れんこんステーキ丼のレシピ

れんこんステーキ丼

シャキシャキ感がおいしい野菜丼!

  • 330kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 玄米0.5合
  • ひじき小さじ1
  • れんこん1/3節
  • A醤油小さじ1/2
  • Aみりん小さじ1/2
  • Aバター小さじ1/2
  • (付け合わせ)
  • かいわれ1/5パック

作り方

1
玄米は炊飯器に入れ、玄米設定の量の水を加え(白米を炊く場合の2-3割増しの水量)2-3時間おき、ひじきも入れて炊く。
2
れんこんは厚さ5mmの半月切りにする。
3
2を耐熱容器に入れてAの調味料をからめ、ラップをしてレンジで約1分半加熱する。
4
1の玄米ひじきご飯を器に盛って3をのせ、根元を落として2-3等分にしたかいわれを添える。
「マヨネーズ」の関連レシピ

マヨネーズレシピをもっと見る

集計期間 2017年12月04日~10日

6位~10位はこちら

おすすめ特集
ワインバー特集

ワインバー特集
一人でも大勢でも、ワインに合うおつまみや料理を楽しみながら気軽にワインが飲めるお店

ランチバイキング

ランチバイキング
ランチでお得に味わうホテルの本格ブッフェ、旬のスイーツ満載の食べ放題のお店をご紹介


パンケーキレシピ

パンケーキレシピ
おうちで、あの人気カフェのふわふわパンケーキを再現!?絶品♪幸せのパンケーキレシピ

グルメ&料理について
gooサービス
賃貸   中古車   転職   マネー   辞書