おつまみレシピランキング

順位 レシピ名 カロリー 調理時間
1   1
ごぼうサラダ
食物繊維補給にぴったり!
90kcal 5分
1   1
鮭の簡単ピリ辛マヨネーズ焼き
184kcal 20分
1   1
ほうれん草とにんじんの白和え
白和えの具は、他の野菜でもOK!
80kcal 15分
1   1
たまねぎとしめじのピリ辛炒め
電子レンジで炒め物作り!
30kcal 5分
1   1
里芋のレンジ煮っころがし
定番の煮物が電子レンジで簡単に作れる!
80kcal 5分
1   1
なすとじゃこの煮浸し
火を使わず煮浸しを作る!
60kcal 5分
1   1
ひじき豆腐
上品な料亭の味!
300kcal 25分
1   1
なすのおろし和え
111kcal 20分
1   1
キャベツとアスパラのごまからし和え
からしの辛みのおかげで、塩分を控えた味付けでもおいしくいただける!
40kcal 5分
1   1
にんじんと大根のきんぴら
電子レンジで作るから、5分で完成!
50kcal 5分
集計:2017年10月9日~10月15日

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集計期間 2017年10月09日~15日

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