旬の味覚楽らくレシピ- あさり

生米から作る基本の作り方です。具材はお好みの物でアレンジしてみてください。

簡単でおいしい！パンに合うお料理です♪

定番のあさりと青ネギのチヂミです。白玉粉を使ったモチモチ生地です。

スンドゥブとは、韓国のおぼろ豆腐を使ったチゲのこと。

あさりは水煮を使えば、手間がかからない。

キャベツもたっぷり使っているから、一皿で野菜も十分に摂れます。

低脂肪牛乳を使ったダイエットスープ。

旨味調味料を使わず、隠し味としてベーコンを使い、あさりの旨味をさらにパワーアップしています。

豚肉とあさりの美味しい組み合わせにキャベツとトマトを加えた栄養抜群。

アクアパッツァは、魚介類と野菜などを水で煮込むイタリアン。今回は手軽にタラの切り身を使って簡単クッキング。