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豚ももスライスのくるくるチーズカツ

豚ももスライスのくるくるチーズカツ

調理時間約30分

豚ももスライスで作るくるくるカツです。お弁当のおかずにも合いますよ。とろーりチーズが美味しい。

激ウマ!!しらすの和風パスタ

激ウマ!!しらすの和風パスタ

調理時間約15分

とっても簡単なのに、とっても美味しい♡

ヤーコンのレシピ

280品

ヤーコンと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

280品1~20件を表示しています。
さわやかヤーコンサラダ

さわやかヤーコンサラダ

  • 15

食物繊維やミネラル、オリゴ糖がたっぷり入った「ヤーコン」を使ったとてもヘルシーなサラダです。 肉料理やフリット(揚げ物)と合わせたり、年末年始の疲れた胃をやさしく戻してくれる一皿です。

材料
ヤーコン スペルト小麦 プチトマト セロリの葉 オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ヤーコンのヘルシーきんぴらサラダ

ヤーコンのヘルシーきんぴらサラダ

  • 20

オリゴ糖の塊と呼ばれるそうですよ! 生でも食べられるので、ローフードとしても大活躍!

材料
ヤーコン 玉ねぎ にんじん ベビーリーフ オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ヤーコンのパウンドケーキ

ヤーコンのパウンドケーキ

  • 60

甘いヤーコン、焼き菓子にぴったりなのではないかと思い、作ってみました。サクサク食感のトッピングが美味し~♪

材料
ヤーコンのトッピング *ヤーコン *砂糖、ヤーコンに甘味があるので好みで *レモン汁 パウンドケーキ ...

提供:楽天レシピ

ヤーコンとボロニアソーセージのオイスターソース炒め

ヤーコンとボロニアソーセージのオイスターソース炒め

ヤーコンとボロニアソーセージを合わせ、ヘルシーなメイン・ディッシュ甘酸っぱいしゃきしゃきに旨味をまとわせまどうでもいいけど、レシピタイトル長っ^^;

材料
ヤーコン ボロニアソーセージ(ベーコンやハムでも) ゴマ油 ☆オイスターソース ☆しょうゆ ...

提供:楽天レシピ

ヤーコン焼き

ヤーコン焼き

  • 10

いつも残ってしまうヤーコン子供でも持ちやすく食べやすくお弁当のおかずにもできそう形にしてみました。

材料
ヤーコン やまいも かつおぶし 片栗粉 小麦粉 ...
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提供:楽天レシピ

ヤーコンの卵炒め

ヤーコンの卵炒め

  • 10

ヤーコンと卵以外の材料は無しでもOKです^^

材料
ヤーコン 卵 ネギ ジャコ 生姜 ...

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ヤーコン入りハヤシライス

ヤーコン入りハヤシライス

  • 60

たまねぎの甘さとヤーコンの歯ごたえがハヤシライスの美味しさを高めます★牛肉もたくさん入って甘いハヤシライスです!

材料
たまねぎ 牛肉 ヤーコン オリーブオイル ハヤシライスの素 ...

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ヤーコンレシピ★ヤーコンと牛肉の甘辛炒め

ヤーコンレシピ★ヤーコンと牛肉の甘辛炒め

健康に良いヤーコンを使いました

材料
ヤーコン 牛肉 醤油 油 砂糖 ...

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ヤーコンが甘いよ~ヤーコンとレンコンの炒め物~♪

ヤーコンが甘いよ~ヤーコンとレンコンの炒め物~♪

  • 30

ヤーコンが甘く、レンコンがシャキシャキしていて、とても美味しいです。

材料
ヤーコン(不揃い) レンコン 人参 椎茸 ごぼう ...

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ヤーコンのすりおろし入りココア

ヤーコンのすりおろし入りココア

アクのあるヤーコンですが、色々工夫して積極的に取りたい食材ですビフィズス菌の栄養源となるフラクトオリゴ糖やポリフェノールが含まれています。

材料
ヤーコン ココア 牛乳 砂糖(お好みの量) お好みで塩やシナモン ...
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ヤーコン茶の作り方と入れ方

ヤーコン茶の作り方と入れ方

☆印の材料は一杯分の分量ですが、レシピには、ヤーコンの生葉からお茶っ葉にする工程も記入してあります。

材料
☆ヤーコンの茶葉 ☆お湯 ※茶葉を作るときの分量・・・ヤーコン生葉 ...
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ヤーコンとアスパラのサラダ~♪

ヤーコンとアスパラのサラダ~♪

ヤーコンが甘くて美味しいです。この時期まで、保存できるなんて、ビックリしました。生でも食べれますが、茹でました。アスパラは地物ですが、少し細いアスパラです。

材料
ヤーコン アスパラ 胡瓜 たまねぎドレッシング ...

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ヤーコンアイス

ヤーコンアイス

食べながらすっきりキレイになれたら…という夢を描いて作りました(笑)食物繊維たっぷりのヤーコンと脂肪吸収抑制効果が高いと言われる豆乳&林檎のアイスです。

材料
ヤーコンジュース 豆乳 林檎 レモン汁 蜂蜜かオリゴ糖 ...
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干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け

干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け

ヤーコンを干してみました。

材料
ヤーコン 味噌 しょうが ...

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ヤーコンと人参のきんぴら

ヤーコンと人参のきんぴら

  • 30

ヤーコンは繊維やオリゴ糖が豊富で女性の味方ですヤーコン自体が甘いので味付けも簡単です(^^)

材料
ヤーコン 人参 醤油、みりん ゴマ油 ...
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ヤーコンのきんぴら

ヤーコンのきんぴら

シャキシャキ感を残して さっと炒めます

材料
ヤーコン ごま オリーブオイル 醤油 白だし ...
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初収穫のヤーコンのサラダ~(*^^*)

初収穫のヤーコンのサラダ~(*^^*)

ヤーコンがシャキシャキしていて、甘いです。大きいのも収穫しました。楽しみです。ヤーコンの葉は、ヤーコン茶を作りました。

材料
ヤーコン スナップえんどう ブロッコリースプラウト ミニトマト レモンドレッシング ...

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朝食に!りんごとヤーコンの温かいスープ

朝食に!りんごとヤーコンの温かいスープ

お腹の空かない朝でも、あたたかいスープならスーッとからだに染み渡りますヤーコンには整腸作用があるそうです。

材料
りんご ヤーコン ...
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ヤーコンのローズマリー焼き~

ヤーコンのローズマリー焼き~

  • 30

ローズマリーはステキなスパイスですね。チーズがどっさりです。受験生の皆さんに、この魅力的なスパイスの香りを味わっていただきたいです。きっとバッチリ冴えますよ♪

材料
ヤーコン 塩 細切りチーズ ローズマリー ...

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ヤーコンと炒りおからのキンピラ

ヤーコンと炒りおからのキンピラ

炒ったおからがちょっと残っていたのを使って・・。

材料
ヤーコン おから ごま油 塩こしょう ...

提供:楽天レシピ

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