酒(鶏ささみの加熱用) 塩(鶏ささみの加熱用) きゅうり ●プレーンヨーグルト ...

提供:楽天レシピ

ササミの梅シソサラダ

ササミの梅シソサラダ

  • 30

ササミは、高タンパク低カロリー

材料
ササミ 梅 シソ 醤油 お酢 ...

提供:楽天レシピ

水菜と鶏ささみの爽やか梅風味サラダ

水菜と鶏ささみの爽やか梅風味サラダ

  • 10

いつものおかずにもう一品ほしいときなど、爽やかな梅の味のするサラダはいかがですか?

材料
鶏ささみ 水菜 大葉 梅干し みりん ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみと水菜のサラダ

鶏ささみと水菜のサラダ

  • 10

市販のマヨネーズに一工夫したサラダです辛党な方は粒マスタードたっぷりでどうぞ^^

材料
鶏ささみ 酒 塩 胡椒 水菜 ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみと小松菜のマヨ味噌胡麻和え

鶏ささみと小松菜のマヨ味噌胡麻和え

  • 10

鶏から出た出汁も吸ってこれがまた美味しいです(^^)鶏と食べると小松菜の鉄分吸収も良くなるんだって!

材料
鶏ささみ肉 (鶏ささみ下味用)お酒 (鶏ささみ下味用)醤油 小松菜 ○味噌 ...

提供:楽天レシピ

鶏ささみのカシューナッツ炒め

鶏ささみのカシューナッツ炒め

ズッキーニはなければピーマンを増やしてもいいです。カシューナッツは食品専門高級スーパーの大袋がお得です。

材料
鶏肉ささみ カシューナッツ 玉ねぎ ズッキーニ ピーマン ...

提供:楽天レシピ

菜の花と鶏ささみの胡麻海苔和え

菜の花と鶏ささみの胡麻海苔和え

  • 15

菜の花と海苔の香りを楽しみたいので、市販の胡麻ダレは少量です。

材料
菜の花 鶏ささみ 鶏ささみにかける酒 市販の胡麻ダレ 板海苔 ...
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提供:楽天レシピ

しょうがが香るささみサラダ

しょうがが香るささみサラダ

  • 10

ささみの淡白な味と薬味系野菜の風味がマッチさっぱり味なので暑い季節にぴったりです。

材料
鶏ささみ (鶏ささみ蒸し用)酒 サニーレタス ミニトマト 大葉 ...
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提供:楽天レシピ

ささみの海苔梅巻きカツ弁当

ささみの海苔梅巻きカツ弁当

  • 15

ささみの海苔巻き梅カツは前日までに下ごしらえしています♪

材料
◎ささみの海苔巻き梅は作りやすい分量◎ ささみ 味つけ海苔 梅肉(チューブ) 小麦粉 ...
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提供:楽天レシピ

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