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マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

カルシウムのレシピ

654品

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検索結果

654品1~20件を表示しています。
カルシウムの達人と青汁のゼリー

カルシウムの達人と青汁のゼリー

  • 60

甘さ控えめな健康系ゼリーです

材料
粉ゼラチン 水 カルシウムの達人(低脂肪ミルク) 青汁 ...
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カルシウム入りパンプキンケーキ

カルシウム入りパンプキンケーキ

子供の健康にいい、おやつを作ってみました。

材料
蒸して皮を取ったかぼちゃ バター 砂糖 卵 ホットケーキミックス ...

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カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

カルシウム補給 フルグラとキウイのメープル練乳

  • 5

カルシウムも摂れる美味しいデザート

材料
フルーツグラノーラ キウイ カルシウムの達人(低脂肪ミルク) メープルシロップ 練乳 ...
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鶏団子入りカルシウム補給シチュー

鶏団子入りカルシウム補給シチュー

カルシウムが多く摂取できる加工乳で口当たりやさしいシチューです。

材料
鶏団子(市販) じゃが芋 人参 玉ねぎ 枝豆(冷凍) ...

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カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

カルシウム補給 バナナとキウイと胡麻のジュース

  • 5

カルシウムを美味しく摂りましょ

材料
バナナ キウイ いりごま カルシウムの達人(低脂肪ミルク) ...
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さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

さっぱり★カルシウム緑茶で梅酒

梅酒の割合はお好みで!

材料
カルシウム緑茶(粉末) 熱湯 梅酒 黒酢 ...
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カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

カルシウム&鉄分補給☆ コーンスープおじや**

  • 5

カルシウム・鉄分入り乳飲料とカップスープで作った、簡単おじやで朝食に・昼食に・お夜食に(^-^小腹がすいた時にも栄養補給しつつ大満足!

材料
カルシウム・鉄分入り乳飲料 コーンカップスープの素 ごはん 塩 ●ウインナー 細かくカット ...

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+カルシウム! 「かつおちりめん大根」    ♪♪

+カルシウム! 「かつおちりめん大根」    ♪♪

  • 5

朝から元気の出そうな一品です(*^_^*)

材料
大根おろし ちりめん雑魚 おかか 醤油or味ポン ...
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カルシウム強化の小松菜ジュース

カルシウム強化の小松菜ジュース

カルシウムたっぷり素材のミックスジュースです。牛乳のおかげでまろやかです。

材料
小松菜 牛乳 ヨーグルト 胡麻 ポッカレモン ...
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カルシウムたっぷり!?煮干しと高野豆腐の辛煮

カルシウムたっぷり!?煮干しと高野豆腐の辛煮

  • 5

ハラペーニョでちょい辛!

材料
煮干し 高野豆腐 ハラペーニョ 白だし ...

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カルシウムを食べよう*ちりめん佃煮

カルシウムを食べよう*ちりめん佃煮

  • 5

カラダに嬉しい佃煮。鰹、ちりめん、昆布が合わさって旨みがアップ!ごはんはもちろん。パンや冷奴にのせても美味しいよ

材料
かえりちりめん 鰹節 塩昆布 ごま ●しょうゆ ...
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ビタミンCとカルシウム キウイヨーグルト

ビタミンCとカルシウム キウイヨーグルト

  • 5

朝の果物は金!腸にいいオリゴ糖プラスです

材料
プレーンヨーグルト キウイフルーツ オリゴ糖 ...
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カルシウム補給☆わかめとしらすの酢の物

カルシウム補給☆わかめとしらすの酢の物

  • 5

わかめとしらすのカルシウムたっぷり補給できる組み合わせの酢の物です我が家の定番です。

材料
乾燥わかめ きゅうり しらす 合わせ調味料 ☆米酢 ...
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カルシウムいっぱい!HMのチーズクロワッサン

カルシウムいっぱい!HMのチーズクロワッサン

チーズの風味が香ばしく、そのままでも美味しく&ちょっと温めるといっそうその美味しさが引き立ちます!

材料
ホットケーキミックス 粉チーズ バター 牛乳 卵 ...
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カルシウム入りモロヘイヤの卵炒め

カルシウム入りモロヘイヤの卵炒め

  • 15

カルシウムも摂れる旬のモロヘイヤです^^

材料
モロヘイヤ あみえび(桜エビなどでも) ジャコ 卵 ●醤油 ...

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カルシウム豊富♪しらすと青じその牛乳おろしそうめん

カルシウム豊富♪しらすと青じその牛乳おろしそうめん

  • 10

しらすと青じそをのせたそうめんに、めんつゆを混ぜた牛乳をかけ、大根おろしをのせました^これで成人が1日に必要なカルシウムの半分を摂取できます♪

材料
そうめん 大根 しらす 青じそ 小ネギ ...
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**お家で手作りこんにゃく**

**お家で手作りこんにゃく**

  • 60

こんにゃく芋から作る自家製こんにゃく手間が少しかかりますが、市販の物より歯ごたえが良く、とっても美味しいです(*^^*)

材料
こんにゃく芋 こんにゃく用凝固剤(水酸化カルシウム) 水 ...
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お節じゃなくても田作りでカルシウムを取ろう

お節じゃなくても田作りでカルシウムを取ろう

  • 10

お節だと、田作りが一番はじめになくなります

材料
小魚(イワシ) A砂糖 A醤油 Aみりん 白ゴマ ...
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カルシウムたっぷり☆小松菜のバナナジュース♪

カルシウムたっぷり☆小松菜のバナナジュース♪

  • 5

小松菜はアクが少ないので、ジュースにしても飲みやすいです骨粗鬆症・美肌・貧血・風邪予防にぴったり!是非どうぞ^^

材料
バナナ 小松菜 牛乳 ...
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骨まで食べてカルシウム☆きびなごの煮付け

骨まで食べてカルシウム☆きびなごの煮付け

  • 15

きびなごは、春から初夏にかけての産卵期と寒い時期が美味しい魚刺身や唐揚げの他に、煮付けも美味しいです圧力鍋を使用すると短時間で骨まで食べられます♪

材料
きびなご 酒 みりん 醤油 生姜(皮ごとスライス) ...
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