きざみわかめのスープのレシピ

きざみわかめのスープ

わかめを刻むと、とろみが出て一層おいしくなる!

  • 20kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • カットわかめ小さじ2
  • だし1カップ
  • 少々
  • 醤油小さじ1/2
  • すりごま小さじ1/2

作り方

1
カットわかめは水で戻し、包丁で刻む。
2
鍋にだしを沸かして塩と醤油で味つけをし、1を加えて一煮立ちさせる。
3
2を器に盛り、仕上げにすりごまをふる。

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集計期間 2017年09月11日~17日

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