即席ガスパッチョのレシピ

即席ガスパッチョ

トマトジュースを使うのが、クイック調理のポイント!

  • 50kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • トマトジュース(缶)95g
  • トマト1/2個
  • たまねぎ1/8個
  • A塩少々
  • Aレモン果汁小さじ1/2
  • Aオリーブ油少々

作り方

1
トマトは1cm角のさいの目(サイコロ状)に切り、たまねぎはみじん切りにする。
2
トマトジュースに1、Aの調味料を加えて味を調え、冷やす。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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