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鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース

鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース

調理時間約30分

鶏モモ肉をカリカリに焼き、 ネギ塩ソースをかけて下さい♪ レモンの酸味がたまらなく鶏肉とマッチします☆

混ぜるだけ♪ホットケーキミックスでふわふわドーナツ

混ぜるだけ♪ホットケーキミックスでふわふわドーナツ

調理時間約15分

普段のおやつからおもてなしにも!!超簡単のワンボウルで生地作り!シンプルな生地なのでアレンジも色々楽しめます♪

ヘルシーのレシピ

17,039品

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検索結果

17,039品1~20件を表示しています。
鶏むね肉のヘルシークリスピーチキン

鶏むね肉のヘルシークリスピーチキン

  • 223kcal
  • 30
材料
鶏むね肉(皮なし) 塩 こしょう 小麦粉 卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ヘルシー豆乳鍋

ヘルシー豆乳鍋

  • 292kcal
  • 30
材料
鶏肉 絹ごし豆腐 水菜 しめじ (A)豆乳(無調整) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

車麩のフレンチトースト

車麩のフレンチトースト

  • 150kcal
  • 10

フレンチトーストをお麩でアレンジ!

材料
車麩 A卵 A低脂肪牛乳 A塩・こしょう バター ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかととうもろこしのサラダ

いかととうもろこしのサラダ

  • 197kcal
  • 60
材料
紋甲いか マッシュルーム(生) とうもろこし(粒) ワインビネガー(白) レモン汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

いわしのぬか炊き

いわしのぬか炊き

  • 285kcal
  • 60
材料
いわし しょうが 水 酒 しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かつおの刺身

かつおの刺身

  • 158kcal
  • 10
材料
かつお(上身) 大根 青じそ 芽じそ 練りわさび ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

大豆もやしとにんにくの茎のピリ辛和え

大豆もやしとにんにくの茎のピリ辛和え

  • 38kcal
  • 20
材料
大豆もやし にんにくの茎 きくらげ(乾燥) (調味料)豆板醤(トウバンジャン) (調味料)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

春雨入りにら餃子

春雨入りにら餃子

  • 242kcal
  • 60
材料
豚ひき肉 春雨 キャベツ にら しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

あさりとキムチのスープ

あさりとキムチのスープ

  • 226kcal
  • 20
材料
あさり(缶詰) 乾燥わかめ 春雨 にんにく 大根 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

フォンダンショコラ

フォンダンショコラ

  • 299kcal
  • 60
材料
チョコレート バター(無塩) 卵 砂糖 薄力粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

コーンたっぷりカロテンきんぴら

コーンたっぷりカロテンきんぴら

  • 145kcal
  • 20
材料
にんじん パプリカ(赤) ホールコーン(缶詰) 酒 砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉と根菜のカチャトーラ

鶏肉と根菜のカチャトーラ

  • 494kcal
  • 60
材料
鶏もも肉 強力粉 オリーブ油 玉ねぎ れんこん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ドーナッツデコケーキ

ドーナッツデコケーキ

  • 364kcal
  • 60
材料
バター(無塩) 砂糖 卵 (A)薄力粉 (A)ココア ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

きのこの卵とじ丼

きのこの卵とじ丼

  • 390kcal
  • 15

低カロリーなきのこを使っているのに、食べごたえあり!

材料
玄米 ひじき Aしめじ Aえのき A生しいたけ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかと菜の花のマスカルポーネ和え

いかと菜の花のマスカルポーネ和え

  • 70kcal
  • 20
材料
菜の花 グリーンアスパラガス 塩 いか 酒 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ささみのごまこしょう焼き丼

ささみのごまこしょう焼き丼

  • 290kcal
  • 10

ささみの代わりに鶏むね肉を使ってもOK!

材料
玄米 ひじき ささみ A塩・こしょう Aすりごま ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

甘鯛のフライガーリック風味

甘鯛のフライガーリック風味

  • 232kcal
  • 20
材料
甘鯛 塩 こしょう (フライ衣)ガーリックパウダー (フライ衣)薄力粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

長芋のステーキ丼

長芋のステーキ丼

  • 220kcal
  • 10

バターと醤油の力で、長芋がごちそうに!

材料
玄米 ひじき 長芋 しめじ 塩・こしょう ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

アセロラの香り蓮根

アセロラの香り蓮根

春の柔らかな彩をしたレンコンの常備菜です。アセロラの香りがほのかに。

材料
レンコン アセロラジュース(市販のもの) 酢 塩 香菜 ...
テーマ

提供:週末レシピ

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