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簡単!鶏ももみぞれ煮

簡単!鶏ももみぞれ煮

調理時間約30分

鶏ももが見えなくなるほどたっぷりの大根おろし!長ネギをどっさり乗せて。 いくらでも食べれちゃう美味しさです♡

たけのこご飯

たけのこご飯

調理時間5分以内

新鮮な筍をゲットしたら、筍が引き立つ丁度良い味付けのたけのこご飯にしましょう♪

花粉症のレシピ

64品

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64品1~20件を表示しています。
花粉症予防にも?☆シソとクローブのリラックスティー

花粉症予防にも?☆シソとクローブのリラックスティー

飲み慣れると、ときどき欲しくなります。リラックス効果ばつぐんのハーブティーです。

材料
青シソ レモンの皮 クローブ 熱湯 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症対策にも!レンコンのオリーブオイル焼き

花粉症対策にも!レンコンのオリーブオイル焼き

  • 10

レンコンは皮の近くに花粉症を抑える成分があるらしいので、たわしなどでよく洗ったら灰汁抜きもせず皮つきのまま使います。

材料
レンコン(皮付きのもの) 岩塩(天然塩) オリーブオイル ...

提供:楽天レシピ

花粉症対策に!レンコンのきんぴら~カレー風味~

花粉症対策に!レンコンのきんぴら~カレー風味~

  • 15

花粉症にレンコンとカレーが良いらしいです砂糖を使用する場合は三温糖より甘いので、少し控えめにして下さい。

材料
レンコン 人参 コンニャク スナップエンドウ ごま油 ...
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提供:楽天レシピ

花粉症に!肉無し!レンコンのはさみ焼き~カレー風味

花粉症に!肉無し!レンコンのはさみ焼き~カレー風味

  • 30

花粉症にレンコンとカレーとシソが良いらしい全てを使って、ヘルシーでスパイシーな、肉無しレンコンのはさみ焼きを作りました外はサクサク、中はフワフワです♪

材料
木綿豆腐 レンコン 玉ねぎ シソ アーモンドプードルor白ごま ...
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花粉症を吹っ飛ばせ!レンコン豚キムチ炒め

花粉症を吹っ飛ばせ!レンコン豚キムチ炒め

  • 10

レンコンはアレルギー鼻炎に効果があキムチの乳酸菌で免疫を高めてくれるそうです。

材料
豚肉 レンコン キムチ 中華だしの素 酒 ...
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提供:楽天レシピ

いわしの煮物

いわしの煮物

  • 253kcal
  • 60
材料
いわし にんにく ごま油 にら (煮汁)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

ごぼうの納豆和え

ごぼうの納豆和え

  • 78kcal
  • 20
材料
ごぼう 納豆 (A)だし汁 (A)みりん (A)薄口しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

納豆チーズ丼

納豆チーズ丼

  • 521kcal
  • 10
材料
ご飯 納豆 プロセスチーズ かいわれ菜 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのぬか炊き

いわしのぬか炊き

  • 285kcal
  • 60
材料
いわし しょうが 水 酒 しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

いわしの蒲焼き

いわしの蒲焼き

  • 345kcal
  • 30
材料
いわし 小麦粉 サラダ油 しょうゆ みりん ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのつみれ汁

いわしのつみれ汁

  • 157kcal
  • 30
材料
いわし みそ しょうが汁 大根 にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

納豆汁

納豆汁

  • 131kcal
  • 10
材料
ひきわり納豆 絹ごし豆腐 青ねぎ だし汁(かつお・昆布) みそ ...
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提供:ボブとアンジー

アールグレイトリュフとフランボワーズトリュフ

アールグレイトリュフとフランボワーズトリュフ

  • 77kcal
  • 60分以上
材料
(アールグレイトリュフ)ミルクチョコレート (アールグレイトリュフ)水あめ (アールグレイトリュフ)紅茶(アールグレイ)の茶葉 (アールグレイトリュフ)水 (アールグレイトリュフ)生クリーム ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症に。べにふうきカルピス

花粉症に。べにふうきカルピス

  • 5

つらい花粉症。紅ふうきや乳酸菌が効くらしいです。

材料
カルピス 紅ふうき粉末 お湯 ...
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ごまオクラ納豆

ごまオクラ納豆

  • 73kcal
  • 10
材料
オクラ 納豆 すりごま しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

花粉症の人にオススメ☆青じそひじきふりかけ

花粉症の人にオススメ☆青じそひじきふりかけ

  • 15

ひじきのような海藻類、そしてシソ類は花粉症にオススメの食材だと友人に聞きました。

材料
乾燥ひじき 青じそ みりん しょうゆ 砂糖 ...
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花粉症??簡単お弁当に ちりめん大葉(紫蘇の葉)

花粉症??簡単お弁当に ちりめん大葉(紫蘇の葉)

  • 5

香りが食欲をそそります大葉は花粉症対策によいそうです???

材料
大葉 (細く切る) ちりめん雑魚 にんにく (薄く切る) すりゴマ ★醤油 ...
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花粉症に…ルイボスごぼう茶

花粉症に…ルイボスごぼう茶

抗酸化作用の高いルイボスティもごぼう茶も花粉症にいいらしいです。カフェインレスなので妊婦さんもお子様もOKなお茶です。

材料
ルイボスティ ごぼう茶 お湯 オリゴ糖(お好みで) ...
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提供:楽天レシピ

鮭の柚庵焼き

鮭の柚庵焼き

  • 145kcal
  • 60
材料
鮭(切り身) 塩 ゆず(薄切り) しょうゆ みりん ...
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提供:ボブとアンジー

鮭とかぶらの酒粕甘煮

鮭とかぶらの酒粕甘煮

  • 237kcal
  • 30
材料
鮭(切り身) かぶ かぶ(葉) にんじん だし汁(昆布) ...
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提供:ボブとアンジー

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