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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

レンズ豆のレシピ

337品

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検索結果

337品1~20件を表示しています。
無添加 無加調の 豆とやさいのスープ

無添加 無加調の 豆とやさいのスープ

  • 15

写真にはチーズが浮いていま材料の カップというのは 近くにあった プリンとか入っていたカップのことです

材料
茹でたレンズ豆 茹でたひよこ豆 茹でた白いんげん豆 茹でたウズラ豆 ニンニク ...
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レンズ豆と黒糖寒天の豆かん

レンズ豆と黒糖寒天の豆かん

レモンシロップが爽やかな豆かん水煮のレンズ豆を使えばもっと簡単^^

材料
レンズ豆(乾燥) 水(レンズ豆シロップ用) 砂糖 レモン汁(ポッカレモン使用) 水(寒天用) ...
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肉・魚・砂糖不使用~車麩カツのワンプレートランチ~

肉・魚・砂糖不使用~車麩カツのワンプレートランチ~

醤油と本みりんで味を付けてみました。車麩は肉の脂身のような感じ(^^ゞ衣はサクサクでおいしいです★下味もしっかりついているのでソースいらずです

材料
雑穀玄米(ひじき入り) ゴマ塩 ~水菜とレンズ豆のサラダ~ 水菜 南瓜 ...

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豆とアボカドのサラダ

豆とアボカドのサラダ

豆類をたくさんゆでて小分けにして冷凍しておくと便利です

材料
豆水煮 (大豆、ひよこ豆、レンズ豆など) アボカド かにかまぼこ きゅうり 玉ねぎ ...

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白花豆とレンズ豆のピーナッツクリームケーキ

白花豆とレンズ豆のピーナッツクリームケーキ

  • 60

お豆たっぷり!体にも良いでしょレシピは18cm丸型を使ってます~

材料
白花豆 ピーナッツクリーム 三温糖 粉砂糖 卵黄 ...
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野菜室の大掃除 ミネストローネ

野菜室の大掃除 ミネストローネ

とにかく何でも野菜室や冷凍庫に残っているものを入れて下さい。

材料
玉ねぎ にんじん セロリ キャベツ じゃがいも ...
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たっぷり豆のパスタ

たっぷり豆のパスタ

  • 30

ショートパスタだけでなく、白ご飯にもコシャリソースはあいますよ

材料
ショートパスタ(1%の塩水でゆでる) ひよこ豆(水煮) レンズ豆(水煮) 【コシャリソース】 完熟トマト ...
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レンズ豆のクリームチーズサラダ

レンズ豆のクリームチーズサラダ

さっぱりクリーミーなサラダです。

材料
レンズ豆(乾燥) 玉葱 きゅうり 塩(野菜用&レンズ豆用) ○クリームチーズ ...

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カリフラワーとレンズ豆のスープ

カリフラワーとレンズ豆のスープ

  • 30

私はカリフラワーが苦手です。でも夫が大好きなので必ず冷蔵庫に常備されている野菜です。私もおいしくカリフラワーを食べる事ができるように考えました。

材料
カリフラワー レンズ豆 (できれば茶レンズ豆) たまねぎ コンソメスープの素 パセリ ...

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レンズ豆とツナのドライカレー

レンズ豆とツナのドライカレー

皮なしのレンズ豆が摩り下ろしたじゃが芋のような感じになってポロポロしないドライカレーです。一晩豆を水に浸すことで短時間で出来ます。

材料
レンズ豆(乾燥) レッドレンティル(乾燥皮なしレンズ豆) ツナ缶(水煮) 玉葱 人参 ...

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豆のコロッケ★チーズ入りのレンズ豆編

豆のコロッケ★チーズ入りのレンズ豆編

  • 60

豆コロッケ。いろいろ考えて、試していますためしに、衣の代わりに小麦粉をまぶして揚げたら、油の中に溶けちゃいました!!衣、必要です。

材料
レンズ豆 ブルグル 細 (クスクスで代用可) たまねぎ オリーブオイル サルチャ (トマトペースト) ...
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男子中学生が作る「ベジタリアン麻婆豆腐」

男子中学生が作る「ベジタリアン麻婆豆腐」

  • 5

凄い時間かかりそうだけど肉を使っていないので実は温めるだけ!豆は袋に入れて潰すと速い 生姜などの目安はみじん切りニンニクと同じくらいの量です

材料
絹豆腐(大)木綿でもよい ゆで豆(レンズ豆・緑豆・ひよこ豆大豆等) 醤油・豆板醤・中国味噌・酒・粉末唐辛子 残り物の適当な野菜 ごま油 ...
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お弁当 ドライカレー

お弁当 ドライカレー

豆はできれば入れてください ひよこ豆がおすすめです

材料
ご飯 豆水煮 (大豆、ひよこ豆、レンズ豆など) サラダ油 あいびき肉 しょうがみじん切り ...
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健康志向パパにおすすめ!野菜と豆のマイルドカレー

健康志向パパにおすすめ!野菜と豆のマイルドカレー

《香取薫先生のレシピ》レンズ豆は早く煮えて簡単な上に、タンパク質が多く消化の負担が少ないのでヘルシーです。白いご飯にたっぷりかけてください。

材料
レンズ豆(マスール豆又はレンティル) ↑皮なしのオレンジ色のもの 水 ターメリック サラダ油A ...

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お豆たっぷりクリームシチュー☆乳製品なし

お豆たっぷりクリームシチュー☆乳製品なし

  • 30

ちょっと手抜き。市販のクリームシチューのルーも、乳製品なしのものがあり助かりますルー少なめ、圧力鍋使用で炒めないので、油っこさが控えられます。

材料
じゃがいも たまねぎ 豚コマ にんにく ひよこ豆 ...
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【ママパン】4種の豆のキッシュ

【ママパン】4種の豆のキッシュ

  • 60

豆がたくさん入ったキッシュは美味しくってヘルシーです!おもてなしにピッタリの華やかなキッシュを作りませんか?

材料
【パイ生地】 メランジュ パイ用ミックス 水 塩 【アパレイユ】(中の生地) ...

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具だくさん☆レンズ豆のミネストローネ

具だくさん☆レンズ豆のミネストローネ

  • 60

イタリアの家庭料理、ミネストローネです2種類のレンズ豆と野菜のうまみたっぷりの具だくさんスープに仕上げましたパスタやパンを添えてお召し上がりください♪

材料
緑レンズ豆 赤レンズ豆 玉ねぎ にんじん じゃがいも ...
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レンズ豆とゆで卵のマッシュ

レンズ豆とゆで卵のマッシュ

ポテトサラダのような感じですそのままサラダとしてはもちろん、パンや野菜と組み合わせても^^

材料
レンズ豆(皮なし) 卵 玉葱 水(レンズ豆用) コンソメ(顆粒) ...

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1人分 ドライカレー

1人分 ドライカレー

豆類はたくさん煮て小分けにして冷凍しておくと便利です 入れなくてもいいですよ

材料
ご飯 豆水煮 (大豆、ひよこ豆、レンズ豆など) サラダ油 豚ひき肉 にんにくみじん切り ...

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豆のカレー

豆のカレー

  • 60

豆好きな方へ^^

材料
レンズ豆 法蓮草 玉葱 大蒜 生姜 ...

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