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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

スプラウトのレシピ

744品

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検索結果

744品1~20件を表示しています。
牡蠣のアペタイザー

牡蠣のアペタイザー

食欲を促してくれるアペタイザー。お酒の悪酔いがないといわれている牡蠣を使いました。

材料
牡蠣 チコリの葉 スプラウト しょうゆ バター ...
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提供:週末レシピ

納豆の食べ方-スプラウト♪

納豆の食べ方-スプラウト♪

  • 5

やわらかくフレッシュなスプラウトの生命力を納豆ご飯に♪

材料
納豆 ご飯 スプラウト (※お好みで)マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

スプラウト入り卵焼き

スプラウト入り卵焼き

  • 10

今日は使ったのはブロッコリーのスプラウトです。栄養たっぷりらしい。

材料
卵 スプラウト 砂糖 醤油 サラダ油 ...

提供:楽天レシピ

ブロッコリースプラウト☆きゅうり☆ミニトマトサラダ

ブロッコリースプラウト☆きゅうり☆ミニトマトサラダ

  • 10

手軽に野菜!

材料
ブロッコリースプラウト ミニトマト きゅうり 塩 ...

提供:楽天レシピ

納豆に、糸寒天とブロッコリースプラウト~♪

納豆に、糸寒天とブロッコリースプラウト~♪

糸寒天はもっと摂りたい食材の一つです。納豆にも入れて、楽しみました。

材料
納豆 糸寒天 ブロッコリースプラウト もずく 昆布醤油 ...

提供:楽天レシピ

ブロッコリースプラウト、赤玉葱、スイートコーンで~

ブロッコリースプラウト、赤玉葱、スイートコーンで~

  • 10

簡単で美味しいです。ブロッコリースプラウトは、殆ど毎日食べているお野菜の一つです。

材料
ブロッコリースプラウト 赤玉葱 スイートコーン (ドライパック) サンチュ 酢 ...

提供:楽天レシピ

ご飯に、しらす&スプラウト&筋子

ご飯に、しらす&スプラウト&筋子

  • 5

この筋子は甘口でとても美味しいです。ブロッコリースプラウトは、殆ど毎日食べています。

材料
ご飯 しらす ブロッコリースプラウト 筋子 ...
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提供:楽天レシピ

スプラウトとかにかまとレタスのマヨトースト

スプラウトとかにかまとレタスのマヨトースト

  • 5

ブロッコリースプラウトを焼いたパンに散らしました朝食にもオススメです♪

材料
食パン スプラウト(ブロッコリースプラウト等) かにかま マヨネーズ マーガリン ...

提供:楽天レシピ

抗酸化!納豆とネギの塩味パスタwithスプラウト

抗酸化!納豆とネギの塩味パスタwithスプラウト

納豆とネギの風味を生かした塩味パスタ♪ ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽!食べると強い抗酸化作用が3日間も持続するスーパーお野菜です^^

材料
パスタ にんにく ひきわり納豆 長ネギ 塩 ...
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提供:楽天レシピ

生ハム・ブロッコリースプラウト・玉ネギの簡単マリネ

生ハム・ブロッコリースプラウト・玉ネギの簡単マリネ

残り物で簡単に作りました☆わさび入りなので少しつんとします^^

材料
生ハム 玉ネギ(小) ブロックリースプラウト ◎ポン酢 ◎オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

離乳食☆スプラウト

離乳食☆スプラウト

  • 5

離乳食期に、出来るだけ色々な食材を食べさせたいと思います

材料
スプラウト(かいわれ大根) ...

提供:楽天レシピ

鯛の塩麹〆スプラウト巻

鯛の塩麹〆スプラウト巻

  • 60

鯛のおいしさを塩麹で濃厚に閉じ込めました

材料
刺身用鯛 塩麹 お好みのスプラウト ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ブロッコリースプラウト入りノンオイルドレッシング

ブロッコリースプラウト入りノンオイルドレッシング

  • 5

栄養価が高いと言われているブロッコリースプラウトを手軽に摂れるよう、ドレッシングに入れてみました。どんなお野菜にも合うドレッシングですよ。

材料
ブロッコリースプラウト 酢 アガベシロップ 塩 ...
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提供:楽天レシピ

チキンと白菜のレモン塩麹蒸しスプラウト添え

チキンと白菜のレモン塩麹蒸しスプラウト添え

  • 60

ヘルシー料理

材料
鶏むね 皮なし 塩麹 白胡椒、黒胡椒 白菜 水 ...

提供:楽天レシピ

サーモンのスプラウト巻き

サーモンのスプラウト巻き

スプラウトを使う料理はあまり知らないので、今まで「わざわざ買う食材」だという認識がなかったのですが、今回おいしかったのでまた作ろうと思っています♪

材料
スモークサーモン スプラウト マヨネーズ レモン ...
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提供:楽天レシピ

スプラウト入りコンソメスープ

スプラウト入りコンソメスープ

  • 15

材料入れて火にかけるだ簡単で美味しいスープです

材料
じゃがいも 玉ねぎ にんじん コンソメキューブ 水 ...
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提供:楽天レシピ

ブロッコリースプラウト☆レタス☆トマトサラダ

ブロッコリースプラウト☆レタス☆トマトサラダ

  • 10

野菜を食べよう!

材料
ブロッコリースプラウト トマト レタス 塩 ドレッシング(今回はわさび) ...

提供:楽天レシピ

スプラウト、ニンジン、大麦のヘルシーサラダ

スプラウト、ニンジン、大麦のヘルシーサラダ

低カロリーでビタミン豊富なスプラウトを使った、お野菜たっぷり、美味しく食べて綺麗になれる?美肌サラダです。

材料
スプラウト ニンジン 大麦 タマネギ EXヴァージンオリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

ブロッコリースプラウト&人参の生ハム巻き

ブロッコリースプラウト&人参の生ハム巻き

  • 5

簡単です(^^)おつまみにも♪

材料
ブロッコリースプラウト、人参 生ハム お好みでマヨネーズ ...

提供:楽天レシピ

キャベツ、トマト、スプラウト、わかめのサラダ

キャベツ、トマト、スプラウト、わかめのサラダ

  • 5

美味しい

材料
茹でたキャベツ トマト スプラウト 戻したわかめ 鰹たたきのたれ(柚子風味) ...
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提供:楽天レシピ

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