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鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース

鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース

調理時間約30分

鶏モモ肉をカリカリに焼き、 ネギ塩ソースをかけて下さい♪ レモンの酸味がたまらなく鶏肉とマッチします☆

混ぜるだけ♪ホットケーキミックスでふわふわドーナツ

混ぜるだけ♪ホットケーキミックスでふわふわドーナツ

調理時間約15分

普段のおやつからおもてなしにも!!超簡単のワンボウルで生地作り!シンプルな生地なのでアレンジも色々楽しめます♪

貧血楽天レシピのレシピ

75品

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検索結果

75品1~20件を表示しています。
脱★貧血!! 梅ひじき炒め

脱★貧血!! 梅ひじき炒め

  • 10

妊婦なので、貧血対策として作りました。

材料
ひじき(乾) 人参 梅干し めんつゆ 白ゴマ ...
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貧血予防に!豚レバー・えのき・もやし★オイマヨ炒め

貧血予防に!豚レバー・えのき・もやし★オイマヨ炒め

  • 15

豚レバーをコクたっぷりの味付けでいためました。

材料
豚レバー ★しょうゆ ★酒 もやし えのき ...
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貧血解消レバー・スープ

貧血解消レバー・スープ

141kcalです。汁物は多めに食べた方がお腹がすきにくいらしいですよ。

材料
鶏レバー ほうれん草 油あげ こんにゃく レバーの茹で汁 ...
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☆貧血予防☆まぐろの山かけ丼

☆貧血予防☆まぐろの山かけ丼

  • 15

まぐろとねぎとろにとろろを加えたスタミナ鉄火どんぶりです。

材料
酢飯 角切り刺身用まぐろ ねぎとろ とろろ 青じそ ...
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貧血予防に鶏レバーの甘辛煮

貧血予防に鶏レバーの甘辛煮

心臓ばかり食べる娘がたまに間違ってレバーを食べます。自分の選択ミスなので黙って食べます。少しでもレバーが取れればいいです

材料
鶏レバー&心臓 しょうが ●水 ●酒 ●醤油 ...

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貧血防止 夏バテ対策に期待 鶏肝の甘辛生姜煮

貧血防止 夏バテ対策に期待 鶏肝の甘辛生姜煮

疲れた・・・・貧血気味なとき新鮮な鶏肝が売っていたら即買い!生姜と一緒に作ります。今回近江生姜を初めて使ったのですがパンチが効いていて美味しい生姜でした。

材料
新鮮な鶏肝 しょうが しょうゆ こいくち 酒(日本酒か料理酒) みりん ...

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貧血の方にお勧め...

貧血の方にお勧め...

  • 10

さっぱりと食べたかったので、大根おろしにポン酢をかけて食べましたが、照り焼きソースを絡めても美味しいと思います!マグロが鶏挽肉感覚で食べれますよ~

材料
マグロのあら 玉ねぎ しょうが 生しいたけ 大根 ...
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貧血予防に鳥レバー♪

貧血予防に鳥レバー♪

鉄分が多いので 食べたい食材ですね沢山の生姜で 臭みも感じません。

材料
鳥レバー 生姜 酒 みりん 砂糖 ...

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☆鶏レバーde甘辛煮☆鶏肝煮☆鉄分補給☆貧血予防☆

☆鶏レバーde甘辛煮☆鶏肝煮☆鉄分補給☆貧血予防☆

  • 15

手軽に取れる鉄分です女性だけではなくて男性も子供いっぱい食べてね♪

材料
鶏肝 生姜 醤油 みりん はちみつ ...

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貧血に負けるな!レバーの塩にんにく炒め♪

貧血に負けるな!レバーの塩にんにく炒め♪

  • 10

塩で味付け、にんにくの風味がおいしいです♪

材料
鶏レバー オリーブオイル にんにく 塩 こしょう ...
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簡単&貧血予防!豚レバーのこっくり炒め♪

簡単&貧血予防!豚レバーのこっくり炒め♪

下ごしらえすればあとは簡単写真はピーマンの代わりに赤パプリカを使っています♪

材料
豚レバー(鶏レバーでも) 酒 もやし ピーマン ■合わせ調味料 ...
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貧血予防に☆ひじきの酢の物

貧血予防に☆ひじきの酢の物

  • 10

鉄分たっぷりのひじきを、酢の物で手軽に摂取♪ 甘めの酢にぴったり美味!(^^)!

材料
きゅうり 芽ひじき 白ごま そのまんま酢のもの ...
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貧血に!!☆レバーと野菜の炒め物

貧血に!!☆レバーと野菜の炒め物

いつも煮物ばかりなので、炒めてみました。さっと出来てバランスも良いです!!

材料
鶏レバー 玉ねぎ しめじ にんじん 片栗粉 ...
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貧血解消!まぐろサラダ丼

貧血解消!まぐろサラダ丼

  • 10

美容と健康にめっちゃ簡単でおいしいです鉄分補給にも良いですよ~!

材料
まぐろ アボカド トマト きゅうり 濃口しょうゆ ...
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貧血予防 健康に♪納豆にオクラとしそひじきの佃煮♪

貧血予防 健康に♪納豆にオクラとしそひじきの佃煮♪

  • 5

貧血予防、ネバネバパワーで健康に^ ^

材料
納豆 オクラ しそひじきの佃煮 しょう油 塩 ...

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貧血予防 豚レバースライス♪ごま油焼き♪

貧血予防 豚レバースライス♪ごま油焼き♪

  • 5

貧血予防に^ ^今回はごま油で焼きました。

材料
豚レバースライス ごま油 塩 コショウ しょう油 ...

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貧血予防の炒め物

貧血予防の炒め物

  • 10

材料は適当に食べれる分だけ入れる感じでOKです!!

材料
ベーコン ホウレンソウ 卵 バター 塩 ...
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簡単 貧血防止 しっとり鶏の肝煮 なつめエキスかけ

簡単 貧血防止 しっとり鶏の肝煮 なつめエキスかけ

  • 15

女性におすすめ。鶏の肝となつめのエキスの簡単料理です。貧血、鉄分補充などにぴったりの組み合わせです。

材料
血抜き鶏肝 カゴメウスターソース 水 粉末しょうが(または千切り生姜) なつめエキス ...

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貧血予防に!ほうれん草のポタージュ

貧血予防に!ほうれん草のポタージュ

  • 15

ほうれん草は葉酸を豊富に含み、鉄と同様、貧血の予防になります妊婦さんにおすすめです(cooking-Clocca 高松京子)

材料
ほうれん草 じゃがいも 玉ねぎ オリーブオイル A ...
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貧血予防に!夏野菜と鶏レバーの甘辛味噌炒め☆

貧血予防に!夏野菜と鶏レバーの甘辛味噌炒め☆

  • 15

授乳中なので鶏レバーをよく食べるんですが、醤油味に飽きたので、中華風にアレンジ!すると絶品☆ごはんがススム~(>_<)

材料
鶏レバー 牛乳(下処理用) ナス ピーマン ニンニク ...
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