ほうれん草ともやしの磯部和えのレシピ

ほうれん草ともやしの磯部和え

焼きのりは、しけってしまったものでもOK!

  • 20kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • ほうれん草1株
  • もやし1/6袋
  • 焼きのり適量
  • 醤油大さじ1/4

作り方

1
もやしを耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約50秒加熱する。
2
ゆでて3cm幅に切ったほうれん草、ちぎった焼きのりと一緒に醤油で和える。

関連リンク

「マヨネーズ」の関連レシピ

マヨネーズレシピをもっと見る

集計期間 2017年09月11日~17日

6位~10位はこちら

おすすめ特集
ワインバー特集

ワインバー特集
一人でも大勢でも、ワインに合うおつまみや料理を楽しみながら気軽にワインが飲めるお店

ランチバイキング

ランチバイキング
ランチでお得に味わうホテルの本格ブッフェ、旬のスイーツ満載の食べ放題のお店をご紹介


パンケーキレシピ

パンケーキレシピ
おうちで、あの人気カフェのふわふわパンケーキを再現!?絶品♪幸せのパンケーキレシピ

グルメ&料理について
gooサービス
賃貸   中古車   転職   マネー   辞書