季節野菜レシピ

季節野菜のおいしさ、いろいろ

野菜はたくさん食べたいけれど、1度に使いきれなくて残ってしまうことはありませんか。 今週のテーマ素材は「さつまいも」。さつまいもから、いろいろな料理が作れて、毎日でも飽きずに食べられます。

おすすめ!さつまいものレシピ

さつまいものビタミンCと食物繊維の含有量は、いも類の中でもトップクラス。シミ・そばかすを防ぐビタミンCと便秘解消に働く食物繊維の相乗効果で、美肌効果も期待できます。


他にもあります。秋の野菜

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