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カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

調理時間約15分

簡単♪ 早い! 安い★ 外はカリッと中はもっちり食感がクセになる♪ 是非焼きたてを(*´ω`*) ほとんど豆腐なので軽く食べられます☆

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

しらたきのレシピ

2,051品

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検索結果

2,051品1~20件を表示しています。
マーボーしらたき

マーボーしらたき

  • 167kcal
  • 20
材料
しらたき 長ねぎ しょうが(薄切り) にんにく 豚ひき肉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

こんにゃくハンバーグ

こんにゃくハンバーグ

  • 160kcal
  • 15

ひき肉と同じくらいの量のしらたきを使って、ハンバーグ作り!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこソースハンバーグ

きのこソースハンバーグ

  • 170kcal
  • 15

きのことしらたきの合わせ技で、低カロリーの仕上がり!

材料
鶏ひき肉 しらたき たまねぎ Aパン粉 A醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かきの土手鍋

かきの土手鍋

  • 228kcal
  • 60分以上
材料
かき しらたき 大根 にんじん 白菜 ...
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提供:ボブとアンジー

低カロリーそうめんチャンプルー

低カロリーそうめんチャンプルー

  • 314kcal
  • 30
材料
そうめん しらたき にんじん にら もやし ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

低カロリー鮭レタスチャーハン

低カロリー鮭レタスチャーハン

  • 317kcal
  • 20
材料
しらたき 鮭(甘塩) 長ねぎ レタス ご飯(温かいもの) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

春色そぼろご飯弁当

春色そぼろご飯弁当

  • 768kcal
  • 60
材料
(そぼろご飯)鮭フレーク(市販) (そぼろご飯)ご飯 (A)鶏ひき肉 (A)酒 (A)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

肉じゃが

肉じゃが

  • 240kcal
  • 15

油を使わない低カロ肉じゃが!

材料
豚もも肉 にんじん たまねぎ しらたき じゃがいも ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

すき焼き丼

すき焼き丼

  • 450kcal
  • 15

人気の定番おかずを丼仕立てに!

材料
玄米 ひじき 牛もも肉 生しいたけ 長ねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

しらたきdeダルーラミートソース

しらたきdeダルーラミートソース

  • 6

「ダルーラ・スパイシーオニオン」がヘルシーなボリュームアップした朝食に変身!スパゲティの変りにしらたきなら、カロリーも気にならず腹持ちもよく、ソースも残らず飲めます。また、パルメザンチーズをタップリかければ、ワインの料理にもバッチリ合う!

材料
しらたき(あくぬき不要)    豚挽き肉            ダルーラ(スパイスオニオン)  水               胡椒            ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

しらたきが・・・大変身♪しらたきのチャプチェ風☆

しらたきが・・・大変身♪しらたきのチャプチェ風☆

野菜なら何でも使えます♪にらの代わりに、チンゲン菜、ほうれん草、春菊など緑野菜にしてもおいしいです!

材料
しらたき 牛肉 しいたけ にんじん にら ...
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提供:楽天レシピ

しらたきの明太高菜マヨソテー

しらたきの明太高菜マヨソテー

  • 15

味の薄いしらたきにアクセントを付けました!

材料
しらたき 明太子 高菜 マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

えのきとしらたきの炒り煮。

えのきとしらたきの炒り煮。

分量は適当です。

材料
えのき しらたき セロリの葉 にんじん 油揚げ ...
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提供:楽天レシピ

明太しらたき

明太しらたき

  • 5

料理の合間にできてお弁当にも最適☆

材料
しらたき 明太 めんつゆ 塩コショウ のり ...
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提供:楽天レシピ

しらたきとキャベツの焼き肉炒め♪

しらたきとキャベツの焼き肉炒め♪

簡単

材料
しらたき ベーコン 焼き肉のタレ キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

洋風♪我が家の“しらたきとベーコンのきんぴら”

洋風♪我が家の“しらたきとベーコンのきんぴら”

  • 10

ピリ辛で、おつまみにいいですよ☆

材料
しらたき ベーコン 〇マジックソルト 〇コンソメ顆粒 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

しらたきとゴボウの炒めもの

しらたきとゴボウの炒めもの

食物繊維たっぷり!ダイエットの強い味方

材料
しらたき ゴボウ 豚肉(切り落としOK) ▲酒 ▲片栗粉 ...
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提供:楽天レシピ

炒り炒り☆たらこシラタキ

炒り炒り☆たらこシラタキ

  • 10

故郷の北海道では、味のついていない助子(スケソウダラの子)を使うのですが、海外では入手困難なので、普通のたらこで代用。だからお味はほんのすこぉ~し。

材料
小巻シラタキ たらこ サラダ油 酒 白だし ...
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提供:楽天レシピ

あと1品☆しらたきのおかか和え

あと1品☆しらたきのおかか和え

糸こんにゃくがあり簡単な和え物を作ろうと思いました。

材料
しらたき 削り節 ☆醤油 ☆酒 塩 ...
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提供:楽天レシピ

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