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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

ホルモンバランスのレシピ

17品

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17品1~17件を表示しています。
あじのフェ

あじのフェ

  • 75kcal
  • 20
材料
あじ(刺身) きゅうり (A)コチュジャン (A)砂糖 (A)酢 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

夏野菜のカレー・パスタ添え

夏野菜のカレー・パスタ添え

  • 749kcal
  • 60分以上
材料
豚肩肉(ブロック) 塩 こしょう (A)玉ねぎ(みじん切り) (A)にんにく(みじん切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

落とし卵のトマトだれ

落とし卵のトマトだれ

  • 213kcal
  • 10
材料
卵 トマト (A)めんつゆ(3倍濃縮) (A)オリーブ油 (A)黒こしょう(あらびき) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

えだ豆の豆乳蒸しパン

えだ豆の豆乳蒸しパン

  • 132kcal
  • 30
材料
えだ豆 砂糖 ホットケーキミックス 豆乳 ...
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提供:ボブとアンジー

もち入り明太豆乳スープ

もち入り明太豆乳スープ

  • 308kcal
  • 20
材料
小松菜 しめじ 明太子 もち 豆乳 ...
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提供:ボブとアンジー

トマト鍋

トマト鍋

  • 621kcal
  • 60
材料
鶏もも肉 ベーコン えび キャベツ 玉ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

凍り豆腐のマヨソテー

凍り豆腐のマヨソテー

  • 247kcal
  • 30
材料
絹ごし豆腐 マヨネーズ 塩 片栗粉 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

オクラの中華風白和え

オクラの中華風白和え

  • 105kcal
  • 20
材料
オクラ 厚揚げ(正方形) いりごま(白) 塩 ごま油(太白) ...
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提供:ボブとアンジー

はまぐりの寿焼き

はまぐりの寿焼き

  • 65kcal
  • 30
材料
はまぐり 酒 マッシュルーム バター じゃがいも(正味) ...
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提供:ボブとアンジー

イエロースムージー

イエロースムージー

  • 194kcal
  • 60分以上
材料
牛乳 きな粉 パイナップル(缶詰) 氷 ...
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提供:ボブとアンジー

豆乳そうめん

豆乳そうめん

  • 351kcal
  • 30
材料
鶏もも肉(骨付き) 塩 そうめん (豆乳スープ)水 (豆乳スープ)昆布 ...
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提供:ボブとアンジー

夏野菜のパエージャ

夏野菜のパエージャ

  • 426kcal
  • 60分以上
材料
米 トマト ズッキーニ かぼちゃ とうもろこし(ゆでたもの) ...
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提供:ボブとアンジー

オープンサンド2種

オープンサンド2種

  • 116kcal
  • 20
材料
(フロマージュブラン・りんご)りんご (フロマージュブラン・りんご)フロマージュブラン (フロマージュブラン・りんご)黒こしょう (フロマージュブラン・りんご)クレソンの葉 (きのこのソテ・ガーリック風味)エリンギ ...
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提供:ボブとアンジー

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