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カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆

調理時間約15分

簡単♪ 早い! 安い★ 外はカリッと中はもっちり食感がクセになる♪ 是非焼きたてを(*´ω`*) ほとんど豆腐なので軽く食べられます☆

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

妊婦さんのレシピ

105品

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検索結果

105品1~20件を表示しています。
妊婦さんに食べて欲しいグレフルゼリー

妊婦さんに食べて欲しいグレフルゼリー

つわりの時期においしいゼリーです。

材料
グレープフルーツ ゼラチン 水 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

妊婦さん&授乳中のママにおすすめ☆高野豆腐の炒り煮

妊婦さん&授乳中のママにおすすめ☆高野豆腐の炒り煮

  • 15

妊婦さんや授乳中のママにおすすめな栄養たっぷりでご飯にも合うおかずです♪

材料
高野豆腐 ひじき 人参 ごぼう 卵 ...

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子供のおやつや妊婦さんにも!大学かぼちゃ

子供のおやつや妊婦さんにも!大学かぼちゃ

  • 10

大学芋ならぬ、大学かぼちゃ!ほっくり甘くて美味しいです。

材料
かぼちゃ サラダ油 砂糖 黒ゴマ ...
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薬が飲めない妊婦さんにも!喉の痛みに蜂蜜大根

薬が飲めない妊婦さんにも!喉の痛みに蜂蜜大根

喉が痛い時に効き目大な蜂蜜大根です。

材料
大根 蜂蜜 ...

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妊婦サンの体重管理に!簡単野菜酢サラダ

妊婦サンの体重管理に!簡単野菜酢サラダ

  • 5

妊娠中の体重管理って大変私は夜コレだけを食べて今のところ非妊娠時±0を維持頑張りましょう!(v^-^v)

材料
乾燥わかめ レタス えのき ●やさしいお酢 ●ポン酢 ...
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妊婦さんのおやつに!!蒸しパン☆(レモン味)

妊婦さんのおやつに!!蒸しパン☆(レモン味)

  • 30

小腹がすいた時に大活躍!妊婦さん、授乳中のママにも☆

材料
小麦粉 ベーキングパウダー Eお母さん(レモン味) 卵 水 ...
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妊婦さんにオススメ★ぶりの照り焼き丼

妊婦さんにオススメ★ぶりの照り焼き丼

  • 15

1人前680Kcalの丼ものです!食欲が出始めた妊婦さんも、妊婦さんのご主人も、お腹いっぱいになりますよ(^^)

材料
ごはん2人分 ぶり(ワラサ)切り身 レタス 大葉 ねぎ ...
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妊婦さんに嬉しい わさびが効いたレバニラひじき炒め

妊婦さんに嬉しい わさびが効いたレバニラひじき炒め

  • 15

鉄分たっぷりなので、妊婦さんや授乳中のママさんはもちろん、貧血気味の方にもおすすめです。

材料
鶏レバー ニラ 乾燥ひじき わさび 醤油 ...

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妊婦さん家の★ミルク寒天★ダイエットデザート

妊婦さん家の★ミルク寒天★ダイエットデザート

  • 60

簡単!ヘルシー!美味しい!!そして便通もよくなります^^食事制限がある妊婦さんだけでなくダイエット中の方も♪

材料
粉かんてん 水 砂糖 牛乳 フルーツ缶詰 ...
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妊婦さん&授乳中お母さん集まれ♪麦茶コーヒー

妊婦さん&授乳中お母さん集まれ♪麦茶コーヒー

  • 5

言われなければ気づかない麦茶でつくるコーヒーです(^○^)

材料
麦茶パック(1L用) お湯 クリープ・お砂糖 ...

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妊婦さんにおすすめ 便秘解消おからもち

妊婦さんにおすすめ 便秘解消おからもち

  • 15

しょうゆをきなこで安倍川もち風にしてもおいしく、色々アレンジできます。

材料
※おから ※片栗粉 ※水 しょうゆ のり ...
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妊婦さんに★大豆とさつま芋の甘辛ゴマ炒め

妊婦さんに★大豆とさつま芋の甘辛ゴマ炒め

  • 10

妊娠中のお通じ対策に★おやつにも♪

材料
さつま芋 大豆水煮 ★蜂蜜 ★醤油 すりごま ...
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妊婦さん&お子様に!小松菜のあっさりポタージュ

妊婦さん&お子様に!小松菜のあっさりポタージュ

  • 15

牛乳のおかげで小松菜特有の味が和らぎ、お子様でも飲みやすい味に仕上がりました。1歳の息子もお気に入りのメニューです。

材料
小松菜 玉ねぎ じゃがいも コンソメ(固形) 牛乳 ...
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妊婦さんの体重管理に!白菜わかめ

妊婦さんの体重管理に!白菜わかめ

  • 5

これを食べて現在体重増加ナシの妊婦が考えたレシピ(v^-^v)

材料
白菜 乾燥わかめ ●水 ●コンソメ ...
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妊婦さんにオススメ☆調味料不要の栄養満点ごはん

妊婦さんにオススメ☆調味料不要の栄養満点ごはん

  • 60

食物繊維や葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンなどを多く含む食材をいろいろと入れて炊き込みました♪だしがいっぱい出るものを使って余分な塩分も抑えてます☆

材料
米 ★乾燥ひじき ★乾燥しじみ ★乾燥桜えび ★枝豆(外皮から外した状態) ...
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子供に妊婦さんに☆豆乳寒天のきな粉がけ

子供に妊婦さんに☆豆乳寒天のきな粉がけ

牛乳寒天を豆乳でヘルシーに。甘さ控えめです。

材料
無調整豆乳 水 砂糖 粉寒天 きな粉や黒蜜 ...

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妊婦さんにおすすめ!ルイボスミルクティー

妊婦さんにおすすめ!ルイボスミルクティー

ルイボスティはノンカフェイン。妊婦さんにもおすすめです

材料
ルイボス 牛乳 お湯 ...
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授乳ママや妊婦さんのおやつに!かぼちゃの素焼き

授乳ママや妊婦さんのおやつに!かぼちゃの素焼き

魚焼きグリルで焼くだけ!簡単ヘルシーなおやつですもちろん、夕飯の付け合わせにも♪

材料
かぼちゃ ...
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妊婦さんに★さつま芋・リンゴ・レーズンのレモン煮

妊婦さんに★さつま芋・リンゴ・レーズンのレモン煮

  • 10

朝のヨーグルトに入れたり、そのままおやつに食べたり★

材料
さつま芋 リンゴ レーズン レモン 甘味が欲しければオリゴ糖 ...
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切干大根とハムの洋風チーズオムレツ☆妊婦さんにも♪

切干大根とハムの洋風チーズオムレツ☆妊婦さんにも♪

切干大根を和食以外で食べたいときに妊婦さんにも嬉しい栄養いっぱい♪子どもも喜んで食べてくれます。

材料
切干大根(水で戻したもの) ハム にんにく オリーブオイル 顆粒コンソメ ...
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