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簡単!鶏ももみぞれ煮

簡単!鶏ももみぞれ煮

調理時間約30分

鶏ももが見えなくなるほどたっぷりの大根おろし!長ネギをどっさり乗せて。 いくらでも食べれちゃう美味しさです♡

たけのこご飯

たけのこご飯

調理時間5分以内

新鮮な筍をゲットしたら、筍が引き立つ丁度良い味付けのたけのこご飯にしましょう♪

胃腸のレシピ

77品

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77品1~20件を表示しています。
疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

疲れた胃腸に◆ヘルシー碁石茶ところてんサラダ

  • 15

発酵茶で体に良いとされる碁石茶で、ところてんを作って、さっぱりヘルシーサラダを作ってみました。

材料
粉寒天(市販の寒天粉) レタス 乾燥ワカメ トマト ゴマ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

胃腸にやさしい鶏の煮物

胃腸にやさしい鶏の煮物

  • 15

ボリュームあるのに胃腸にやさしい煮物です。ご飯と一緒にどうぞ!

材料
大根 醤油 みりん 水 だし粉末 ...

提供:楽天レシピ

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

胃腸に優しい生姜たっぷりとり団子鍋

  • 30

市販の鍋つゆでつくったので、簡単です。とり団子の作り方さえわかってしまえば、色々な料理に活用できそうですよね。

材料
白菜 白ネギ 大根 みず菜 市販の鍋つゆ ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい§きな粉餅風おやつ§

胃腸に優しい§きな粉餅風おやつ§

  • 10

冷たくて美味しい。妊婦さんや胃腸が疲れている方にもどうぞ。

材料
米 水 塩 きな粉 蜂蜜 ...
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提供:楽天レシピ

胃腸に優しい!とろろ納豆丼

胃腸に優しい!とろろ納豆丼

  • 10

とっても簡単に出来て、健康にも良い、夏ばて知らずの丼です。もちろん、冬にもGOOD!すぐに作れる節約?レシピです。

材料
タレつき納豆  長いも  青じそ  白飯  ...
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提供:楽天レシピ

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

疲れた胃腸をいたわる♪ 「小豆玄米がゆ」

  • 60

寒い冬場は体をいたわりましょう。釜めし用の鉄釜で炊いた小豆玄米粥などいかがですか。消化にとっても良さそうです。

材料
≪茹であずき≫ あずき 水 熱湯 ≪小豆玄米粥≫ ...
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提供:楽天レシピ

鶏肉と根菜のカレーライス

鶏肉と根菜のカレーライス

  • 807kcal
  • 60分以上
材料
米 雑穀米 鶏もも肉 里いも にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

弱った胃腸に。鶏たま雑炊

  • 10

やさしいお味です。

材料
鶏肉 卵 青ネギの小口切り 白ゴマ(あれば) 焼き海苔 ...

提供:楽天レシピ

簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

簡単☆にら雑炊☆風邪や胃腸が弱ってる時に

風邪や胃腸がよわってる時の栄養補給☆

材料
ごはん にら 薄揚げ 味噌 出し汁 ...

提供:楽天レシピ

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

サムゲタン風18穀粥コツ&コメントもチェックして☆

  • 60

これは一般的なサムゲンタンの作り方に手を加えつつ簡素化したものです。体調により入れたり入れなかったり。

材料
とりももレッグ 長ねぎ(風邪の時は入れて) にんにく(食欲ない時は入れて) 生姜(風邪の時は入れて) クコの実(老化防止!) ...
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提供:楽天レシピ

弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

弱った胃腸に優しい♪つけ麺のタレ

暖かいつけ麺が今、流行の兆しです。しょうがとにんにくで元気に冬を乗り切る一品。うどん・中華麺などで召し上がれ♪

材料
めんつゆ(2倍希釈) オイスターソース 味噌 ごま油 しょうが(チューブ) ...
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提供:楽天レシピ

【節約で胃腸に優しい】お魚アラお茶漬け丼♪

【節約で胃腸に優しい】お魚アラお茶漬け丼♪

  • 15

【節約料理】お手軽保存の魚のアラで作る丼♪のバリエーションTHIS IS 節約お手軽料理!!!

材料
我が家流【お手軽保存した魚のアラ】 ごはん お好みのお茶 ねぎ 七味(お好みで) ...

提供:楽天レシピ

疲れた胃腸に優しい♪ 「煮込み肉うどん」

疲れた胃腸に優しい♪ 「煮込み肉うどん」

  • 30

何となく残っていた乾うどん。細くてツルツルでしかも消化に良いので、夏場の疲れた胃腸には優しい食材です。煮込み肉うどんでスタミナもばっちり。

材料
乾うどん 豚バラ ちくわ 椎茸 ほうれん草 ...

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ごまオクラ納豆

ごまオクラ納豆

  • 73kcal
  • 10
材料
オクラ 納豆 すりごま しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

胃腸にやさしい♪ 「塩鮭と昆布の朝粥」

胃腸にやさしい♪ 「塩鮭と昆布の朝粥」

  • 60

辛塩鮭と塩気とだし、昆布の旨みがマッチしたお粥で、夏場の疲れた胃腸に優しい一品。朝食にお勧めです。

材料
冷や飯 日本酒 水 鮭フレーク ※参照)ID: 1790008212 ...
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提供:楽天レシピ

胃腸にやさしい☆オクラと豆腐のお茶漬け

胃腸にやさしい☆オクラと豆腐のお茶漬け

オクラと豆腐で、胃腸にやさしいお茶漬け! お好みでしょうがや梅干などを加えてもおいしいです

材料
ご飯 オクラ 豆腐 お茶漬けの素(永谷園) お湯 ...
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オクラのネバネバが胃腸に優しい!冷たいお蕎麦です。

オクラのネバネバが胃腸に優しい!冷たいお蕎麦です。

  • 15

市販のめんつゆを薄めるだけなので、つゆを作る手間が要らず簡単です!オクラのネバネバがものすごいことに…(笑)

材料
蕎麦(乾麺) めんつゆ(市販品) 水  シーチキン  オクラ  ...
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提供:楽天レシピ

夏バテ気味の胃腸にやさしい煮物を**

夏バテ気味の胃腸にやさしい煮物を**

  • 10

柔らかく、やさしい味の煮物で、疲れた胃腸をいたわりましょう

材料
なす 厚揚げ めんつゆ(濃縮3倍の場合) 水 茹で枝豆(あれば彩りとして) ...
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弱った胃腸には☆ いたわりの「野菜きのこ雑炊」

弱った胃腸には☆ いたわりの「野菜きのこ雑炊」

  • 30

暑い夏はとかく胃腸も弱りがち。知らないうちに胃もたれや便秘などなど。そんな時、雑炊などはいかがですか。胃腸を労わって元気を取り戻しましょう。

材料
冷や飯 白菜(外葉) タマネギ ブナシメジ エノキ茸 ...
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胃腸が弱った時には♪卵のお粥

胃腸が弱った時には♪卵のお粥

  • 10

あっさりとして食べやすい一品ですよ(*^^*)

材料
ご飯 水 かつおだし(粉末) こんぶだし(粉末) しょうゆ ...
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