キャベツとあさりのスープパスタのレシピ

キャベツとあさりのスープパスタ

あさりは水煮を使えば、手間がかからない!

  • 240kcal
  • 20

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • スパゲッティ50g
  • あさり水煮(缶)30-35g
  • にんじん1cm
  • キャベツ1枚
  • 3/4カップ
  • 塩・こしょう少々

作り方

1
にんじんは短冊切り(厚さの薄い長方形)にし、キャベツは一口大に切る。
2
鍋に水とあさり水煮を缶汁ごと入れて沸かし、1を加えて火を通す。
3
塩・こしょうで味を調える。
4
3にゆでたスパゲッティを加える。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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