わかめとたまねぎのごま酢和えのレシピ

わかめとたまねぎのごま酢和え

ごまの効果で味がからむ!

  • 30kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • カットわかめ小さじ1
  • たまねぎ1/8個
  • Aすりごま小さじ1/2
  • A酢小さじ1/2
  • A醤油小さじ1/4
  • A砂糖少々

作り方

1
カットわかめは水で戻す。たまねぎは薄切りにして耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで約20秒加熱する。
2
Aの調味料を合わせ、1を和える。
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集計期間 2017年07月17日~23日

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