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簡単!鶏ももみぞれ煮

簡単!鶏ももみぞれ煮

調理時間約30分

鶏ももが見えなくなるほどたっぷりの大根おろし!長ネギをどっさり乗せて。 いくらでも食べれちゃう美味しさです♡

たけのこご飯

たけのこご飯

調理時間5分以内

新鮮な筍をゲットしたら、筍が引き立つ丁度良い味付けのたけのこご飯にしましょう♪

チンゲンサイのレシピ

2,036品

チンゲンサイと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

2,036品1~20件を表示しています。
チンゲンサイと大豆の味噌炒め

チンゲンサイと大豆の味噌炒め

  • 110kcal
  • 10

ご飯に合う野菜のおかず!

材料
チンゲンサイ 大豆水煮(缶) にんじん たまねぎ こんにゃく ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイのミルク煮

チンゲンサイのミルク煮

  • 130kcal
  • 10

高野豆腐を加えて、食べごたえアップ!

材料
高野豆腐 にんじん チンゲンサイ だし 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

豆腐のピリ辛味噌ステーキ

  • 160kcal
  • 15

あっさりした豆腐に、味噌と豆板醤でパンチのある味に!

材料
木綿豆腐 生しいたけ A味噌 A豆板醤 Aみりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろの酢豚風

まぐろの酢豚風

  • 120kcal
  • 10

豚肉の代わりにまぐろを使えば、大幅カロリーダウン!

材料
まぐろ 醤油(下味用) 片栗粉(下味用) 生しいたけ たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

むきえびのえびチリ風

むきえびのえびチリ風

  • 190kcal
  • 15

低カロリーなえびは、ダイエットに役立つ食材!

材料
むきえび たまねぎ A豆板醤 Aケチャップ A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

ごま油が香る♪ザーサイ&チンゲンサイの塩麹炒め

  • 5

とっても簡単なのに、とっても中華な気分の炒め物です♪

材料
ザーサイ チンゲンサイ ごま油 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

【お弁当用】チンゲンサイとザーサイの和え物

  • 5

チンゲンサイはかさが減るので、2株でも大丈夫です。

材料
チンゲンサイ ザーサイ ごま油 水 塩こしょう ...
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チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

チンゲンサイとザーサイの豆板醤炒め

  • 5

おつまみにオススメです!!

材料
チンゲンサイ ザーサイ あさり 剥き身(あれば) ごま油 豆板醤 ...
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提供:楽天レシピ

ザーサイとチンゲンサイの中華和え

ザーサイとチンゲンサイの中華和え

簡単中華和えです。

材料
チンゲンサイ ハム 卵 ザーサイ A おいしい酢 ...
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提供:楽天レシピ

簡単副菜!チンゲンサイのオイマヨ和え

簡単副菜!チンゲンサイのオイマヨ和え

  • 10

青菜を食べよう!

材料
チンゲンサイ マヨネーズ オイスターソース ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイのクリーム煮

チンゲンサイのクリーム煮

  • 30

少し癖のあるチンゲンサイを子どもでもおいしく食べられるように。

材料
チンゲンサイ にんじん じゃがいも しめじ ウインナー ...
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チンゲンサイの卵とじ

チンゲンサイの卵とじ

後一品、足りないときにどうぞ

材料
チンゲンサイ 卵 しらす干し 塩・こしょう 油 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイと玉ねぎとひき肉の中華炒め

チンゲンサイと玉ねぎとひき肉の中華炒め

人参などを加えても◎

材料
チンゲンサイ 玉ねぎ ひき肉 塩こしょう 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

豚肉とチンゲンサイの甘酢あん

豚肉とチンゲンサイの甘酢あん

たっぷりのあんをご飯にかけてもいいですよ

材料
チンゲンサイ 豚こま切れ肉 塩・ブラックペッパー ☆砂糖 ☆酢 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイとハムの炒め物

チンゲンサイとハムの炒め物

  • 10

フライパンで簡単~

材料
チンゲンサイ ハム サラダ油 塩こしょう ◎醤油 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイの炒めもの

チンゲンサイの炒めもの

  • 10

野菜を摂ろう!

材料
チンゲンサイ オイスターソース 塩 サラダ油 ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイの粒マスタード和え

チンゲンサイの粒マスタード和え

チンゲンサイをしらす干しと粒マスタードで和えただけ。あと一品欲しい時にどうぞ。

材料
チンゲンサイ(茎の部分) 粒マスタード しらす干し ...
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提供:楽天レシピ

チンゲンサイと卵のバター塩炒め

チンゲンサイと卵のバター塩炒め

  • 5

フライパン1つで簡単^^

材料
チンゲンサイ 溶き卵 バター 塩 ...
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提供:楽天レシピ

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