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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

調理時間約15分

外はカリッ、中はしっとり、ごはんががっつり食べられるささ身の照り焼きです。 唐辛子入りの絶品辛タレも、ぜひ試して下さいね♪

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

調理時間約10分

下味付けて、フライパンですぐ調理。 洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。

豆苗のレシピ

3,065品

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3,065品1~20件を表示しています。
再収穫の豆苗で・・・・「豆苗とわかめの味噌汁」 ♪

再収穫の豆苗で・・・・「豆苗とわかめの味噌汁」 ♪

  • 10

豆苗、再収穫で得した気分(笑(*^_^*)

材料
新玉ねぎ 乾燥わかめ 豆苗 天かす 水 ...

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育てた豆苗で☆豆苗もやしの玉子炒め☆

育てた豆苗で☆豆苗もやしの玉子炒め☆

  • 10

一度食べた後に育ててニョキニョキ伸びた豆苗を使いましたシャキシャキで美味しいですよ*^-^*

材料
豆苗 もやし 玉子 生姜 ☆鶏がら ...
テーマ

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豆苗と錦糸卵のゴマ和え

豆苗と錦糸卵のゴマ和え

  • 30

家にある材料で栄養もあり、彩りも良い副菜を作りたくて。

材料
豆苗 卵 ごま 砂糖(ラカントS) ※しょうゆ ...

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豆苗の葉っぱで! 「豆苗入りマグロごはん」  ♪♪

豆苗の葉っぱで! 「豆苗入りマグロごはん」  ♪♪

  • 5

豆苗のグリーンがきれいです(*^_^*)

材料
酢飯 マグロの剥き身 添付のワサビ 醤油 豆苗の葉っぱ部分 ...

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豆苗と鶏ささみ塩炒め+豆ご飯=マメマメ親子プレート

豆苗と鶏ささみ塩炒め+豆ご飯=マメマメ親子プレート

  • 60

えんどう豆の季節ですね若芽=豆苗と豆=グリンピースをワンプレートにのせ、初夏のかおりを楽しみます。鶏が入ってるけど鶏の親子丼じゃなく、豆の親子プレートです♪

材料
【豆苗と鶏ささみの塩炒め】 鶏ささみ 豆苗 塩 片栗粉 ...
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豆苗に合うもの 「豆苗とハムステーキのソテー」 ♪

豆苗に合うもの 「豆苗とハムステーキのソテー」 ♪

  • 5

ガーリックハムステーキ、そのまま焼いても美味しいですが。色々使えます。(*^_^*)

材料
豆苗 丸大ガーリックあらびきステーキ グレープシードオイル 塩コショウ ...
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育てた豆苗で☆豆苗と揚げのお味噌汁☆

育てた豆苗で☆豆苗と揚げのお味噌汁☆

  • 10

一度食べた後に水に浸してもう一度育てた豆苗を使いましたシャキシャキ食感が美味しいですよ☆

材料
豆苗 油揚げ お水 お味噌 ほんだし ...
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豆苗と鶏の手羽先甘辛炒め煮

豆苗と鶏の手羽先甘辛炒め煮

  • 15

一つフライパンで豆苗と手羽先の甘辛煮を作ります。

材料
豆苗 鶏手羽先 ごま油 塩コショウ(豆苗と鶏の分) 酒 ...

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☆豚肉豆苗の中華粥☆

☆豚肉豆苗の中華粥☆

  • 60

豚肉の旨味とシャキシャキ豆苗をサッと炒めて中華粥にトッピングしましたぁ~*^-^お腹にもヘルシーで疲れた胃を休めましょう☆

材料
<中華粥> 白米 お水 鶏がら 胡麻油 ...
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豆苗としめじの炒めもの

豆苗としめじの炒めもの

  • 10

簡単一品です。お弁当にも

材料
豆苗 しめじ ごま油 鶏ガラスープのもと 醤油 ...
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玄米フレーク&豆苗のマヨトースト

玄米フレーク&豆苗のマヨトースト

  • 10

玄米フレークの食感と豆苗の風味が良く、ヘルシーで美味しいです♪

材料
食パン マーガリン 玄米フレーク 豆苗 醤油 ...
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タルタル&バジルソースでウインナーと豆苗のトースト

タルタル&バジルソースでウインナーと豆苗のトースト

  • 10

ウインナーと豆苗の惣菜系トーストです

材料
食パン マーガリン ★ウインナー ★豆苗 ★キューピータルタルソース ...

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豆苗のナムル風

豆苗のナムル風

  • 10

お安い食材で簡単1品^^b

材料
豆苗 人参 醤油 お酢 砂糖 ...
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豆苗とトマト&アスパラの胡麻ドレ・カレーサラダ

豆苗とトマト&アスパラの胡麻ドレ・カレーサラダ

ちょっぴカレーテイストが美味しい(人´∀`o)

材料
豆苗 トマト アスパラ 胡麻ドレッシング カレー粉 ...

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モヤシとハムと豆苗のサラダ

モヤシとハムと豆苗のサラダ

にんにく風味と黒胡椒が効いてるドレッシングで淡白なモヤシも美味しく食べられますヨーグルトと混ぜてヘルシーにカロリーダウンも出来るので家族に大好評です

材料
モヤシ 塩 ハム 豆苗 リケンのノンオイルくせになるうま塩☆ ...
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豆苗の炒め物

豆苗の炒め物

  • 5

ヘルシーな炒め物です

材料
豆苗 たかの爪 塩コショウ オリーブオイル ...
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レンジで♪ミニトマト&豆苗&ほうれん草の卵とじ

レンジで♪ミニトマト&豆苗&ほうれん草の卵とじ

あっという間にできます♪お弁当にもぴったりです♪

材料
ミニトマト ほうれん草 豆苗 卵 しょうゆ、オイスターソース ...
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キムチと豆苗のチャーハン

キムチと豆苗のチャーハン

  • 15

キムチと豆苗入りのチャーハンです

材料
サラダ油 溶き卵 温かいご飯 ★キムチ ★豆苗 ...
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朝食に☆もやしと豆苗の塩麹ソテーのせトースト☆

朝食に☆もやしと豆苗の塩麹ソテーのせトースト☆

  • 10

塩麹ソテーをのせて、ちょっと変わったトーストにしてみました。

材料
食パン 豆苗 もやし たまねぎ 塩麹 ...
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愛犬用 馬肉と豆苗のヘルシーごはん

愛犬用 馬肉と豆苗のヘルシーごはん

わんこの朝ごはんです

材料
馬ミンチ(レバー10%入り) 豆苗 ★カスピ海ヨーグルト ★青汁(有機大麦若葉100%) ★ノ二ジュース(100%) ...
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