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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

カリフラワーのレシピ

1,765品

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検索結果

1,765品1~20件を表示しています。
むきえびとカリフラワーの炒め物

むきえびとカリフラワーの炒め物

  • 140kcal
  • 10

栄養がなさそうに見えるカリフラワーだけど、実はビタミンCが豊富!

材料
むきえび カリフラワー グリーンピース(冷凍) Aコンソメ Aこしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏のクリーム煮

鶏のクリーム煮

  • 270kcal
  • 15

クリームシチューよりもさっぱりした味!

材料
鶏むね肉 A薄力粉 A塩・こしょう A白ワイン バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

「伊勢海老とカリフラワーのサラダ」

「伊勢海老とカリフラワーのサラダ」

  • 15

伊勢海老とカリフラワー、レタス、トマトのレモンドレッシングサラダ。サッパリとしたおもてなし用サラダです。

材料
茹で伊勢海老 茹でカリフラワー レタス ミディトマト オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーペーストとかつおだしのジュレ

カリフラワーペーストとかつおだしのジュレ

カリフラワーをペーストにかつおだしはジュレにおもてなし前菜に是非どうぞ♪

材料
【かつおだしのジュレ】 水 ほんだし しょうゆ みりん ...
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提供:楽天レシピ

箸休めにカリフラワーの甘酢漬け

箸休めにカリフラワーの甘酢漬け

すっぱ好きにオススメの一品です。サラダ感覚で、ぽりぽりの食感があとひきます約 139kcal.

材料
カリフラワー ◎ 酢 ◎ 砂糖 ◎ 塩 酢 (カリフラワーの下茹で用) ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーソースのパスタグラタン

カリフラワーソースのパスタグラタン

  • 60

軽い、やさしい味のグラタンです。

材料
パスタ 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

ベーコンとカリフラワーパスタ

ベーコンとカリフラワーパスタ

  • 15

ベーコン味を生かしたpasta

材料
パスタ カリフラワー パスタ湯 カリフラワー茹で湯 ソルト ...
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提供:楽天レシピ

カリカリ、カリフラワーのから揚げ

カリカリ、カリフラワーのから揚げ

カリフラワー嫌いです。腸にいいと聞いて、食べるようにしています。揚げると、嫌いな人も食べやすいと思います♪冷めてもカリッとしています。お酒にもあう一品です。

材料
カリフラワー ☆醤油 ☆みりん ☆にんにくのすりおろし ☆ケチャップ ...
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提供:楽天レシピ

「2種のカリフラワーとブロッコリーのサラダ」

「2種のカリフラワーとブロッコリーのサラダ」

  • 10

オレンジカリフラワーが入るとカラフルで良いですね(*^_^*)

材料
カリフラワー(ボイルしたもの) オレンジカリフラワー(ボイルしたもの) ブロッコリー(ボイルしたもの) ペッパーポーク コーンドレッシング ...
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とろとろクリーミーなカリフラワーチーズ

とろとろクリーミーなカリフラワーチーズ

  • 60

パンやワインと一緒にどうぞ。

材料
カリフラワー チェダーチーズ バター 小麦粉 牛乳 ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワーのサラダ☆

カリフラワーのサラダ☆

  • 10

カリフラワーは栄養満点♪

材料
カリフラワー 卵 レタス 魚肉ソーセージ マヨネーズ ...
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カリフラワーのガーリック風味炒め

カリフラワーのガーリック風味炒め

簡単で美味しいです。

材料
カリフラワー(可食部) ● BOSCO ガーリック ◯ 塩・胡椒 ...
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ぽりぽり食感がくせになるカリフラワーのローサラダ

ぽりぽり食感がくせになるカリフラワーのローサラダ

  • 5

カリフラワーの食感がVerry goodなローフードサラダです。フードプロセッサーで生の野菜も食べやすくなりましたスプーンでもりもりいただいてください。

材料
カリフラワー わさび菜 生くるみ にんにく 塩 ...
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カリフラワーのクリームスープ

カリフラワーのクリームスープ

カリフラワーを生クリームとバターで濃厚クリームスープにすると身体があたたまります。

材料
カリフラワー 人参 タマネギ マッシュルーム コンソメ ...
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提供:楽天レシピ

カリフラワー(ロマネスコ)の野菜タルタルソース

カリフラワー(ロマネスコ)の野菜タルタルソース

  • 5

茹でてそのまま食べてもおいしいカリフラワーやブロッコリーですが、刻んで野菜たっぷりタルタルソースにしてみました野菜が苦手な方でもこれなら食べやすいかな。

材料
カリフラワー(ロマネスコ) 玉ねぎ ☆マヨネーズ ☆塩コショウ ☆酢(レモン汁でもOK) ...
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とっても簡単カリフラワースープ

とっても簡単カリフラワースープ

  • 30

軟らかく煮たカリフラワーがとてもおいしく、体が温ままります。

材料
カリフラワー  約3分の1 チキンスープの素  1個 水 500㏄ ...
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ブロッコリーとカリフラワーのチーズディップ

ブロッコリーとカリフラワーのチーズディップ

  • 15

あっという間にもう1品。

材料
ブロッコリー カリフラワー *クリームチーズ *マヨネーズ *牛乳 ...
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ベイクドカリフラワーwithターキー

ベイクドカリフラワーwithターキー

  • 60

材料を耐熱皿に入れてあとはオーブン任せのラクチン料理なのに豪華に見える、便利なレシピです。

材料
ローストターキー カリフラワー ミニトマト お湯で戻したクスクス グレービーソース ...
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レンジで簡単!カリフラワーの酢味噌かけ

レンジで簡単!カリフラワーの酢味噌かけ

  • 5

簡単でおいしいです!

材料
カリフラワー 酢味噌(市販の物) ごま ...
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提供:楽天レシピ

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