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みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

わかめのレシピ

19,538品

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19,538品1~20件を表示しています。
わかめとたまねぎのごま酢和え

わかめとたまねぎのごま酢和え

  • 30kcal
  • 5

ごまの効果で味がからむ!

材料
カットわかめ たまねぎ Aすりごま A酢 A醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめの酢の物

わかめの酢の物

  • 10kcal
  • 5

合わせ酢は、酢とめんつゆで簡単に作ろう!

材料
カットわかめ みょうが 酢 めんつゆ(3倍濃縮) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐とわかめのサラダ

豆腐とわかめのサラダ

  • 90kcal
  • 5

豆腐にわかめにかいわれと、ヘルシー食材の組み合わせ!

材料
木綿豆腐 カットわかめ かいわれ 和風ドレッシング(ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめとこねぎのおろし和え

わかめとこねぎのおろし和え

  • 20kcal
  • 5

大根おろしで消化の良い一品に!

材料
大根 カットわかめ めんつゆ(3倍濃縮) こねぎ おろし生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめとねぎのお吸い物

わかめとねぎのお吸い物

  • 10kcal
  • 5

わかめのおいしさをシンプルに味わおう!

材料
カットわかめ 長ねぎ だし 塩 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きざみわかめのスープ

きざみわかめのスープ

  • 20kcal
  • 5

わかめを刻むと、とろみが出て一層おいしくなる!

材料
カットわかめ だし 塩 醤油 すりごま ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

赤パプリカの和風生姜サラダ

赤パプリカの和風生姜サラダ

  • 20kcal
  • 5

ビタミンCが豊富な一品!

材料
赤パプリカ カットわかめ かいわれ おろし生姜 和風ドレッシング(ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

しじみの味噌汁

しじみの味噌汁

  • 30kcal
  • 5

心がほっとする定番味噌汁!

材料
カットわかめ しじみ だし 味噌 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

  • 30kcal
  • 5

ほたて水煮を使って、簡単うまみ出し!

材料
ほたて水煮(缶) えのき カットわかめ 赤唐辛子 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鯛のわかめ蒸し

鯛のわかめ蒸し

  • 30

鯛と竹の子の旨みと香りを道明寺粉に浸みこませます春の詰まった上品な料理です。

材料
鯛の切り身 35グラム×5 わかめ 戻したもの 赤ピーマン、黄色ピーマン ☆出汁 わかめを炊く出汁 ☆うすくち醤油 わかめを炊く出汁 ...
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提供:楽天レシピ

わかめ白雪☆わかめ☆新玉サラダ

わかめ白雪☆わかめ☆新玉サラダ

わかめ白雪とはたらのすり身を使った珍味わかめと和えると美味しいと聞いたので、さらに新たまねぎも加えてサラダ仕立てにしてみました。

材料
わかめ白雪 塩蔵わかめ 新たまねぎ ☆ポン酢 ☆砂糖、ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

わかめの塩麹酢の物

わかめの塩麹酢の物

  • 10

塩麹を加えて旨みとヘルシーさをアップした酢の物。材料を切って和えるだけ。火を使わずに手早く作れる小鉢メニューです。

材料
わかめ(戻したもの) ※塩蔵わかめなら25g、乾燥わかめは5g きゅうり にんじん 酢 ...
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提供:楽天レシピ

箸が止まらない! 「わかめ生姜だし醤油」

箸が止まらない! 「わかめ生姜だし醤油」

  • 10

ゆで立ての生わかめを新生姜のタレで戴くレシピです。作り方は簡単。新生姜のタレとわかめの相性が良く、箸が止まりません!

材料
茹でわかめ 新生姜 だし醤油(めんつゆでも) ※参照~ID: 1790009268 ≪生わかめの茹で方≫ ...
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提供:楽天レシピ

簡単おいしい!わかめのわさび醤油和え

簡単おいしい!わかめのわさび醤油和え

  • 10

ピリッとおいしいおかずにもなるわかめの和え物はいかがでしょうか?おつまみにもいいですよ!

材料
乾燥わかめ(生わかめなら100g) わさび 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

わかめの簡単炒め♪スピード料理☆

わかめの簡単炒め♪スピード料理☆

わかめが余ったら炒めて召し上がれ♪

材料
わかめ(塩蔵わかめ) にんにく しょうが 酒、醤油 ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

うちのおかず「わかめの酢の物」

うちのおかず「わかめの酢の物」

  • 10

ヘルシーな一品。子供も喜んで食べてくれます(^^♪

材料
生わかめか、戻した塩わかめ キュウリ 白いりごま ※別レシピ「基本の甘酢」 ...
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提供:楽天レシピ

海藻を食べよう!ワカメの山椒風味

海藻を食べよう!ワカメの山椒風味

ごはんのおともにワカメをたっぷり食べれます。

材料
ワカメ(乾燥ワカメならもどして) 生姜 ごま油 ☆めんつゆ ☆水orお湯 ...
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提供:楽天レシピ

新芽わかめのスープ

新芽わかめのスープ

  • 15

やわらかい新芽わかめ(早採れわかめ)の葉の部分をサラダで食べた後、茎を使ってスープにしました。

材料
新芽わかめ(生わかめ)の茎 お湯 チキンブイヨン コショウ ...
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提供:楽天レシピ

残った梅酒で☆わかめの佃煮

残った梅酒で☆わかめの佃煮

  • 10

主人が、海でたくさんのわかめを採って来ました。生わかめだから、とってもおいしいよぉ!

材料
茎わかめ(普通のわかめでも) 寿司あげ えのき ちりめん ゴマ ...
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提供:楽天レシピ

新芽わかめとホワイトセロリとハムのサラダ

新芽わかめとホワイトセロリとハムのサラダ

  • 15

早春の味、やわらかくておいしい新芽わかめ(早採れわかめ)。ホワイトセロリと合わせてさわやかなサラダにしました。

材料
新芽わかめ(生わかめ) ホワイトセロリ ハム お好みのたれやドレッシング ...
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提供:楽天レシピ

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